الرفق على الذات هو .. أن تنحني بُلطف على ذاتك المُتعبة و تمنح نفسك الرحمة و العطف الذي تحتاجة في لحظات الضعفِ و الألم أن تنظر إلى نفسك بعين الرأفة ، لا الحُكم و التجريح .. أن تتعامل مع جروحك و مخاوفك بلُطفٍ و صبر ، لا بقسوة و إستهزاء.. إنها الشفقة التي تملأ قلبك تجاه ذاتك الرحمة التي تفيض على نفسك المُتعثرة ، أن تنزع عنك الإدانة و النقد اللاذع.. و أن تُعامل نفسك كما تُعامل شخصًا عزيزًا لك و تلبي ذلك لنفسك بسخاء.
الرفق على الذات هو .. أن تنحني بُلطف على ذاتك المُتعبة و تمنح نفسك الرحمة و العطف الذي تحتاجة في لحظات الضعفِ و الألم أن تنظر إلى نفسك بعين الرأفة ، لا الحُكم و التجريح .. أن تتعامل مع جروحك و مخاوفك بلُطفٍ و صبر ، لا بقسوة و إستهزاء.. إنها الشفقة التي تملأ قلبك تجاه ذاتك الرحمة التي تفيض على نفسك المُتعثرة ، أن تنزع عنك الإدانة و النقد اللاذع.. و أن تُعامل نفسك كما تُعامل شخصًا عزيزًا لك و تلبي ذلك لنفسك بسخاء.
The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said. The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously. In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. Step-by-step tutorial on desktop:
from us
