FITBASH21 Telegram 11605
💡 نکات تجربی اساتید

🔸 “در تمرینات حجم، تمرکز روی تکنیک مهم‌تر از وزنه سنگینه. اول فرم، بعد فشار.”
از 👈Charles Glass

🔸 “اگر در پایان تمرین پا هنوز راه می‌ری، یعنی کامل تمرین نکردی.”
از👈Tom Platz


@FitBash21 💪🏼🩷
9👍1👌1



tgoop.com/Fitbash21/11605
Create:
Last Update:

💡 نکات تجربی اساتید

🔸 “در تمرینات حجم، تمرکز روی تکنیک مهم‌تر از وزنه سنگینه. اول فرم، بعد فشار.”
از 👈Charles Glass

🔸 “اگر در پایان تمرین پا هنوز راه می‌ری، یعنی کامل تمرین نکردی.”
از👈Tom Platz


@FitBash21 💪🏼🩷

BY کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼


Share with your friend now:
tgoop.com/Fitbash21/11605

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Select “New Channel” Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. Read now As five out of seven counts were serious, Hui sentenced Ng to six years and six months in jail. With Bitcoin down 30% in the past week, some crypto traders have taken to Telegram to “voice” their feelings.
from us


Telegram کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼
FROM American