🧠 همه هوش مصنوعی‌های پولی رو یک‌جا داشته باش!
▪️ هوش مصنوعی chatgot یه مجموعه‌ای از تمام هوش مصنوعی‌هایی هست که برای استفاده ازش باید هزینه پرداخت کنید
▪️با این ابزار می‌تونید از AI های مختلف از جمله میدجرنی ، لیما ، جی‌پی‌تی3.5 و 4 و... به صورت کاملاً رایگان بهره ببرید!
▪️برای استفاده ازش نیاز به یک اکانت و یک فیلترشکن دارید😍
🌐https://www.chatgot.io/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @Manafi_Academy_group
🆔 @ManafiF
▪️ هوش مصنوعی chatgot یه مجموعه‌ای از تمام هوش مصنوعی‌هایی هست که برای استفاده ازش باید هزینه پرداخت کنید
▪️با این ابزار می‌تونید از AI های مختلف از جمله میدجرنی ، لیما ، جی‌پی‌تی3.5 و 4 و... به صورت کاملاً رایگان بهره ببرید!
▪️برای استفاده ازش نیاز به یک اکانت و یک فیلترشکن دارید😍
🌐https://www.chatgot.io/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @Manafi_Academy_group
🆔 @ManafiF
👍7
ترفندهایی که فقط رتبه‌برترها میدونن😉
#پارت_اول
اگه برات سواله که از الان تا کنکور دقیقا باید چیکار کنی، همراهم بیا تا بهت بگم قضیه از چه قراره!🙌
✅آزمون سه روز یکبار
مطمئنا الان داری اسمشو زیاد میشنوی و برات سواله. باید بری سراغ کنکورهای سال‌های گذشته و هر سه روز، یه دونه‌ش رو جواب بدی.
✅از یه سری چیزا رد شو!
مباحثی که خیلی واست سنگین و وقت گیره رو دیگه باید بذاریشون کنار.❌تا الان هرچقدر که خوندی کافیه و همون مقدار رو باید جمعبندی کنی.
✅خوابت رو تنظیم کن!
از این به بعد خوابت باید جوری تنظیم بشه که بین ساعت ۷ تا ۸، تو بیداریِ کامل باشی.😴شب‌ها تا دیروقت بیدار نمون و صبح‌ها سعی کن هر روز چند دقیقه زودتر بیدار بشی.
✅مرور،مرور،مرور!
طوری برنامه‌ریزی کن که هر شب مطالب مهم و فرار رو مرور کنی.🤓
✅تورق سریع!
۷ تا ۱۰ روز قبل از کنکور باید از این روش استفاده کنی.📕باید تمام جزوات رو روزنامه‌وار بخونی و ورق بزنی.📖
با انجام دادن این کارها، میتونی مهرماه امسالت رو در یک دانشگاه خفن رقم بزنی😉❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @Manafi_Academy_group
🆔 @ManafiF
#پارت_اول
اگه برات سواله که از الان تا کنکور دقیقا باید چیکار کنی، همراهم بیا تا بهت بگم قضیه از چه قراره!🙌
✅آزمون سه روز یکبار
مطمئنا الان داری اسمشو زیاد میشنوی و برات سواله. باید بری سراغ کنکورهای سال‌های گذشته و هر سه روز، یه دونه‌ش رو جواب بدی.
✅از یه سری چیزا رد شو!
مباحثی که خیلی واست سنگین و وقت گیره رو دیگه باید بذاریشون کنار.❌تا الان هرچقدر که خوندی کافیه و همون مقدار رو باید جمعبندی کنی.
✅خوابت رو تنظیم کن!
از این به بعد خوابت باید جوری تنظیم بشه که بین ساعت ۷ تا ۸، تو بیداریِ کامل باشی.😴شب‌ها تا دیروقت بیدار نمون و صبح‌ها سعی کن هر روز چند دقیقه زودتر بیدار بشی.
✅مرور،مرور،مرور!
طوری برنامه‌ریزی کن که هر شب مطالب مهم و فرار رو مرور کنی.🤓
✅تورق سریع!
۷ تا ۱۰ روز قبل از کنکور باید از این روش استفاده کنی.📕باید تمام جزوات رو روزنامه‌وار بخونی و ورق بزنی.📖
با انجام دادن این کارها، میتونی مهرماه امسالت رو در یک دانشگاه خفن رقم بزنی😉❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @Manafi_Academy_group
🆔 @ManafiF
❤5👍4
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @Manafi_Academy_group
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
ترفندهایی که فقط رتبه‌برترها میدونن!😉
#پارت_دوم
تو پارت قبلی گفتیم چه کارهایی رو باید انجام بدی اما اینبار قراره بگم چه کارهایی رو نباید انجام بدی!🙅🏻♀
✖زیاد ویدئو آموزشی نبین!
