🥨مواد لازم: • جو پرک ۱ پیمانه • موز له‌شده ۱ عدد • پودر پروتئین وانیلی ۱ پیمانه • کمی دارچین و شکلات تلخ رنده‌شده 🥐روش تهیه: همه مواد را مخلوط کرده، با قاشق روی سینی فر بریزید و ۱۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید. بدون شکر و بدون چربی، مناسب میان‌وعده ورزشی!
🥨مواد لازم: • جو پرک ۱ پیمانه • موز له‌شده ۱ عدد • پودر پروتئین وانیلی ۱ پیمانه • کمی دارچین و شکلات تلخ رنده‌شده 🥐روش تهیه: همه مواد را مخلوط کرده، با قاشق روی سینی فر بریزید و ۱۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید. بدون شکر و بدون چربی، مناسب میان‌وعده ورزشی!
You can invite up to 200 people from your contacts to join your channel as the next step. Select the users you want to add and click “Invite.” You can skip this step altogether. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." Channel login must contain 5-32 characters While some crypto traders move toward screaming as a coping mechanism, many mental health experts have argued that “scream therapy” is pseudoscience. Scientific research or no, it obviously feels good.
from us
