ما در طی سالها آموزش و تسهیم، و اشکها و لبخندها به این نقطه اوج رسیدهایم.
ما برای کار درست و اشتیاق شدید شما به کاری که برای انجامش اینجا هستید آمدهایم.
شما این زمان را انتخاب کردید.
شما این زمان که زمان ماشینها است را انتخاب کردید.
شما این زمان که زمان تغییر و نیز تلاطم و آشفتگی بر روی این سیاره است را انتخاب کردید.
شما انتخاب کردید که اینجا باشید.
شما انتخاب کردید که اینجا باشید تا آگاهی خود را به اشتراک بگذارید.
من آن را "نور" مینامم، اما این آگاهی شماست.
زمان آن فرا رسیده که جهان به سطح جدیدی از آگاهی نقل مکان کند، و این کار صرفاً از طریق اساتید صعود کرده یا بیگانگان یا هر وجود دیگری شدنی نیست.
این کار باید از طریق انسانها انجام شود، از طریق شما.
@khod_shnase🌷🌷🌷🌷
ما برای کار درست و اشتیاق شدید شما به کاری که برای انجامش اینجا هستید آمدهایم.
شما این زمان را انتخاب کردید.
شما این زمان که زمان ماشینها است را انتخاب کردید.
شما این زمان که زمان تغییر و نیز تلاطم و آشفتگی بر روی این سیاره است را انتخاب کردید.
شما انتخاب کردید که اینجا باشید.
شما انتخاب کردید که اینجا باشید تا آگاهی خود را به اشتراک بگذارید.
من آن را "نور" مینامم، اما این آگاهی شماست.
زمان آن فرا رسیده که جهان به سطح جدیدی از آگاهی نقل مکان کند، و این کار صرفاً از طریق اساتید صعود کرده یا بیگانگان یا هر وجود دیگری شدنی نیست.
این کار باید از طریق انسانها انجام شود، از طریق شما.
@khod_shnase🌷🌷🌷🌷
👍4❤3
ببین که آیا میتوانی خودت را در حال شکوه و گله کردن از موقعیت و وضعیتی که در آن هستی، چیزی که دیگران میگویند و میکنند، محیط اطرافت، وضعیت زندگیات، و حتی از آب و هوا، بگیری و گیر بیندازی،
چه در فکرت یا در کلامت.
شکایت کردن همیشه عدم پذیرش چیزی که هست، است.
آن، یک شارژ منفی ناآگاهانه را حمل میکند.
وقتی شکایت میکنی، خودت را یک قربانی میکنی.
حالا، یا آن وضعیت را ترک کن یا بپذیر.
هر کار دیگری دیوانگیست.
#اکهارت_تول
@khod_shnase🌻🍂🌻🍂
چه در فکرت یا در کلامت.
شکایت کردن همیشه عدم پذیرش چیزی که هست، است.
آن، یک شارژ منفی ناآگاهانه را حمل میکند.
وقتی شکایت میکنی، خودت را یک قربانی میکنی.
حالا، یا آن وضعیت را ترک کن یا بپذیر.
هر کار دیگری دیوانگیست.
#اکهارت_تول
@khod_shnase🌻🍂🌻🍂
از این عادت نقشه کشیدن دست بردار و از نگرانی برای آینده باز بایست.
اگر فردا بیاید، آنجا خواهی بود؛ و اگر بدانی که امروز چطور زندگی کنی، اگر بدانی چگونه با شادی و رقص زندگی کنی، فردای تو نیز سرشار از شعف و رقص خواهد بود.
این انسان رنجور است که برای آینده نقشه میکشد، چون زمان حال او چنان دردناك است که میخواهد از آن دوری کند، نمیخواهد آن را ببیند.
او به فرداها میاندیشد: "روزهای خوش خواهند آمد!" او کاملاً ناتوان است که همین لحظه را به لحظهای خوش تبدیل کند.
این عادت کهنه و قدیمی که همه چیز را به آینده حواله بدهی و همه چیز را به تعویق بیندازی و برای آینده زندگی کنی، تمامی زندگی را از دستت خواهد ربود .
💟 @khod_shnase
اگر فردا بیاید، آنجا خواهی بود؛ و اگر بدانی که امروز چطور زندگی کنی، اگر بدانی چگونه با شادی و رقص زندگی کنی، فردای تو نیز سرشار از شعف و رقص خواهد بود.
