Курс «Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни»
Вы узнаете: ▪️Что такое эмоциональное выгорание. Его отличие от депрессии и усталости. ▪️Методы определения своих истинных потребностей. ▪️Установки и мысли, которые приводят к выгоранию. Ловушки мышления. ▪️Справляемся с внутренними противоречиями. Меняем свое мышление и поведение. ▪️Техники расслабления и медитации.
Курс «Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни»
Вы узнаете: ▪️Что такое эмоциональное выгорание. Его отличие от депрессии и усталости. ▪️Методы определения своих истинных потребностей. ▪️Установки и мысли, которые приводят к выгоранию. Ловушки мышления. ▪️Справляемся с внутренними противоречиями. Меняем свое мышление и поведение. ▪️Техники расслабления и медитации.
Telegram is a leading cloud-based instant messages platform. It became popular in recent years for its privacy, speed, voice and video quality, and other unmatched features over its main competitor Whatsapp. The optimal dimension of the avatar on Telegram is 512px by 512px, and it’s recommended to use PNG format to deliver an unpixelated avatar. When choosing the right name for your Telegram channel, use the language of your target audience. The name must sum up the essence of your channel in 1-3 words. If you’re planning to expand your Telegram audience, it makes sense to incorporate keywords into your name. 3How to create a Telegram channel? To delete a channel with over 1,000 subscribers, you need to contact user support
from us
