🫑روش تهیه: 1. در تابه‌ای نچسب، روغن زیتون را گرم کرده و پیاز را تفت دهید تا نرم شود. 2. اسفناج را اضافه کرده و تا زمانی که پژمرده شود، تفت دهید. 3. تن ماهی را اضافه کرده و مخلوط کنید. 4. سفیده‌های تخم‌مرغ را به مخلوط اضافه کرده و هم بزنید تا املت بسته شود. 5. با ادویه‌ها طعم‌دار کرده و سرو کنید.
🫑روش تهیه: 1. در تابه‌ای نچسب، روغن زیتون را گرم کرده و پیاز را تفت دهید تا نرم شود. 2. اسفناج را اضافه کرده و تا زمانی که پژمرده شود، تفت دهید. 3. تن ماهی را اضافه کرده و مخلوط کنید. 4. سفیده‌های تخم‌مرغ را به مخلوط اضافه کرده و هم بزنید تا املت بسته شود. 5. با ادویه‌ها طعم‌دار کرده و سرو کنید.
Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. 1What is Telegram Channels? Commenting about the court's concerns about the spread of false information related to the elections, Minister Fachin noted Brazil is "facing circumstances that could put Brazil's democracy at risk." During the meeting, the information technology secretary at the TSE, Julio Valente, put forward a list of requests the court believes will disinformation. The main design elements of your Telegram channel include a name, bio (brief description), and avatar. Your bio should be:
from us