این انسان رنجور است که برای آینده نقشه میکشد، چون زمان حال او چنان دردناك است که میخواهد از آن دوری کند، نمیخواهد آن را ببیند.
او به فرداها میاندیشد: "روزهای خوش خواهند آمد!" او کاملاً ناتوان است که همین لحظه را به لحظهای خوش تبدیل کند.
این عادت کهنه و قدیمی که همه چیز را به آینده حواله بدهی و همه چیز را به تعویق بیندازی و برای آینده زندگی کنی، تمامی زندگی را از دستت خواهد ربود .
💟 @khod_shnase
👍5
ما اغلب برای از یاد بردنِ درد و رنجِ خویش
به آینده پناه میبریم..
در پهنهی زمان ، خطی تصور میکنیم
که فراسوی آن خط درد و رنجِ ما پایان خواهد یافت...
اما این وعده ها ،حقه های ظریف ذهن هستند
که نقد و زمان حال را رها کنیم
و به نسیه و آینده بچسبیم
به این امر واقف باشید که همه چیز به هشیاری ،
حضور و آگاهی ما در لحظه حال بستگی دارد
و صرفا تنها گذشت زمان تضمینی برای
افزایش آگاهی و هوشمندی نیست.
⚡️@khod_shnase
به آینده پناه میبریم..
در پهنهی زمان ، خطی تصور میکنیم
که فراسوی آن خط درد و رنجِ ما پایان خواهد یافت...
اما این وعده ها ،حقه های ظریف ذهن هستند
که نقد و زمان حال را رها کنیم
و به نسیه و آینده بچسبیم
به این امر واقف باشید که همه چیز به هشیاری ،
حضور و آگاهی ما در لحظه حال بستگی دارد
و صرفا تنها گذشت زمان تضمینی برای
افزایش آگاهی و هوشمندی نیست.
⚡️@khod_shnase
👍2
هر لحظه بر هر آنچه انجام میدهی، با دقت نگاه کن.
باید آنقدر به عادت های روزمره ات توجه کنی، تا تمام نقاط ضعفت را بشناسی...
سپس مانند زمانی که می خواهی خرگوشی را بگیری، خودت را روی آن بینداز.
همچون شکارچی ماهری که با هر تیری صیدی را شکار می کند، به دنبال نقاط ضعف خودت باش و آنها را شکار کن.
خودت را اصلاح کن و روحت را بزدا...
⚡️ @khod_shnase
باید آنقدر به عادت های روزمره ات توجه کنی، تا تمام نقاط ضعفت را بشناسی...
سپس مانند زمانی که می خواهی خرگوشی را بگیری، خودت را روی آن بینداز.
همچون شکارچی ماهری که با هر تیری صیدی را شکار می کند، به دنبال نقاط ضعف خودت باش و آنها را شکار کن.
خودت را اصلاح کن و روحت را بزدا...
⚡️ @khod_shnase
❤5👏1
خوب است آدمی جوری زندگی کند که آمدنش چیزی به این دنیا اضافه کند
و رفتنش چیزی از آن کم...!
حضور آدمی باید وزنی در این دنیا داشته باشد.
باید که جای پایش در این دنیا بماند.
آدم خوب است که آدم بماند و آدم تر از دنیا برود.
نیامده ایم تا جمع کنیم، آمده ایم تا ببخشیم، آمده ایم تا عشق را ؛
ایمان را ، دوستی را
با دیگران قسمت کنیم و غنی برویم
آمده ایم تا جای خالی ای را پر کنیم
که فقط و فقط با وجود ما پر میشود و بس! بی حضور ما نمایش زندگی چیزی کم داشت.
آمده ایم تا بازیگر خوب صحنه ی زندگی خود باشیم...
پس بهترین بازی خود را به نمایش بگذاریم...
💟@khod_shnase
و رفتنش چیزی از آن کم...!
حضور آدمی باید وزنی در این دنیا داشته باشد.
باید که جای پایش در این دنیا بماند.
آدم خوب است که آدم بماند و آدم تر از دنیا برود.
نیامده ایم تا جمع کنیم، آمده ایم تا ببخشیم، آمده ایم تا عشق را ؛
ایمان را ، دوستی را
با دیگران قسمت کنیم و غنی برویم
آمده ایم تا جای خالی ای را پر کنیم
که فقط و فقط با وجود ما پر میشود و بس! بی حضور ما نمایش زندگی چیزی کم داشت.