الان وقت برای دیدن ویدیو آموزشی نداری ها!بچسب به مطالعه، مرور و جمعبندی.
✖کتاب جدید رو بیخیال شو!
از همون منابعی که داری استفاده کن و نکاتش رو مرور کن.البته خریدن یه سری کتاب‌ها واسه جمعبندی بلامانع است😎
✖خلاصه‌های بقیه رو نخون!
یه سری مطالب ممکنه واسه بقیه آسون باشه و تو خلاصه‌شون ننویسین؛ اما واسه تو خیلی سخت و فرار باشه.⚠️
✖مکان مطالعه رو تغییر نده!
آخرای کار دیگه دست از تغییر یه سری چیزا بردار.اگه مکان مطالعه رو تغییر بدی، تا با محیطش وفق پیدا کنی خیلی طول میکشه و همچنین باعث حواس‌پرتی زیادی هم میشه.🙂
✖مطالعه مطالب جدید!
ببین تا همینجا هرچیزی که خوندی کافیه دوستِ خوبِ من. تو روزهای آخر به هیچ عنوان نباید مطلب جدید بخونی.
✔️در کنار اینکه یه سری "بایدها" رو باید انجام بدین، یه سری "نبایدها" هم وجود داره که خیلی باید حواستون بهش باشه.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
#پارت_دوم
تو پارت قبلی گفتیم چه کارهایی رو باید انجام بدی اما اینبار قراره بگم چه کارهایی رو نباید انجام بدی!🙅🏻♀
✖زیاد ویدئو آموزشی نبین!
الان وقت برای دیدن ویدیو آموزشی نداری ها!بچسب به مطالعه، مرور و جمعبندی.
✖کتاب جدید رو بیخیال شو!
از همون منابعی که داری استفاده کن و نکاتش رو مرور کن.البته خریدن یه سری کتاب‌ها واسه جمعبندی بلامانع است😎
✖خلاصه‌های بقیه رو نخون!
یه سری مطالب ممکنه واسه بقیه آسون باشه و تو خلاصه‌شون ننویسین؛ اما واسه تو خیلی سخت و فرار باشه.⚠️
✖مکان مطالعه رو تغییر نده!
آخرای کار دیگه دست از تغییر یه سری چیزا بردار.اگه مکان مطالعه رو تغییر بدی، تا با محیطش وفق پیدا کنی خیلی طول میکشه و همچنین باعث حواس‌پرتی زیادی هم میشه.🙂
✖مطالعه مطالب جدید!
ببین تا همینجا هرچیزی که خوندی کافیه دوستِ خوبِ من. تو روزهای آخر به هیچ عنوان نباید مطلب جدید بخونی.
✔️در کنار اینکه یه سری "بایدها" رو باید انجام بدین، یه سری "نبایدها" هم وجود داره که خیلی باید حواستون بهش باشه.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
👍7
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from طرح مشاوره/ خانم منافی
برخی نفرات برتر
کنکور کارشناسی ارشد وزارت علوم و بهداشت
مهسا اقاولی رتبه ۱۶ بیوتک پزشکی
فاطمه مصطفوی رتبه ۱۵ ژنتیک
معصومه علینژاد رتبه ۲ نانو فناوری ، رتبه ۱۱ بیوشیمی بالینی
محمدبرهان اباذری رتبه ۶ بیوتک
زهرا کریم زاده رتبه ۱ نانوفناوری پزشکی ، رتبه ۵ سم شناسی
مهتاب میرحسینیان رتبه ۱ ویروس شناسی ، رتبه ۴ میکروب پزشکی
مهدیه متین رتبه ۱۷ ژنتیک
حمید حکمتی رتبه ۵۵ ، ایمنی شناسی پزشکی
علیرضا علیخانی رتبه ۷ سلولی و مولکولی
هانیه رحیمی فراهانی رتبه ۸ بیوتک پزشکی
فاطمه عسگری رتبه ۲۳ انگل شناسی
کوثر اسدی بیوتکنوژی پزشکی سازمان انتقال خون
نعیمه محمدی رتبه ۴ ، انگل شناسی پزشکی
بیتا زندی رتبه ۴ میکروب غذایی
سلاله حسینی رتبه ۸ قارچ شناسی پزشکی
@ManafiF
کنکور کارشناسی ارشد وزارت علوم و بهداشت
مهسا اقاولی رتبه ۱۶ بیوتک پزشکی
فاطمه مصطفوی رتبه ۱۵ ژنتیک
