🔊 Продолжаем знакомить вас с психологами Reforum Help. Сегодняшний герой — Иван Василюк, клинический психолог и тренер навыков, ведущий групп поддержки, психолог в Reforum Space Vilnius.

🔸 Почему ты стал психологом?

Класса с седьмого мне нравились книги по психологии (например, Дейл Карнеги). Но в маленьком городке, где я жил, профессия психолога ассоциировалась только со школьным специалистом, поэтому сначала я пошёл на другую специальность. На третьем курсе у нас была психология, и я увидел, что психолог может очень интересно рассказывать и помогать другим. Целенаправленно поступил на психолога и прошёл полную программу.

🔸 Как изменилась твоя работа после эмиграции?

До эмиграции у меня в Минске были разные подработки, не всегда связанные с психологией. После переезда практика стала более системной и устойчивой. Я полностью сосредоточился именно на психологии, и работа приобрела совсем другое качество.

🔸 Какой ты психолог, в каком подходе работаешь?

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Больше всего интересуюсь личностными расстройствами, особенно пограничным расстройством личности. Люблю работать с синдромом дефицита внимания, с тревожными и депрессивными состояниями, с нарушениями регуляции эмоций — я понимаю, как это устроено, и вижу результаты. Отдельное направление, которое мне нравится, — это зависимости. Здесь часто можно наблюдать реальные изменения, и это вдохновляет. В целом я работаю с полным спектром обращений, но эти темы для меня самые живые и интересные.

🔸 Что самое сложное в твоей работе?

Наверное, принимать, что у каждого своё понимание психологии и свой путь. Приходится и оставаться эффективным специалистом, и учитывать скорость изменений, которая комфортна клиенту.

🔸 За что ты любишь свою работу?

За то, что она приносит изменения к лучшему. Иногда опыт работы с конкретным клиентом оказывается неудачным, и я это принимаю как часть процесса. Но чаще помощь приносит пользу. Интересно, что многие психологи пишут о синдроме самозванца, а я, наоборот, чувствую уверенность: ведь результаты есть.

🔸 Почему твоя профессия важна именно сейчас?

Потому что людям приходится искать новые точки опоры. Количество адаптаций, через которые мы все проходим, огромно. Если раньше расстройства адаптации считались чем-то временным, то сегодня они накладываются одно на другое. Хорошо, что есть возможность получить поддержку. Кстати, я сам, будучи психологом, обращался за помощью к коллегам. И мне не стыдно это признавать — это был полезный и важный опыт.

#Reforum_help_psy

🗓 6 октября, понедельник, 19:00 - 21:00
📍Онлайн

Мастер-класс по регистрации самозанятого
Организаторы: ассоциация Exil Solidaire при поддержке Reforum Help

Приглашаем на практический мастер-класс, который проведёт юристка Ольга Слесарева.

На вебинаре мы разберём:
🔹 все этапы для регистрации самозанятого — от обычной деятельности до статуса артиста-автора
🔹 ключевые моменты, которые необходимо учесть при регистрации вашего ИП

✨ Подключайтесь и получите практические знания, которые помогут вам самостоятельно оформить ваш статус самозанятого!

🔗 Ссылка на вебинар в Zoom

Нюрнберг 1946. Как судили нацистов — и почему это важно сегодня?

Безнаказанность военных преступников — прямой путь к новым войнам. После Первой мировой кайзер Вильгельм II и немецкие генералы избежали суда. Двадцать лет спустя мир столкнулся с нацизмом и десятками миллионов жертв.

Нюрнбергский процесс 1945-1946 годов стал попыткой разорвать этот круг безнаказанности. Но как создавался первый международный трибунал? Почему СССР — государство сталинского террора — судило нацистских преступников? И какие уроки Нюрнберга критически важны для будущего трибунала над путинским режимом?

Проект «Транзит» запускает подкаст «Трибунал» — серию разговоров о том, как международное правосудие училось наказывать диктаторов и военных преступников. Первый выпуск — о Нюрнберге: его противоречиях, достижениях и провалах.

🎙 Глеб Богуш, эксперт по международному праву и истории трибуналов, рассказывает о Катынском эпизоде, когда СССР пытался обвинить нацистов в собственных преступлениях, о том, почему оправдания трех подсудимых — признак справедливого суда, и о противоречивой роли Советского Союза в создании концепции преступления агрессии.