آمده ایم تا بازیگر خوب صحنه ی زندگی خود باشیم...
پس بهترین بازی خود را به نمایش بگذاریم...
💟@khod_shnase
👍5❤3
💫💫💫
عاشقتر و ساكتتر شو ...
اين كار بس مشكل است.
به ديگران عشق بورز و زمانی كه تنهايی،
سكوت پيشه كن.
با نشستن در سكوت شروع كن
هر زمان كه فرصتی يافتی با چشمانی بسته و بدون انجام دادن هيچ كاری فقط بنشين.
اين دو بسيار با اهميتاند.
نثار موهبت عشق به ديگران
و نثار موهبت سكوت به خودت؛
اين كار نشاط فراوانی در تو ايجاد خواهد كرد
👌 و روزی خدا را به آستانه درب منزلت می بینی.
@khod_shnase🌼🍂🌼🍂
عاشقتر و ساكتتر شو ...
اين كار بس مشكل است.
به ديگران عشق بورز و زمانی كه تنهايی،
سكوت پيشه كن.
با نشستن در سكوت شروع كن
هر زمان كه فرصتی يافتی با چشمانی بسته و بدون انجام دادن هيچ كاری فقط بنشين.
اين دو بسيار با اهميتاند.
نثار موهبت عشق به ديگران
و نثار موهبت سكوت به خودت؛
اين كار نشاط فراوانی در تو ايجاد خواهد كرد
👌 و روزی خدا را به آستانه درب منزلت می بینی.
@khod_shnase🌼🍂🌼🍂
❤5👍4
💜چگونه ارتعاشاتتان (نوسانات كوانتومی) را بالا ببرید؟
1- بر تنفستان تمرکز کنید
این یک روش عالی برای افزایش ارتعاشتان است انجام این کار شما را مستقیما به درون بدنتان میبرد در درون آرامش برقرار میکند و اجازه میدهد تا حضور انرژیکی را تغییر بدهیم
2- سرعتتان را کم کنید و از چیزهای کوچک در زندگی لذت ببرید
بسیار مهم است که سرعتتان را کم کنید این کار صبر را بنا میکند و اجازه میدهد تا انرژیمان به جای سریع حرکت کردن بنشیند و اجازه دهد تا ارام ارام انرژی خارج شود
3- آگاهانه احساساتتان را احساس کنید
هر چه سریعتر احساساتتان را احساس و پردازش کنید سریعتر میتوانید آنها را رها کنید انسان بودن و رفتن به درون همه احساساتمان گامی به سمت وجود الهی است
4- از ذکرها استفاده کنید
مانتراها یک فرکانس ارتعاشی را حمل میکنند که در سرتاسر بدن پخش میشود
5- دلسوزی و محبت را بهبود و توسعه دهید
انرژی ما چیزی است که در بیرون و در دنیا قرار میدهیم این انرژی میتواند دیگران را بالا ببرد یا دیگران را زه کشی کند هنگامی که شروع میکنیم تا به این اتصال و ارتباط و اینکه چگونه انرژیمان بر دیگران تاثیر میگذارد توجه کنیم میتوانیم مسئولیت بیشتری نسبت به انرژی ای که بیرون میدهیم داشته باشیم
✅ نتیجه گیری
هنگامی که ما به تمرینات روزانه مانند تمرکز حواس ، عبادت، ورزش مدیتیشن (مراقبه) یوگا و سالم غذا خوردن مشغول میشویم میتوانیم انرژیمان را تغییر دهیم
درحقیقت بر یک سطح ارتعاشی بالاتر (متعالی تر) و یک فرکانس بالاتر کار میکنیم که آن فرکانس عشق است و ما آهنربایی برای جذب تجربیات و روابط مثبت میشویم
💟 @khod_shnase
1- بر تنفستان تمرکز کنید
این یک روش عالی برای افزایش ارتعاشتان است انجام این کار شما را مستقیما به درون بدنتان میبرد در درون آرامش برقرار میکند و اجازه میدهد تا حضور انرژیکی را تغییر بدهیم
2- سرعتتان را کم کنید و از چیزهای کوچک در زندگی لذت ببرید
