فلسفات شرقية

⤵️

‏وللمهتمين بالتأصيل العلمي لمفهوم التنفس الطاقي
سألنا د. سارة محمد ( طبيبة )
عن مدى صحة ادعاء بعض الناس فوائد التنفس العميق في الحصول على أكسيد النيتريك، والذي يساعد الأعضاء على امتصاص الأكسجين من الأوعية، فكان هذا جوابها:

♻️ صحيح يتم الحصول على أكسيد النيتريك من خلال التنفس من طريقتين:
١-التنفس العميق
٢-التنفس بالأنف
حيث في التجويف الخاص بالجيوب الأنفية يوجد نوع معين من الخلايا تُخرِج أكسيد النيتريك
عن طريق التفاعل بين الارجينين (حمض أميني يساعد الجسم في بناء البروتين) وأكسيد النيتريك، فعند التنفس بالأنف يخرج منه كمية تدخل مع الهواء فتدخل بالرئة وتمشي بالدورة الدموية.

◀️ ثم ما الذي يحدث ؟
• - يحصل امتصاص الأوكسجين حينما يمر أكسيد النيتريك بالرئة، فيختلط مع الأوكسجين ويمشي فيتم ضخه عن طريق القلب في الأوعية الدموية، وبمجرد ما تمتصه الأوعية الدموية يحدث تمدد فيها فتمتص الأعضاء الأوكسجين من الأوعية

• - أيضا الشعب الهوائية فيها عضلات صغيرة هي التي حينما يكون عند الإنسان أزمة تعمل ضيق في التنفس، فإذا مر أكسيد النيتريك بهذه العضلات يحدث كما حدث في الأوعية الدموية ، فتتوسع الشعب الهوائية مما يساعد على دخول كمية كبيرة من الأوكسجين.

⛔️ ولكن!
💢 أين تكمن الخطورة؟!
في نفس الوقت - وتبعًا للتنفس العميق - يحصل
• تحفيز للعصب الحائر (العاشر) عن طريق التنفس، وأي أمر يحرك الحجاب الحاجز يؤثر على العصب الحائر (العاشر) لأنه يخترق الحجاب الحاجز وينزل للبطن، فأثناء التنفس العميق ينزل الحجاب الحاجز ويحرك العصب العاشر، فيذهب للقلب مؤثرا على ضرباته، فتنخفض ويحصل هبوط عام في الدورة الدموية، فيقل الدم حسب اتجاه الجاذبية عن الدماغ أولا.

⛔️ولكن!
💢 السؤال الأهم بعد هذا التفصيل :
ما الذي يريدون الوصول إليه من هذا كله ؟

•• حينما يقل الدم حسب اتجاه الجاذبية عن الدماغ أولا تحصل الدوخة الخفيفة المخلوطة بنشوة، وبعدها قد تحدث الأمور الأخرى الخطيرة كالهلوسات أو تخيل مايعرف بالكبنونات أو الكيانات.
وهنا مربط الفرس فيلزم التحذير..

• بعد هذا التفصيل لابد من التأكيد على أننا لسنا بحاجة للتنفس العميق حتى نخرج أكسيد النيتريك!
•• وبالتالي لا داعي لتعريض النفس لتبعات ومخاطر التنفس مقابل فائدة بسيطة
- فالجسم ينتج أساسا أكسيد النيتريك
- كذلك يمكنه إنتاج كل حاجته من الأرجينين؛ والذي يوجد في أغلب الأطعمة الغنية بالبروتين، بما في ذلك السمك واللحم الأحمر والدواجن والصويا والحبوب الكاملة والفاصوليا ومنتجات الألبان، كما يمكن استخدام إلأرجينين كمكمل غذائي عن طريق الفم وبشكل موضعي أيضًا، ويمكن تناوله أيضًا من خلال الوريد.

••• فالجسم إذن إما أن يصنعه وإما أن يحصل عليه من الغذاء الصحي والمتوازن خاصة الألياف الخضراء والبقوليات، ويلزم أيضًا أن يكون هناك رياضة منتظمة، لأن التأثير الخاص بالرياضة على أكسيد النيتريك هو نفس التأثير الخاص بالرياضة على إنتاج الكولسترول المفيد ..

لذا وجب التحذير من التنفس بحجة إنتاج أكسيد النيتريك..

