tgoop.com/Fitbash21/11648
Last Update:
@FitBash21 💪🏼🩷
🔵 تازه‌های علمی: آیا خواب ناشی از خستگی متابولیکی مغز است؟
مطالعه‌ای جدید از دانشگاه آکسفورد، که در ژوئیه ۲۰۲۵ در مجله Nature منتشر شد، نشان می‌دهد میتوکندری‌ها – موتورهای انرژی سلولی – نقش کلیدی در نیاز به خواب دارند.
🔹 وقتی مغز انرژی زیادی مصرف می‌کند، میتوکندری‌ها تحت فشار قرار می‌گیرند و موادی آزاد می‌کنند که به سلول‌ها آسیب می‌زنند.
🔹 این وضعیت، نوعی «اضافه‌بار متابولیک» ایجاد می‌کند که مغز را به خوابیدن وادار می‌کند تا بازتنظیم شود و خودش را ترمیم کند.
🔹 دانشمندان با مطالعه مگس‌های میوه (که از نظر عصبی به انسان‌ها شباهت دارند) دریافتند که وقتی میزان آزادسازی الکترون‌ها در نورون‌های تنظیم‌کننده خواب افزایش می‌یابد، میل به خوابیدن بیشتر می‌شود – و برعکس، اگر این الکترون‌ها کمتر باشند، نیاز به خواب هم کاهش پیدا می‌کند.
این تحقیق یکی از پایه‌ای‌ترین دلایل بیولوژیکی خواب را نشان می‌دهد: خواب فرصتی است برای ترمیم فشارهای متابولیکی مغز. این یافته‌ها می‌توانند در درمان اختلالات خواب و بیماری‌هایی مانند آلزایمر مؤثر باشند.
در پایان، محققان اشاره می‌کنند که خواب، سوخت‌وساز و حتی طول عمر به هم مرتبط‌اند – جانوران کوچکتر که سوخت‌وساز سریع‌تری دارند، بیشتر می‌خوابند و کمتر عمر می‌کنند. راز خواب، شاید در نحوه تولید انرژی در سلول‌های ما پنهان باشد.
@FitBash21 💪🏼🩷
BY کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
Share with your friend now:
tgoop.com/Fitbash21/11648