بسیار مهم است که سرعتتان را کم کنید این کار صبر را بنا میکند و اجازه میدهد تا انرژیمان به جای سریع حرکت کردن بنشیند و اجازه دهد تا ارام ارام انرژی خارج شود
3- آگاهانه احساساتتان را احساس کنید
هر چه سریعتر احساساتتان را احساس و پردازش کنید سریعتر میتوانید آنها را رها کنید انسان بودن و رفتن به درون همه احساساتمان گامی به سمت وجود الهی است
4- از ذکرها استفاده کنید
مانتراها یک فرکانس ارتعاشی را حمل میکنند که در سرتاسر بدن پخش میشود
5- دلسوزی و محبت را بهبود و توسعه دهید
انرژی ما چیزی است که در بیرون و در دنیا قرار میدهیم این انرژی میتواند دیگران را بالا ببرد یا دیگران را زه کشی کند هنگامی که شروع میکنیم تا به این اتصال و ارتباط و اینکه چگونه انرژیمان بر دیگران تاثیر میگذارد توجه کنیم میتوانیم مسئولیت بیشتری نسبت به انرژی ای که بیرون میدهیم داشته باشیم
✅ نتیجه گیری
هنگامی که ما به تمرینات روزانه مانند تمرکز حواس ، عبادت، ورزش مدیتیشن (مراقبه) یوگا و سالم غذا خوردن مشغول میشویم میتوانیم انرژیمان را تغییر دهیم
درحقیقت بر یک سطح ارتعاشی بالاتر (متعالی تر) و یک فرکانس بالاتر کار میکنیم که آن فرکانس عشق است و ما آهنربایی برای جذب تجربیات و روابط مثبت میشویم
💟 @khod_shnase
👍4
💎
✨خودتان را تشویق کنید؛
👈امروز تصمیم بگیرید بابت هر کلام و جذب مثبتی که دارید خودتان را تحسین کنید و به خود بگویید که به تو افتخار میکنم و آنها را مدام تکرار کنید تا بر ضمیر ناخودآگاه تان نقش ببندد و جزیی از عادات روزانه شما شود.
▪️من باورهای مثبتی دارم.
▪️من افکار مثبتی دارم.
▪️من زندگی مثبتی دارم.
▪️سلولهایم سرشار از انرژی مثبت هستند.
▪️من جاذبه اتفاقات مثبت هستم.
👈جملاتی که اینگونه بیان میشود به شما تاکید میکند که تو خالق زندگی خویش هستی و همه امور زندگیات باید در جهت موفقیت باشد و اینگونه برنامه ذهنیتان به سمت موارد مثبت هدایت خواهد شد، همه چیز در دستان خود شماست،
همین عادتهای کوچک روزانه هستند که اتفاقات حال و آینده شما را شکل میدهند اگر نسبت به آنها بی تفاوت باشید زندگی مانند یک الگو همان چیزهای ناخواستهای را به شما نشان میدهد که تکرار کردهاید.
@khod_shnase
࿐ᭂ⸙♥️⸙ᭂ࿐
✨خودتان را تشویق کنید؛
👈امروز تصمیم بگیرید بابت هر کلام و جذب مثبتی که دارید خودتان را تحسین کنید و به خود بگویید که به تو افتخار میکنم و آنها را مدام تکرار کنید تا بر ضمیر ناخودآگاه تان نقش ببندد و جزیی از عادات روزانه شما شود.
▪️من باورهای مثبتی دارم.
▪️من افکار مثبتی دارم.
▪️من زندگی مثبتی دارم.
▪️سلولهایم سرشار از انرژی مثبت هستند.
▪️من جاذبه اتفاقات مثبت هستم.
👈جملاتی که اینگونه بیان میشود به شما تاکید میکند که تو خالق زندگی خویش هستی و همه امور زندگیات باید در جهت موفقیت باشد و اینگونه برنامه ذهنیتان به سمت موارد مثبت هدایت خواهد شد، همه چیز در دستان خود شماست،
همین عادتهای کوچک روزانه هستند که اتفاقات حال و آینده شما را شکل میدهند اگر نسبت به آنها بی تفاوت باشید زندگی مانند یک الگو همان چیزهای ناخواستهای را به شما نشان میدهد که تکرار کردهاید.
