🔴از شما همراهان گرامی خواستاریم تا در تایم چالش شرڪت ڪنید و تبادل نظر داشته باشیم ☺️🙏
🎯چالش تخصصی امروز – ۷ مرداد
💥 توی حرکت بارفیکس مچ برعکس (دست جمع):
🧠 اگه کسی تو آخر حرکت (وقتی چونه نزدیک میله‌ست) زورش تموم میشه، ❓به نظرت کدوم عضله داره کم‌کاری می‌کنه؟ و ❓چه تمرینی براش تجویز می‌کنی که اون نقطه ضعف تقویت شه
🔴از شما همراهان گرامی خواستاریم تا در تایم چالش شرڪت ڪنید و تبادل نظر داشته باشیم ☺️🙏
🎯چالش تخصصی امروز – ۷ مرداد
💥 توی حرکت بارفیکس مچ برعکس (دست جمع):
🧠 اگه کسی تو آخر حرکت (وقتی چونه نزدیک میله‌ست) زورش تموم میشه، ❓به نظرت کدوم عضله داره کم‌کاری می‌کنه؟ و ❓چه تمرینی براش تجویز می‌کنی که اون نقطه ضعف تقویت شه
Healing through screaming therapy The administrator of a telegram group, "Suck Channel," was sentenced to six years and six months in prison for seven counts of incitement yesterday. The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. Read now
from us
