☆ حرقة المعدة 1. تجنب تناول وجبات كبيرة ودسمة. 2. تجنب تناول الأغذية الدهنية مثل الشوكولاته. 3. تجنب الأكثار من شرب القهوة 4. تجنب الأكثار من المشرويات الغازية
☆ الأمساك 1. الأكثار من شرب السوائل. 2. تناول الخضروات والفواکة . 3. ممارسة الرياضة.
☆ مرضى ضفط الدم 1. تجنب الأكثار من تناول الموائح والدهون 2. شرب القهوة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الشديد عند هولاء المرضی.
☆ السكري 1. تجنب زيادة تناول الحلويات في العيد 2 نتجة أضطراب النظام الغذائي فقد يحدث ارتفاع شديد في سكر الدم لمرضي السكري
☆ حرقة المعدة 1. تجنب تناول وجبات كبيرة ودسمة. 2. تجنب تناول الأغذية الدهنية مثل الشوكولاته. 3. تجنب الأكثار من شرب القهوة 4. تجنب الأكثار من المشرويات الغازية
☆ الأمساك 1. الأكثار من شرب السوائل. 2. تناول الخضروات والفواکة . 3. ممارسة الرياضة.
☆ مرضى ضفط الدم 1. تجنب الأكثار من تناول الموائح والدهون 2. شرب القهوة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الشديد عند هولاء المرضی.
☆ السكري 1. تجنب زيادة تناول الحلويات في العيد 2 نتجة أضطراب النظام الغذائي فقد يحدث ارتفاع شديد في سكر الدم لمرضي السكري
A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. Choose quality over quantity. Remember that one high-quality post is better than five short publications of questionable value. The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” Clear A Telegram channel is used for various purposes, from sharing helpful content to implementing a business strategy. In addition, you can use your channel to build and improve your company image, boost your sales, make profits, enhance customer loyalty, and more.
from us
