MANAFI_ACADEMY Telegram 1997
🟢8 تا رازِ شروع یه روز با نظم😉

1⃣ وقتی ساعت زنگ خورد ، دیگه فکر نکنید ! فقط از رختخواب بپرید بیرون !

2⃣ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌ نکنید ! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه !

3⃣ یک لیوان آب بخورید.

4⃣ پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید.

5⃣ دو دقیقه الویت بندی کنید : سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید.

6⃣ اهدافتون رو مرور کنید.

7⃣ صبحانه بخورید.

8⃣ شروع کنید !


🆔 @Manafi_Academy
🆔 @Manafi_Academy_group
👍6



tgoop.com/Manafi_Academy/1997
Create:
Last Update:

🟢8 تا رازِ شروع یه روز با نظم😉

1⃣ وقتی ساعت زنگ خورد ، دیگه فکر نکنید ! فقط از رختخواب بپرید بیرون !

2⃣ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌ نکنید ! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه !

3⃣ یک لیوان آب بخورید.

4⃣ پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید.

5⃣ دو دقیقه الویت بندی کنید : سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید.

6⃣ اهدافتون رو مرور کنید.

7⃣ صبحانه بخورید.

8⃣ شروع کنید !


🆔 @Manafi_Academy
🆔 @Manafi_Academy_group

BY آکادمی منافی


Share with your friend now:
tgoop.com/Manafi_Academy/1997

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. To edit your name or bio, click the Menu icon and select “Manage Channel.” How to Create a Private or Public Channel on Telegram? The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. Co-founder of NFT renting protocol Rentable World emiliano.eth shared the group Tuesday morning on Twitter, calling out the "degenerate" community, or crypto obsessives that engage in high-risk trading.
from us


Telegram آکادمی منافی
FROM American