معصومه علینژاد رتبه ۲ نانو فناوری ، رتبه ۱۱ بیوشیمی بالینی
محمدبرهان اباذری رتبه ۶ بیوتک
زهرا کریم زاده رتبه ۱ نانوفناوری پزشکی ، رتبه ۵ سم شناسی
مهتاب میرحسینیان رتبه ۱ ویروس شناسی ، رتبه ۴ میکروب پزشکی
مهدیه متین رتبه ۱۷ ژنتیک
حمید حکمتی رتبه ۵۵ ، ایمنی شناسی پزشکی
علیرضا علیخانی رتبه ۷ سلولی و مولکولی
هانیه رحیمی فراهانی رتبه ۸ بیوتک پزشکی
فاطمه عسگری رتبه ۲۳ انگل شناسی
کوثر اسدی بیوتکنوژی پزشکی سازمان انتقال خون
نعیمه محمدی رتبه ۴ ، انگل شناسی پزشکی
بیتا زندی رتبه ۴ میکروب غذایی
سلاله حسینی رتبه ۸ قارچ شناسی پزشکی
@ManafiF
👏8❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1
جمع بندی خط به خط نکات امری
یعنی با این جزوه به تنهایی و این کلاس سه روزه قادر هستید چنین درصدی را کسب کنید.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انگیزشی
من سراسر تجربه ی زندگی ام💙
و امتداد همه ی این تجربه ها اسمش زندگیه،فقط داری زندگی میکنی…🦋
@Manafi_Academy
من سراسر تجربه ی زندگی ام💙
و امتداد همه ی این تجربه ها اسمش زندگیه،فقط داری زندگی میکنی…🦋
@Manafi_Academy
👍9
#انالیز سوالات میکروبیولوژی وزارت علوم
کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۱
تهیه و تنظیم : زهرا رضائی
@Manafi_Academy
کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۱
تهیه و تنظیم : زهرا رضائی
@Manafi_Academy
👍1
#انالیز سوالات میکروبیولوژی وزارت علوم
کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۲
تهیه و تنظیم : زهرا رضائی
@Manafi_Academy
کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۲
تهیه و تنظیم : زهرا رضائی
@Manafi_Academy
👍6
دکتری تخصصی بیوتکنولوژی پزشکی
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Forwarded from طرح مشاوره/ خانم منافی
برخی نفرات برتر
کنکور کارشناسی ارشد وزارت علوم و بهداشت
مهسا اقاولی رتبه ۱۶ بیوتک پزشکی
فاطمه مصطفوی رتبه ۱۵ ژنتیک
معصومه علینژاد رتبه ۲ نانو فناوری ، رتبه ۱۱ بیوشیمی بالینی
محمدبرهان اباذری رتبه ۶ بیوتک
زهرا کریم زاده رتبه ۱ نانوفناوری پزشکی ، رتبه ۵ سم شناسی
مهتاب میرحسینیان رتبه ۱ ویروس شناسی ، رتبه ۴ میکروب پزشکی
مهدیه متین رتبه ۱۷ ژنتیک
حمید حکمتی رتبه ۵۵ ، ایمنی شناسی پزشکی
علیرضا علیخانی رتبه ۷ سلولی و مولکولی
هانیه رحیمی فراهانی رتبه ۸ بیوتک پزشکی
فاطمه عسگری رتبه ۲۳ انگل شناسی
کوثر اسدی بیوتکنوژی پزشکی سازمان انتقال خون
نعیمه محمدی رتبه ۴ ، انگل شناسی پزشکی
بیتا زندی رتبه ۴ میکروب غذایی
سلاله حسینی رتبه ۸ قارچ شناسی پزشکی
مهتاب حمیدزاده رتبه ۴ ویروس_۴ میکروب پزشکی
فرانک محمدی رتبه ۶ میکروب غذایی
مریم نظری رتبه ۵ ژنتیک ، بیوتکنولوژی
زهرا رضائی رتبه ۵ باکتری شناسی
@ManafiF
کنکور کارشناسی ارشد وزارت علوم و بهداشت
مهسا اقاولی رتبه ۱۶ بیوتک پزشکی
فاطمه مصطفوی رتبه ۱۵ ژنتیک
معصومه علینژاد رتبه ۲ نانو فناوری ، رتبه ۱۱ بیوشیمی بالینی
محمدبرهان اباذری رتبه ۶ بیوتک