@khod_shnase
࿐ᭂ⸙♥️⸙ᭂ࿐
👍4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۱. قانون مورفی: از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میافته!
۲. قانون کیدلین: اگر بتونی مشکلت رو روی کاغذ بنویسی، ۵۰٪ قضیه حل میشه!
۳. قانون گیلبرت: بزرگترین مشکل هنگام انجام یک کار اینه که کسی بهت نگه چیکار کنی!
۴. قانون ویلسون: اگر همیشه هوش و اطلاعات رو در اولویت قرار بدی، پول وارد زندگیت میشه!
۵. قانون فالکلند: وقتی هیچ تصمیمی برای انجام کاری نداری، تصمیمی نگیر!
@khod_shnase🌷🌷🌷🌷
۲. قانون کیدلین: اگر بتونی مشکلت رو روی کاغذ بنویسی، ۵۰٪ قضیه حل میشه!
۳. قانون گیلبرت: بزرگترین مشکل هنگام انجام یک کار اینه که کسی بهت نگه چیکار کنی!
۴. قانون ویلسون: اگر همیشه هوش و اطلاعات رو در اولویت قرار بدی، پول وارد زندگیت میشه!
۵. قانون فالکلند: وقتی هیچ تصمیمی برای انجام کاری نداری، تصمیمی نگیر!
@khod_shnase🌷🌷🌷🌷
👍5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یک روز.....
تنها یک روز سعی کن حقیقی باشی،
تنها یک روز مراقب آنچه بر زبان می رانی باش،
تنها یک روز سعی کن کلامت آرام بخش قلبها باشد،
تنها یک روز به وقت خشم زبان بر دهان برگیر و سکوت کن......
کم کم نور درونت بر تو هویدا خواهد شد و این یک روز بر تو ابدی میگردد.....
@khod_shnase🌹🌹🌹🌹
تنها یک روز سعی کن حقیقی باشی،
تنها یک روز مراقب آنچه بر زبان می رانی باش،
تنها یک روز سعی کن کلامت آرام بخش قلبها باشد،
تنها یک روز به وقت خشم زبان بر دهان برگیر و سکوت کن......
کم کم نور درونت بر تو هویدا خواهد شد و این یک روز بر تو ابدی میگردد.....
@khod_shnase🌹🌹🌹🌹
❤3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هستی همواره در پی جبران نیکی های توست.
هرچه به هستی ببخشی،
هزاران برابرش را هستی به تو باز می گرداند؛
تو یک شاخه گل هدیه می کنی و
هزاران شاخه گل از همه سو بر سر رویت باریدن می گیرد.
به اموالت نچسب، اگر مایلی واقعاً ثروتمند شوی،
اگر می خواهی دنیای درونی غنی و پر مایه ایی
داشته باشی
هنر بخشش را بیاموز...
@khod_shnase🌷🌷🌷🌷
هرچه به هستی ببخشی،
هزاران برابرش را هستی به تو باز می گرداند؛
تو یک شاخه گل هدیه می کنی و
هزاران شاخه گل از همه سو بر سر رویت باریدن می گیرد.
به اموالت نچسب، اگر مایلی واقعاً ثروتمند شوی،
اگر می خواهی دنیای درونی غنی و پر مایه ایی
داشته باشی
هنر بخشش را بیاموز...
@khod_shnase🌷🌷🌷🌷
💫
احساسات خوب قدرت شما هستند،
هر چه احساس بهتری داشته باشید چیزهای خوب بیشتری را جذب میکنید...
استر هیکس
🆔 @khod_shnase
احساسات خوب قدرت شما هستند،
هر چه احساس بهتری داشته باشید چیزهای خوب بیشتری را جذب میکنید...
استر هیکس
🆔 @khod_shnase
👍6🥰1
✨✨✨✨
۶ توصیه قدرتمند از مولانا که نگرشت به زندگی رو تغییر میده:
۱. هر زمانی که تنها هستی، به خودت یادآور شو که خداوند همه را از تو دور کرده تا فقط تو باشی و او.
۲.انسان با هر دست بدهد با همان دست پس میگیرد و همیشه میان داد و ستد زندگی، موازنه ی کامل برقرار است.
۳. کار تو نیست که به دنبال عشق باشی، بلکه این است که موانع درون خودت که در برابر عشق سد شده اند را پیدا کنی
۴. هنر دانستن این است که؛ بدانی چه چیزهایی را نادیده بگیری.