وهذا يذكرنا بعلة تحريم الخمر ، حيث أن فائدته بسيطة ولكن أذاه كبير، وفي النهاية ذهاب للعقل .
https://x.com/hana_alayoub/status/1878446351400177930?t=arOKVdsfphVcecu1WGnmaA&s=19
.......
http://www.tgoop.com/Easternphilosophies

⏬

👍1

www.tgoop.com/Easternphilosophies/3827

657 viewsJan 12 at 20:41

⤵️

‏وللمهتمين بالتأصيل العلمي لمفهوم التنفس الطاقي
سألنا د. سارة محمد ( طبيبة )
عن مدى صحة ادعاء بعض الناس فوائد التنفس العميق في الحصول على أكسيد النيتريك، والذي يساعد الأعضاء على امتصاص الأكسجين من الأوعية، فكان هذا جوابها:

♻️ صحيح يتم الحصول على أكسيد النيتريك من خلال التنفس من طريقتين:
١-التنفس العميق
٢-التنفس بالأنف
حيث في التجويف الخاص بالجيوب الأنفية يوجد نوع معين من الخلايا تُخرِج أكسيد النيتريك
عن طريق التفاعل بين الارجينين (حمض أميني يساعد الجسم في بناء البروتين) وأكسيد النيتريك، فعند التنفس بالأنف يخرج منه كمية تدخل مع الهواء فتدخل بالرئة وتمشي بالدورة الدموية.

◀️ ثم ما الذي يحدث ؟
• - يحصل امتصاص الأوكسجين حينما يمر أكسيد النيتريك بالرئة، فيختلط مع الأوكسجين ويمشي فيتم ضخه عن طريق القلب في الأوعية الدموية، وبمجرد ما تمتصه الأوعية الدموية يحدث تمدد فيها فتمتص الأعضاء الأوكسجين من الأوعية

• - أيضا الشعب الهوائية فيها عضلات صغيرة هي التي حينما يكون عند الإنسان أزمة تعمل ضيق في التنفس، فإذا مر أكسيد النيتريك بهذه العضلات يحدث كما حدث في الأوعية الدموية ، فتتوسع الشعب الهوائية مما يساعد على دخول كمية كبيرة من الأوكسجين.

⛔️ ولكن!
💢 أين تكمن الخطورة؟!
في نفس الوقت - وتبعًا للتنفس العميق - يحصل
• تحفيز للعصب الحائر (العاشر) عن طريق التنفس، وأي أمر يحرك الحجاب الحاجز يؤثر على العصب الحائر (العاشر) لأنه يخترق الحجاب الحاجز وينزل للبطن، فأثناء التنفس العميق ينزل الحجاب الحاجز ويحرك العصب العاشر، فيذهب للقلب مؤثرا على ضرباته، فتنخفض ويحصل هبوط عام في الدورة الدموية، فيقل الدم حسب اتجاه الجاذبية عن الدماغ أولا.

⛔️ولكن!
💢 السؤال الأهم بعد هذا التفصيل :
ما الذي يريدون الوصول إليه من هذا كله ؟

•• حينما يقل الدم حسب اتجاه الجاذبية عن الدماغ أولا تحصل الدوخة الخفيفة المخلوطة بنشوة، وبعدها قد تحدث الأمور الأخرى الخطيرة كالهلوسات أو تخيل مايعرف بالكبنونات أو الكيانات.
وهنا مربط الفرس فيلزم التحذير..

• بعد هذا التفصيل لابد من التأكيد على أننا لسنا بحاجة للتنفس العميق حتى نخرج أكسيد النيتريك!
•• وبالتالي لا داعي لتعريض النفس لتبعات ومخاطر التنفس مقابل فائدة بسيطة
- فالجسم ينتج أساسا أكسيد النيتريك
- كذلك يمكنه إنتاج كل حاجته من الأرجينين؛ والذي يوجد في أغلب الأطعمة الغنية بالبروتين، بما في ذلك السمك واللحم الأحمر والدواجن والصويا والحبوب الكاملة والفاصوليا ومنتجات الألبان، كما يمكن استخدام إلأرجينين كمكمل غذائي عن طريق الفم وبشكل موضعي أيضًا، ويمكن تناوله أيضًا من خلال الوريد.

••• فالجسم إذن إما أن يصنعه وإما أن يحصل عليه من الغذاء الصحي والمتوازن خاصة الألياف الخضراء والبقوليات، ويلزم أيضًا أن يكون هناك رياضة منتظمة، لأن التأثير الخاص بالرياضة على أكسيد النيتريك هو نفس التأثير الخاص بالرياضة على إنتاج الكولسترول المفيد ..

لذا وجب التحذير من التنفس بحجة إنتاج أكسيد النيتريك..

وهذا يذكرنا بعلة تحريم الخمر ، حيث أن فائدته بسيطة ولكن أذاه كبير، وفي النهاية ذهاب للعقل .
https://x.com/hana_alayoub/status/1878446351400177930?t=arOKVdsfphVcecu1WGnmaA&s=19
.......
http://www.tgoop.com/Easternphilosophies

⏬

BY فلسفات شرقية