زهرا کریم زاده رتبه ۱ نانوفناوری پزشکی ، رتبه ۵ سم شناسی
مهتاب میرحسینیان رتبه ۱ ویروس شناسی ، رتبه ۴ میکروب پزشکی
مهدیه متین رتبه ۱۷ ژنتیک
حمید حکمتی رتبه ۵۵ ، ایمنی شناسی پزشکی
علیرضا علیخانی رتبه ۷ سلولی و مولکولی
هانیه رحیمی فراهانی رتبه ۸ بیوتک پزشکی
فاطمه عسگری رتبه ۲۳ انگل شناسی
کوثر اسدی بیوتکنوژی پزشکی سازمان انتقال خون
نعیمه محمدی رتبه ۴ ، انگل شناسی پزشکی
بیتا زندی رتبه ۴ میکروب غذایی
سلاله حسینی رتبه ۸ قارچ شناسی پزشکی
مهتاب حمیدزاده رتبه ۴ ویروس_۴ میکروب پزشکی
فرانک محمدی رتبه ۶ میکروب غذایی
مریم نظری رتبه ۵ ژنتیک ، بیوتکنولوژی
زهرا رضائی رتبه ۵ باکتری شناسی
@ManafiF
👍4
🔴هر درس رو چه تایمی بخونم ؟
✅6-10 صبح :
✅هرچی بخونی یادت میمونه درسایی که ازشون متنفری + درسای رتبه ساز.
✅10-12 ظهر :
✅هرچی بخونی یاد میگیری :درسایی که انگار خوندنشون نتیجه نمیده.
✅12-3 : ذهنت خوابه :
✅یه روتین عمومی رو اینجا بخونین مثلا ریدینگ
✅3-6 عصر :
✅مغزت بمبه !!! :دومین درس رتبه سازو اینجا بخون.
✅6-9 شب :
✅شارژ مغزت تموم شده :درسایی که دوستشون داری یا ازت خیلی انرژی نمیگیرن
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
✅6-10 صبح :
✅هرچی بخونی یادت میمونه درسایی که ازشون متنفری + درسای رتبه ساز.
✅10-12 ظهر :
✅هرچی بخونی یاد میگیری :درسایی که انگار خوندنشون نتیجه نمیده.
✅12-3 : ذهنت خوابه :
✅یه روتین عمومی رو اینجا بخونین مثلا ریدینگ
✅3-6 عصر :
✅مغزت بمبه !!! :دومین درس رتبه سازو اینجا بخون.
✅6-9 شب :
✅شارژ مغزت تموم شده :درسایی که دوستشون داری یا ازت خیلی انرژی نمیگیرن
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
👍6❤2🔥1👏1
🧐 چطور استرس سال کنکور رو کاهش بدیم❕
#پارت_اول
🔻 استرس، مسئله‌ای هس که خیلی از کنکوری‌ها رو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب‌ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن.
در ادامه به چند تا نکته اشاره می‌کنیم که امیدواریم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین🤩❤️
🟡 مورد اول:
اتاق و میز مطالعه‌تون رو تمیز کنید.
تا جایی که می‌تونید از بی‌نظمی در محل مطالعه خودتون کم کنید. تمرکز حواستون هم اینجوری بالا میره.
🟡 مورد دوم:
سبک یادگیری خودتون رو بدونید.
یعنی چی؟ یعنی بدونید ایده‌آل‌ترین بازه مطالعه و زمان استراحتش برای شما چه طوره، تو کدوم درس از چه روشی استفاده کنین بهتون بهتر جواب میده و...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
#پارت_اول
🔻 استرس، مسئله‌ای هس که خیلی از کنکوری‌ها رو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب‌ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن.
در ادامه به چند تا نکته اشاره می‌کنیم که امیدواریم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین🤩❤️
🟡 مورد اول:
اتاق و میز مطالعه‌تون رو تمیز کنید.
تا جایی که می‌تونید از بی‌نظمی در محل مطالعه خودتون کم کنید. تمرکز حواستون هم اینجوری بالا میره.
🟡 مورد دوم:
سبک یادگیری خودتون رو بدونید.
