В течение 15 лет учёные из Канады, Австралии и Великобритании наблюдали за пациентами с раком кишечника после химиотерапии. Одной группе предложили программу физических упражнений, а другой — просто читать о ЗОЖ.
🏃♂️ Через 5 лет:
80,3% участника, которые занимались спортом, продолжали жить без возврата болезни
против 73,9% у тех, кто просто читал про здоровье
🧬 Через 8 лет:
общая выживаемость в «спортивной» группе составила 90,3%
в группе без тренировок — 83,2%
❗Важно: упражнения были структурированными и регулярными — не «немного походить».
В течение 15 лет учёные из Канады, Австралии и Великобритании наблюдали за пациентами с раком кишечника после химиотерапии. Одной группе предложили программу физических упражнений, а другой — просто читать о ЗОЖ.
🏃♂️ Через 5 лет:
80,3% участника, которые занимались спортом, продолжали жить без возврата болезни
против 73,9% у тех, кто просто читал про здоровье
🧬 Через 8 лет:
общая выживаемость в «спортивной» группе составила 90,3%
в группе без тренировок — 83,2%
❗Важно: упражнения были структурированными и регулярными — не «немного походить».
The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot. During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. Telegram desktop app: In the upper left corner, click the Menu icon (the one with three lines). Select “New Channel” from the drop-down menu. So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. In the next window, choose the type of your channel. If you want your channel to be public, you need to develop a link for it. In the screenshot below, it’s ”/catmarketing.” If your selected link is unavailable, you’ll need to suggest another option.
from us