۵.دیروز، باهوش بودم و می خواستم دنیا را تغییر دهم. امروز، خردمند هستم بنابراین می خواهم خودم را تغییر دهم
۶. همواره به خاطر داشته باش که تو شجاع تر از چیزی هستی که باور داری، قوی تر از چیزی هستی که به نظر می رسد، هوشمند تر از چیزی هستی که فکر می کنی، و دو چندان زیباتر از چیزی هستی که تصور می کنی!
@khod_shnase🌼🍂🌼🍂
۶ توصیه قدرتمند از مولانا که نگرشت به زندگی رو تغییر میده:
۱. هر زمانی که تنها هستی، به خودت یادآور شو که خداوند همه را از تو دور کرده تا فقط تو باشی و او.
۲.انسان با هر دست بدهد با همان دست پس میگیرد و همیشه میان داد و ستد زندگی، موازنه ی کامل برقرار است.
۳. کار تو نیست که به دنبال عشق باشی، بلکه این است که موانع درون خودت که در برابر عشق سد شده اند را پیدا کنی
۴. هنر دانستن این است که؛ بدانی چه چیزهایی را نادیده بگیری.
۵.دیروز، باهوش بودم و می خواستم دنیا را تغییر دهم. امروز، خردمند هستم بنابراین می خواهم خودم را تغییر دهم
۶. همواره به خاطر داشته باش که تو شجاع تر از چیزی هستی که باور داری، قوی تر از چیزی هستی که به نظر می رسد، هوشمند تر از چیزی هستی که فکر می کنی، و دو چندان زیباتر از چیزی هستی که تصور می کنی!
@khod_shnase🌼🍂🌼🍂
❤6👍4👏3
✨✨✨✨
🌷✨یه جا هست که خدا در نهایتِ دلبری میگه:
"فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ
دَعْوَةَ اَلدّٰاعِ إِذٰا دَعٰانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا"
من نزدیکم...
و دعاى دعاکننده را به هنگامى
که مرا بخواند اجابت مى کنم...
❤️اون همیشه و همه جا کنارته... بهش اعتماد کن
⚡️ @khod_shnase
🌷✨یه جا هست که خدا در نهایتِ دلبری میگه:
"فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ
دَعْوَةَ اَلدّٰاعِ إِذٰا دَعٰانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا"
من نزدیکم...
و دعاى دعاکننده را به هنگامى
که مرا بخواند اجابت مى کنم...
❤️اون همیشه و همه جا کنارته... بهش اعتماد کن
⚡️ @khod_shnase
❤11👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌼خدا هنوز سخن میگوید.
او سخن گفتن را متوقف نکرده است.
او مغرض نیست.
اینگونه نیست که او با محمد و موسی
و عیسی صحبت کرده و با شما صحبت نمیکند.
او دارد با شما هم به اندازۀ محمد صحبت میکند. تنها تفاوت این است که محمد آماده بود گوش کند و شما آماده نیستید. محمد در دسترس بود و شما نیستید.
در دسترس بودن نسبت به هدایت درونی تان همان چیزی است که من آن را مراقبه مینامم.
"کتاب شرحی بر داما پادا"
@khod_shnase🌼🍂🌼🍂
او سخن گفتن را متوقف نکرده است.
او مغرض نیست.
اینگونه نیست که او با محمد و موسی
و عیسی صحبت کرده و با شما صحبت نمیکند.
او دارد با شما هم به اندازۀ محمد صحبت میکند. تنها تفاوت این است که محمد آماده بود گوش کند و شما آماده نیستید. محمد در دسترس بود و شما نیستید.
در دسترس بودن نسبت به هدایت درونی تان همان چیزی است که من آن را مراقبه مینامم.
"کتاب شرحی بر داما پادا"
@khod_shnase🌼🍂🌼🍂
❤6👍6
♥️عشق نوعي ميلاد است.
اگر "پس از عشق" همان انساني باشيم كه "پيش از عشق" بوديم، به اين معناست كه به قدر كافي دوست نداشته ايم.
اگر كسي را دوست داشته باشي،
با معناترين كاري كه ميتواني به خاطر او انجام بدهي،تغيير كردن است!
بايد چندان تغيير كني كه تو از تو بودن به درآيي.