یعنی چی؟ یعنی بدونید ایده‌آل‌ترین بازه مطالعه و زمان استراحتش برای شما چه طوره، تو کدوم درس از چه روشی استفاده کنین بهتون بهتر جواب میده و...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
👍6
یادته کلاس اول که بودی از املا میترسیدی؟ نگذشت؟ رد نشد؟
يادته واسه ریاضی راهنمایی ترس داشتی؟ الان چی؟ اصلا یادت میاد امتحانش رو؟
یادته واسه امتحان نهایی‌های دبیرستان تا صبح بیدار موندی؟!
یادته واسه کنکور چه روزا و شبایی رو با استرس و نگرانی گذروندی؟!
ولی الان چی؟ یه لحظه از اون استرس‌ها موند؟ تموم نشدن؟!
نمیدونم الان تو چه مرحله‌ای هستی و داری چه فشاری رو تحمل میکنی ولی همش رد میشه...
الکی خودتو اذیت نکن رفیق
و به خودت استرس نده...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
يادته واسه ریاضی راهنمایی ترس داشتی؟ الان چی؟ اصلا یادت میاد امتحانش رو؟
یادته واسه امتحان نهایی‌های دبیرستان تا صبح بیدار موندی؟!
یادته واسه کنکور چه روزا و شبایی رو با استرس و نگرانی گذروندی؟!
ولی الان چی؟ یه لحظه از اون استرس‌ها موند؟ تموم نشدن؟!
نمیدونم الان تو چه مرحله‌ای هستی و داری چه فشاری رو تحمل میکنی ولی همش رد میشه...
الکی خودتو اذیت نکن رفیق
و به خودت استرس نده...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
👍7❤5👏1
#معرفی_اپلیکیشن
👈🏻اپلیکیشن برای سحرخیزی:
Shake it alarm
✔️برای خاموش کردن الارم این اپلیکیشن؛ باید انقدر گوشی رو تکون بدین تا خطی که مشخص کرده، پر بشه! دکمه اسنوز هم نداره و کار کردن باهاش خیلی راحته
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
👈🏻اپلیکیشن برای سحرخیزی:
Shake it alarm
✔️برای خاموش کردن الارم این اپلیکیشن؛ باید انقدر گوشی رو تکون بدین تا خطی که مشخص کرده، پر بشه! دکمه اسنوز هم نداره و کار کردن باهاش خیلی راحته
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
❤4👏3👍2
می‌دونی…☺️
هیچ‌کس عالی شروع نکرده...
هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده!
هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده!
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
موفقیت یعنی همین!💪
یعنی هیچ‌کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده💪
پس تو هم ادامه بده👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
هیچ‌کس عالی شروع نکرده...
هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده!
هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده!
هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
موفقیت یعنی همین!💪
یعنی هیچ‌کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده💪
پس تو هم ادامه بده👍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
👍3❤2
🧐 چطور استرس سال کنکور رو کاهش بدیم❕
#پارت_دوم
🔻 استرس، مسئله‌ای هس که خیلی از کنکوری‌ها رو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب‌ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن.
در ادامه به چند تا نکته اشاره می‌کنیم که امیدواریم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین🤩❤️
🟡 مورد سوم:
درس‌ها رو با علاقه بخونید.
زمانی که شما با علاقه برای کنکور آماده بشین و درس‌ها رو مطالعه کنین، استرس شما کمتر میشه. تازه یادگیریتون هم چند برابر میشه.
🟡 مورد چهارم :
مصرف قند و شکر رو کاهش بدین
کمتر از نوشیدنی‌های انرژی‌زا استفاده کنید، به جاش مواد غذایی و به خصوص صبحانه با پروتئین بالا بخورین.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
#پارت_دوم
🔻 استرس، مسئله‌ای هس که خیلی از کنکوری‌ها رو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب‌ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن.
در ادامه به چند تا نکته اشاره می‌کنیم که امیدواریم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین🤩❤️
🟡 مورد سوم:
درس‌ها رو با علاقه بخونید.
زمانی که شما با علاقه برای کنکور آماده بشین و درس‌ها رو مطالعه کنین، استرس شما کمتر میشه. تازه یادگیریتون هم چند برابر میشه.
🟡 مورد چهارم :
مصرف قند و شکر رو کاهش بدین
کمتر از نوشیدنی‌های انرژی‌زا استفاده کنید، به جاش مواد غذایی و به خصوص صبحانه با پروتئین بالا بخورین.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
👍3