💬 Смотрите первый выпуск подкаста «Трибунал» и делитесь с теми, кому важно:
https://www.youtube.com/watch?v=hIZqOJ3h704

На этой неделе (06.10 — 12.10) в Espace Libertés | Reforum Space Paris
Встречи, консультации и открытые мероприятия

🔹6 октября, понедельник, 19:00

Мастер-класс «Как открыть ИП во Франции»
Практический масте-класс от юристки Ольги Слесаревой

На вебинаре разберем все этапы для регистрации статуса самозанятого разного типа.

Мастер-класс проводит ассоциация Exil Solidaire при поддержке Reforum Help.

➡️Ссылка на вебинар в Zoom

🔹7 октября, вторник, 18:30

Государство до государства
Лекция историка Ивана Сахарчука

Во время лекции мы обсудим основные теории политического уклада до рождения государства современного типа.

➡️Для участия необходимо зарегистрироваться

🔹8 октября, среда, 18:30

Родительство в эмиграции — между идеалом и реальностью
Цикл разговорных встреч с психологом Юлией Ахтямовой

В неформальной атмосфере мы обсудим опыт, сложности и надежды, связанные с жизнью в другой стране — как в родительстве, так и в паре.

➡️Регистрация на встречу по ссылке

❗️Обратите внимание — 10 и 11 октября центр Espace Libertés | Reforum Space Paris закрыт для посещения ❗️

👩‍💻Не забывайте про наш коворкинг!

С понедельника по субботу пространство Espace Libertés | Reforum Space Paris открыто для работы. У нас есть всё необходимое: интернет, принтер, сканер, чай и кофе, интересное общение.

Расписание работы пространства:
Понедельник 10:00 - 18:00
Вторник-Пятница 10:00 - 20:00
Суббота 10:00 - 18:00

Для работы в коворкинге бронируйте ваше место заранее @Reforum_Paris_bot!

🗓 15 октября, среда, 18:30 – 20:30
📍Espace Libertés | Reforum Space Paris

🎬 Показ фильма Politzek
И встреча с авторками Манон Луазо, Сашей Кулаевой и Катей Мамонтовой

В современной России критика войны в Украине или несогласие с режимом Путина может обернуться уголовным делом. Тысячи людей сталкиваются с преследованием, проходят через суды и тюрьмы, становятся политическими заключёнными — «политзеками».

Фильм Politzek рассказывает о происходящем в России через личные истории:
— подростка, получившего пять лет колонии за посты в соцсетях,
— молодой художницы, арестованной за антивоенные наклейки,
— правозащитника и театральной режиссёрки, оказавшихся под абсурдными обвинениями.

Это фильм о том, как работает репрессивная машина государства, и о человеческих судьбах, которые она ломает. После показа пройдет обсуждение картины вместе со зрителями и создательницами работы.

Поддержать политзаключённых донатом можно по ссылке

➡️ Регистрация на кинопоказ

🔉Продолжаем знакомить вас с психологами Reforum Help. Герой этой недели — Владимир Омелин, гештальт-терапевт и ведущий терапевтических групп в Reforum Space Vilnius.

🔸 Почему ты стал психологом?

Я пошёл учиться на психотерапевта, когда был главным редактором маркетингового агентства и занимался сценариями: хотел лучше понять других людей, в том числе героев, для которых мы что-то делаем и о которых пишем. На третьем году обучения мы начали работать с клиентами (без этого нельзя было сертифицироваться), и оказалось, что это нравится мне больше, чем всё то, чем я занимался раньше.

🔸 Как изменилась твоя работа после эмиграции?

Ковид, война, эмиграция очень сильно ударили по психологическому состоянию людей. Стало больше работы с горем, утратой, люди пересматривают взгляды на будущее и пробуют в принципе увидеть это будущее. Появились, к счастью, и проекты поддержки, в том числе Reforum Help, которые объединяют психологов, работающих в разных подходах, дают возможности групповой, образовательной работы и пр.

🔸 Какой ты психолог, в каком подходе работаешь?

Я гештальт-терапевт, моя основная задача — в ситуации, когда условия жизни поменялись, помочь человеку это осознать и выработать новые паттерны поведения. Гештальт тут идеально подходит: это направление терапии, в максимальной степени ориентированное на то, чтобы человек становился автором своей жизни.

