MANAFI_ACADEMY Telegram 1405
🧐 چطور استرس سال کنکور رو کاهش بدیم

#پارت_دوم

🔻 استرس، مسئله‌ای هس که خیلی از کنکوری‌ها رو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب‌ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن.

در ادامه به چند تا نکته اشاره می‌کنیم که امیدواریم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین🤩❤️

🟡 مورد سوم:

درس‌ها رو با علاقه بخونید.

زمانی که شما با علاقه برای کنکور آماده بشین و درس‌ها رو مطالعه کنین، استرس شما کمتر می‌شه. تازه یادگیریتون هم چند برابر میشه.

🟡 مورد چهارم :

مصرف قند و شکر رو کاهش بدین

کمتر از نوشیدنی‌های انرژی‌زا استفاده کنید، به جاش مواد غذایی و به خصوص صبحانه با پروتئین بالا بخورین.


🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF
👍3



tgoop.com/Manafi_Academy/1405
Create:
Last Update:

🧐 چطور استرس سال کنکور رو کاهش بدیم

#پارت_دوم

🔻 استرس، مسئله‌ای هس که خیلی از کنکوری‌ها رو به خودش درگیر کرده و خیلی از داوطلب‌ها به دنبال کاهش استرس و رهایی ازش هستن.

در ادامه به چند تا نکته اشاره می‌کنیم که امیدواریم بتونید با استفاده ازشون استرستون رو تا حد چشمگیری کاهش بدین🤩❤️

🟡 مورد سوم:

درس‌ها رو با علاقه بخونید.

زمانی که شما با علاقه برای کنکور آماده بشین و درس‌ها رو مطالعه کنین، استرس شما کمتر می‌شه. تازه یادگیریتون هم چند برابر میشه.

🟡 مورد چهارم :

مصرف قند و شکر رو کاهش بدین

کمتر از نوشیدنی‌های انرژی‌زا استفاده کنید، به جاش مواد غذایی و به خصوص صبحانه با پروتئین بالا بخورین.


🆔 @Manafi_Academy
🆔 @ManafiF

BY آکادمی منافی




Share with your friend now:
tgoop.com/Manafi_Academy/1405

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Unlimited number of subscribers per channel Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. It’s yet another bloodbath on Satoshi Street. As of press time, Bitcoin (BTC) and the broader cryptocurrency market have corrected another 10 percent amid a massive sell-off. Ethereum (EHT) is down a staggering 15 percent moving close to $1,000, down more than 42 percent on the weekly chart. There have been several contributions to the group with members posting voice notes of screaming, yelling, groaning, and wailing in different rhythms and pitches. Calling out the “degenerate” community or the crypto obsessives that engage in high-risk trading, Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared this group on his Twitter. He wrote: “hey degen, are you stressed? Just let it out all out. Voice only tg channel for screaming”. Administrators
from us


Telegram آکادمی منافی
FROM American