tgoop.com/GetContentCommunity/757
Last Update:
💡Духовный интеллект — это способность человека ответить на главные экзистенциальные вопросы своего существования и это важнейший тип интеллекта
🔸 Духовный интеллект (Spiritual Intelligence, SQ) еще называют экзистенциальным интеллектом, то есть интеллектом, позволяющим осознать смысл жизни
🔸 Духовный интеллект позволяет ответить на такие вопросы как: «Кто я?», «Что такое мир?» и «В чем смысл моей жизни?»
Согласно интегральной теории, духовный интеллект является одной из линий развития, по которым происходит эволюция сознания
🔸 Согласно таким исследователям как Пауль Тиллих и Джеймс Фаулер, духовный интеллект помогает найти ответ на вопрос: «Что есть для меня предмет предельной заботы, что имеет для меня предельное значение?»
🔸 Духовный интеллект пытается осмыслить и интеллектуально описать духовный опыт (состояния или переживания). В зависимости от стадии сознания человека такое описание будет значительно отличаться. Кен Уилбер указывает, что духовные описания большинства религий застряли на мифико-буквальном уровне, «подразумевающем догматику из мифов, в которую нужно верить, чтобы обрести спасение». Поэтому такие учения игнорируются теми, кто перешел на более высокие стадии, при этом многие лишают себя возможности испытать духовный опыт и даже если испытывают его, то не могут описать в силу не развитости духовного интеллекта
🔸 Для успешного развития духовного интеллекта требуется сначала развитие когнитивного, эмоционального и телесного, он включает их в себя
🔸 Одним из самых интересных исследователей духовного интеллекта стала Синди Уигглсворт. Ее модель представлена в книге «SQ21: Двадцать один навык духовного интеллекта». Уигглсворт определяет духовный интеллект как «способность действовать с мудростью и состраданием, сохраняя при этом внутренний и внешний покой, независимо от обстоятельств»
Она разделила все навыки в зависимости от внутреннего и внешнего аспектов на 4 категории, или квадранта, напоминающих квадранты интегральной теории:
🔸 Квадрант 1 (Что я вижу во внутреннем мире): Осознание Я
1. Осознание своего мировоззрения
2. Осознание жизненного предназначения (миссии)
3. Осознание иерархии ценностей
4. Сложность внутренней мысли
5. Осознание отличий Эго-Я и Высшего Я
Практики: рефлексия, медитация, ведение дневника, изучение философских и духовных традиций
🔸 Квадрант 2 (Что я вижу во внешнем мире): Осознание Вселенной
6. Осознание взаимосвязанности жизни
7. Осознание мировоззрений других
8. Широта восприятия времени
9. Осознание ограничений и силы человеческого восприятия
10. Осознание духовных законов
11. Опыт трансцендентного Я
Практики: созерцание природы, изучение систем мышления, вовлечение в межкультурный и межконфессиональный диалог и изучение духовных учений, практики по растворению границ между «я» и «другими», метта-медитации (любящая доброта)
🔸 Квадрант 3 (Что другие видят во мне): Мастерство Я / Владение собой
12. Приверженность духовному росту
13. Управление собой из Высшего Я
14. Жизнь на основе своих ценностей и целей
15. Поддержание веры
16. Поиск направления от Высшего Я
Практики: цели, основанные на ценностях, развитие осознанности по отношению к своим действиям и ощущениям через медитативные практики, перепрошивка мышления, работа с тенями
🔸 Квадрант 4 (Что другие видят в других, как я влияю на других): Социальное Мастерство / Духовное Присутствие
17. Мудрый и эффективный учитель/наставник
18. Мудрый и эффективный лидер/агент изменений
19. Принятие сострадательных и мудрых решений для всеобщего блага
20. Умиротворяющее, исцеляющее присутствие
21. Пребывание в согласии с потоком жизни (синхронистичность)
Практики: Создание высшего блага для других
Из практических инструментов духовный интеллект также колоссально развивается в процессе прохождения моей программы Lifemission, где я строю карту личности человека. Искренне рекомендую пройти программу всем, кто находится в поиске ответов на главные вопросы — «Кто я?» и «В чем смысл моей жизни?»
#Осознанность #Сознание #Эволюция
📚Личные заметки - Dmitry Tsurakov
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁261
BY Syntegrity Knowledge Base (Книги и статьи)
Share with your friend now:
tgoop.com/GetContentCommunity/757