Очень люблю работать с группами: группы часто могут дать больше, чем индивидуальная терапия. Но лучше всего они, конечно, работают вместе.

🔸 Что самое сложное в твоей работе?

Эмоциональное и умственное напряжение, которого требует профессия. Очень трудно одновременно контейнировать и собственные эмоции, и эмоции клиента, не уносить всё это во внерабочую жизнь. А ещё профессия терапевта довольно одинокая, особенно в эмиграции.

🔸 За что ты любишь свою работу?

За то, что я помогаю людям лучше понимать самих себя. Часто мы работаем не с тем, чтобы что-то менять, а с тем, чтобы разглядеть и принять то, что есть, осознать, куда и зачем мы идём; иногда это сложнее, чем что-то изменить, достичь конкретной цели.

Меня работа учит принимать других людей — пусть их взгляды не совпадают с моими, принимать их эмоции, не принимая их на свой счёт.

🔸 Почему твоя профессия важна именно сейчас?

Потому что жизнь ускорилась, нагрузка на мозг и нервную систему постоянно растёт, а общий фон стал более тревожный и безрадостный. Справляться с этим всем самостоятельно очень сложно. По последним данным ВОЗ, каждый восьмой человек на планете страдает от того или иного mental disorder, и 60% этих расстройств — тревожные депрессивные расстройства.

Нужно учить наш мозг останавливаться, а психику разгружаться и переживать всё это, не нанося себе вред (например, подавлением или игнорированием тревоги). Психотерапия из привилегии становится необходимостью.

#Reforum_help_psy

🗓 16 октября, четверг, 13:30 – 18:30
📍Espace Libertés | Reforum Space Paris

Изготовление спальных мешков для мирных жителей Украины
Гуманитарная миссия ассоциации «Мелограно»

«Мелограно» уже два года поддерживает гражданское население Украины, пострадавшее от войны. Одна из постоянных инициатив ассоциации — изготовление спальных мешков, которые помогают людям пережить холод в условиях разрушенной инфраструктуры.

«Каждый мешок — не просто теплое укрытие, но проявление нашей заботы и участия. И мы очень надеемся, что это согревает людей и помогает им чувствовать поддержку»

Спальные мешки не сшиваются, а клеятся. Это простой процесс, но он требует участия многих людей.

🌿 Присоединяйтесь к гуманитарной инициативе ассоциации «Мелограно». Участие каждой и каждого очень ценно!

➡️ Для участия необходима регистрация

🗓 17 октября, пятница, 19:00 – 21:00
📍Espace Libertés | Reforum Space Paris

Творческий вечер Dari Xtrem

Яркая квир-музыкантка Dari Xtrem выступит в Espace Libertés с программой, в которой соединяются ирония и боль эпохи. Вечер пройдет при участии Y.P. (пианино).

«Вместе на концерте помечтаем о параллельном мире, в котором нет войны и насилия, поугораем над бункерным гномом и триггернёмся на тему насилия над квир-персонами»

Этот вечер — о смелости быть собой, свободе и музыке, которая остается несмотря ни на что.

➡️ Вход свободный по регистрации

12 забытых процессов. Как американцы судили нацистов после Нюрнберга?

Главный Нюрнбергский процесс закончился в октябре 1946 года. Но правосудие на этом не остановилось. С 1946 по 1949 год американцы провели 12 масштабных судебных процессов над «вторым эшелоном» Третьего рейха — врачами-экспериментаторами, нацистскими судьями, дипломатами, военными и промышленниками.

Эти процессы почти забыты. Но именно они заложили фундамент современного международного права: Нюрнбергский кодекс биоэтики, концепцию преступлений против человечности, принципы справедливого суда над массовыми преступлениями. Почему советские процессы провалились, а американские стали образцом? И почему 30-40% оправдательных приговоров — это признак справедливости, а не слабости правосудия?

Во втором выпуске подкаста «Трибунал» проекта «Транзит» продолжаем разговор о том, как международное правосудие училось судить диктаторов и военных преступников.

🎙 Глеб Богуш, эксперт по международному праву и истории трибуналов, рассказывает о Justice Case — суде над нацистскими юристами, о процессе над айнзацгруппами — «холокосте с помощью пуль», о том, почему отсутствие справедливых советских процессов дало пространство отрицателям Холокоста, и о противоречиях оккупационного правосудия.

