tgoop.com/Easternphilosophies/4044
Last Update:
▫️
حقيقة الجهاز اللمفاوي وتمارين التنفس
انتشر مقطع تدعي صاحبته أن:
1. الجهاز اللمفاوي مسؤول عن تنظيف الجسم من السموم ونقلها إلى الدم
2. أي علاج للالتهاب لن ينفع إلا بعد علاج الجهاز اللمفاوي.
3. أوجاع وانتفاخ القدمين سببها التهاب هذا الجهاز.
4. العلاج الفعال هو تمارين التنفس.
التحليل العلمي:
🔹الجهاز الدوري هو المسؤول عن نقل الدم وإزالة الفضلات والسموم عبر الكبد والكليتين والرئتين.
🔹الجهاز اللمفاوي = دفاع ومناعة + تصريف السوائل الزائدة، وليس "آلة تنظيف سموم".
🔹 التهاب الجهاز اللمفاوي:
• أعراضه: تورم وألم في العقد اللمفاوية، احمرار، حرارة، وأحيانًا تسمم دم في الحالات الشديدة.
• لا يسبب تورم القدمين أو الأوجاع المنتشرة كما يدعي الفيديو، فهذه غالبًا مشاكل في الدورة الدموية أو القلب أو الكلى.
🔹 الأطباء يعالجون سبب الالتهاب، واللمفاوي يقوم بدوره تلقائيًا.
□ أما بالنسبة إلى تمارين التنفس :
تم توجيه السؤال إلى د. سارة محمد فأجابت مشكورة :
حقيقية علمية ( حق اريد به باطل )
الـ وذمة الليمفاوية (Lymphedema) معناها:
تورّم يحدث بسبب تجمع السائل الليمفاوي في الأنسجة تحت الجلد نتيجة عجز أو انسداد في الجهاز الليمفاوي، نتيجة علاج إشعاعي، أو أورام ، أو خلقي.
•°• هنا نقطة أساسية:
الدم يُضخ بواسطة القلب أما الليمف (السائل الليمفاوي) فلا يوجد له “مضخة” مركزية.
🔺كيف يتحرك الليمف؟
يعتمد أساسًا على انقباض العضلات أثناء الحركة.
وعلى تغيرات الضغط الناتجة من التنفس العميق، خصوصًا حركة الحجاب الحاجز.
♦️♦️ دور تمارين التنفس :التنفس الحجابي (Diaphragmatic breathing): تقنية -علاجية - طبية - صحية
تمارين التنفس الحجابي تُعتبر مضخة طبيعية للليمف. الأطباء والمعالجون الفيزيائيون ينصحون بها في علاج الوذمة الليمفاوية.
عندما تأخذ شهيقًا عميقًا يهبط الحجاب الحاجز لأسفل، فيزداد الضغط في البطن ويقل في الصدر و هذا الاختلاف في الضغط يساعد على سحب السائل الليمفاوي من الأطراف نحو القنوات
الليمفاوية الكبيرة في الصدر، مثل cisterna chyli (خزان الكيلوس) ،التي تتحفز بشكل مباشر مع حركة الحجاب ، تحريك الليمف يعني نقل أسرع للخلايا المناعية والفضلات الأيضية، وتقليل الاحتقان أو التورم (اللمفوديما).
☆☆ وهنا مربط الفرس "
حيث ان الإنسان الطبيعي- لا يعاني - من الوذمة الليمفاوية
نعم، التنفس الحجابي يساعد على تحريك السائل الليمفاوي… هذه حقيقة علمية.
لكن استخدامها لتسويق تمارين أو طقوس ( التنفس العميق ) على أنها “علاج سحري” للناس الأصحاء هو حق أريد به باطل.
الوذمة الليمفاوية مرض محدد ونادر، وليس حالة عامة عند البشر الطبيعيين.
الدماغ و ترويته بالكمية المناسبة من الأوكسجين أهم من أي “تنشيط ليمفاوي” مزعوم
💢 الخطورة الحقيقية في هذه التمارين المنتشرة في السوشيال ميديا :
♦️فرط التنفس (Hyperventilation):
أخذ أنفاس عميقة وسريعة ومتكررة.
هذا يسبب انخفاض CO₂ بشدة > تضيق أوعية الدماغ > دوخة، تشوش، إغماء<
•• بعض تحديات التنفس في المسابح ادت إلى الغرق ، بسبب فقدان الوعي المفاجىء
♦️ الإغماء المؤقت (Syncope):
الإثارة المفرطة للعصب العاشر + حبس النفس قد يؤدي إلى هبوط حاد في الضغط والنبض، وبالتالي فقدان وعي مفاجئ.
♦️ إيهام الناس بفوائد “سحرية”:
أن هذه التمارين تعطي “صفاء ذهني” أو “فتح شاكرا” أو “استنارة”، بينما حقيقة ال - دوار، وخدر، هلوسة خفيفة- نقص تروية دماغية مؤقتة ، هذا تضليل علمي وصحي.
♦️ الخطر على الفئات الحساسة:
مرضى القلب أو الضغط أو الدماغ ، قد تؤدي إلى أزمة حقيقية (ذبحة صدرية، هبوط ضغط، نوبة صرع) ، مع هذا يتم عرضها للجميع، بلا تحذير، وبلا رقابة طبية، ودون سبب او مرض.
♦️ الشخص “الطبيعي” قد يتعرض :
🚫 إلى ذبحة أو جلطة قلبية او دماغية .
🚫فرط التنفس الشديد وحبس النفس ، قد يسبب اختلال مفاجئ في التوازن بين الأكسجين وحاجة عضلة القلب. إضافة للاستجابة التلقائية للعصب المبهم (Vagal reflex) أو تضيق أوعية دماغية/قلبية) و قد يؤدي إلى نوبة قلبية
🚫 كثير من الناس عندهم، تصلب شرايين صامت أو استعداد وراثي لا يظهر إلا في موقف مجهد.
🚫 نقص التروية الدماغية المتكرر أو الانخفاض الحاد في الضغط قد يفتح الباب لجلطة أو سكتة صغيرة (TIA).
🚫 ليس بالضرورة أن يكون المريض عنده مرض دماغي؛ أحيانًا أول عرض يظهر مع مجازفة كهذه.
http://www.tgoop.com/Easternphilosophies
▫️
BY فلسفات شرقية
Share with your friend now:
tgoop.com/Easternphilosophies/4044