#اليف_شافاك
@khod_shnase
اگر "پس از عشق" همان انساني باشيم كه "پيش از عشق" بوديم، به اين معناست كه به قدر كافي دوست نداشته ايم.
اگر كسي را دوست داشته باشي،
با معناترين كاري كه ميتواني به خاطر او انجام بدهي،تغيير كردن است!
بايد چندان تغيير كني كه تو از تو بودن به درآيي.
#اليف_شافاك
@khod_shnase
❤4👍3👎1
گیتار رمانتیک
💫💫💫
رقص درونت را پیدا کن!
با زندگی بچرخ،
با زندگی برقص!
صدای هستی، موسیقی زلال احساس توست!
✴️@khod_shnase
رقص درونت را پیدا کن!
با زندگی بچرخ،
با زندگی برقص!
صدای هستی، موسیقی زلال احساس توست!
✴️@khod_shnase
👍5❤4
درک می کنم که فشارِ غم به روی شما چقدر عمیق لمس می شود.
تو نمی توانی به یک باره غم را خاموش و خفه کنی.
هر چه بیشتر مخالف آن باشی بیشتر قوتش میدهی.
تو باید غم را درک کنی.
غم از یک باور و داستانِ قدمت دار در ذهنت برمی خیزد
غم از کنده شدن چیزی میآید که تا دیروز بخشی از تو را شکل داده بود، یا از نوعی وضعیت که تا دیروز با آن حسِ اعتبار می کردید و امروز آن ارزش کمتر شده است.
شما باید اینجا را با تمام حالات عاطفی اش قبول کنید:
اکنون غم این جاست...
ترس این جاست...
نکته ی رهایی دهنده این است که این غم یا ترس یک داستان دارد و اگر بتوانی شاهد بر داستانت شوی به مرور از پدیده ها جدا می شوی.
نمیگویم درد را حس نمیکنی، تو بدن داری، نمی توانی بی حس شوی!
اما به مرور درد در درکی عمیق، قدرتش را از دست میدهد.
درکِ اینکه آنی که این داستان را ساخته و در آن صدمه دیده، خودش خیال است و داستانش هم یک ناموجود.
وقتی حیله ی ذهن آشکار شود، قدرتِ حضور میدرخشد .
پس اول:
قبولش کن، نخواه که برود.
دوم:
اینکه داستان یا موضوعِ ناراحتی ات را جایی بنویس یا مرور کن تا بتوانی آگاه از دلیل آن باشی.
حالا اجازه بده درک آغاز شود و به درونی ترین حالت وجودت راه پیدا کند.
#سوفیا_ساناندا
@khod_shnase🌼🍂🌼🍂
تو نمی توانی به یک باره غم را خاموش و خفه کنی.
هر چه بیشتر مخالف آن باشی بیشتر قوتش میدهی.
تو باید غم را درک کنی.
غم از یک باور و داستانِ قدمت دار در ذهنت برمی خیزد
غم از کنده شدن چیزی میآید که تا دیروز بخشی از تو را شکل داده بود، یا از نوعی وضعیت که تا دیروز با آن حسِ اعتبار می کردید و امروز آن ارزش کمتر شده است.
شما باید اینجا را با تمام حالات عاطفی اش قبول کنید:
اکنون غم این جاست...
ترس این جاست...
نکته ی رهایی دهنده این است که این غم یا ترس یک داستان دارد و اگر بتوانی شاهد بر داستانت شوی به مرور از پدیده ها جدا می شوی.
نمیگویم درد را حس نمیکنی، تو بدن داری، نمی توانی بی حس شوی!
اما به مرور درد در درکی عمیق، قدرتش را از دست میدهد.
درکِ اینکه آنی که این داستان را ساخته و در آن صدمه دیده، خودش خیال است و داستانش هم یک ناموجود.
وقتی حیله ی ذهن آشکار شود، قدرتِ حضور میدرخشد .
پس اول:
قبولش کن، نخواه که برود.
دوم:
اینکه داستان یا موضوعِ ناراحتی ات را جایی بنویس یا مرور کن تا بتوانی آگاه از دلیل آن باشی.
حالا اجازه بده درک آغاز شود و به درونی ترین حالت وجودت راه پیدا کند.
#سوفیا_ساناندا
@khod_shnase🌼🍂🌼🍂
👍14