💬 Смотрите второй выпуск подкаста «Трибунал» и делитесь с теми, кому важно:
https://youtu.be/BgVrhQ5Gm9A?si=d48hbRfnmPDTZ9gC

Cher.e.s ami.e.s, Espace Libertés | Reforum Space Paris приглашает вас стать резидентом и провести вместе этот рабочий год!

Став резидентом пространства, вы сможете:

🔹 Работать в коворкинге с бесплатным интернетом, кофе и чаем и уютной атмосферой. Забронировать отдельную переговорную и воспользоваться принтером и сканером.

🔹 Получить юридическую консультацию по вопросам миграции и интеграции.

🔹Обратиться за индивидуальной психологической помощью или присоединиться к группам психологической поддержки.

🔹Изучать французский язык в группах разных уровней

🔹Воспользоваться медиа-студией для создания или развития собственного проекта!

А также организовывать мероприятия и находить друзей, коллег и единомышленников. Мы создаём пространство, где можно работать, учиться и быть вместе ✨

Хотите стать частью сообщества?
Заполните анкету резидента: https://forms.gle/RbNb5QzykyCdkwFq5

Espace Libertés | Reforum Space Paris — это место для гражданских и антивоенных инициатив, объединённых ценностями свободы, демократии и солидарности.

🔉Новая неделя, а с ней и продолжение знакомства с психологами Reforum Help. Сегодня о себе рассказывает Наталия Долинская, психолог и ведущая групп поддержки.

Мы надеемся, что эта серия мини-интервью поможет вам представить, как мы работаем, увидеть лицо психологической службы. В форме заявки на консультацию есть возможность указать, к какому специалисту вы хотели бы попасть, и если вы поняли, что вам особенно близок подход того или иного героя, там можно указать его.

🔹 Почему ты стала психологом?

Я не думала, что стану психологом. Но в 20 лет меня настиг серьёзный кризис (я была потеряна, не очень понимала, куда двигаться дальше и для чего жить), я впервые обратилась к психотерапевту, и почти сразу мне стало легче: появились опоры, силы и видение будущего. Появился ответ на вопрос «зачем?», а с ним живой интерес. Как работает психотерапия? Как человек исцеляется в отношениях с другим человеком? Этот интерес привёл меня в институт, а потом в собственную практику.

🔹 Как изменилась твоя работа после эмиграции?

В первую очередь изменилась я: стала психологом в вынужденной эмиграции. К этой новой идентичности пришлось долго привыкать. Изменились запросы клиентов: вопросы невыносимой тревоги, связанные с тотальной неопределенностью, одиночества, утрат, экзистенциального кризиса зазвучали по-новому, более остро. Появились клиенты из Украины, переживающие войну и оккупацию. Я впервые позволила себе плакать с клиентами.

🔹 Какой ты психолог, в каком подходе работаешь?

Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. Это значит, что я помогаю клиенту обрести смысл, принять ответственность за свою жизнь, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру. Моя задача — создать доверительные, безопасные отношения, в которых клиент может исцеляться, пробовать жить аутентично, учиться самостоятельно выбирать свой жизненный путь и нести ответственность за выбор.

🔹 Что самое сложное в твоей работе?

Принимать свои ограничения, обходиться с тем, что не всем и не всегда могу помочь. Тяжело выдерживать неопределённость: я никогда не знаю, какой клиент придёт, что он/она привнесёт в нашу работу, когда и как решит завершить терапию. Требуется много устойчивости.

🔹 За что ты любишь свою работу?

Она дает мне возможность встречаться, видеть и узнавать Другого. Быть причастной к изменениям человека и одновременно рисковать и меняться самой в контакте с ним/ней. Каждый новый клиент/клиентка — это новый неизведанный мир.

🔹 Почему твоя профессия важна именно сейчас?

Психотерапия — это всегда про человека, ценность его/её жизни, благополучие и развитие. Сейчас, во время войны, когда ценность человеческой жизни обнулилась, психотерапия особенно важна. С 2022 года появилось больше клиентов с посттравматическим стрессовым расстройством, тревожностью и депрессией. Это всё — нормальный ответ психики на ненормальную, поломанную реальность. Терапевтические отношения — это спокойный, безопасный микромир, в котором клиент/клиентка может снова почувствовать нормальность, получить поддержку и восстановить силы.

#Reforum_help_psy