最新研究發現：陽光穿透人體
能改善 #粒線體功能
並 #改善視力

「沐浴陽光」一詞
從此賦予了新意義….

研究表明：穿透人體的 #近紅外線，可以 #改善視網膜功能。

#倫敦大學學院(#UCL)眼科研究所的研究人員發現，某些波長的自然光，尤其是長波、深紅光，可以「穿透人體」，並顯著改善視力，這項發現，為「沐浴陽光」一詞賦予了新意義！

太陽光的光譜範圍約為300nm至3000nm。在整個進化過程中，一直對生命體產生著穩定的影響，提供驅動進化、變化的能量。其「複合波長」透過「影響 #粒線體 - 在 #新陳代謝 和 #老化 中起著關鍵作用」在生理調節中，發揮著不同的作用。

🔹粒線體產生「#ATP」，就能量產生而言，ATP通常被稱為「#細胞貨幣」。粒線體的「膜電位」會隨著年齡和疾病而下降，導致ATP減少產生。這種下降通常與「#活性氧(#ROS)」增加有關，而「活性氧會驅動炎症」，並「導致 #細胞死亡 和 #生物體衰退(#老化)」。這就是「#粒線體老化理論」的核心。

你只需穿著衣服，接受15分鐘的 #紅外線陽光 照射，即可「引發全身效應，視力也明顯改善：即使眼睛完全被遮蓋著」。

這機制的核心是粒線體：它是「#細胞能量工廠」。波長較長的光線(約670至850納米)會被「粒線體電子傳遞鏈」的各個組成部份吸收，從而透過降低ATP泵週圍的界面水黏度來提高效率。這加速了ATP的產生，進而增強了 #視網膜 等高耗能組織的功能。尤其老年人，粒線體功能下降，這帶來的影響可能會更顯著。

研究發現的主要明顯效益：

～對藍黃(Tritan)的對比敏感度提高了16%

～對紅綠(紅色)的對比敏感度提高了9%

～即使頭部用箔紙包裹著，視力仍能提高7%——證明並非只是眼部、而是全身性的影響

～即使被六層衣物阻擋著可見光，但對850nm 紅外線幾乎透明

～現代 #LED 發出「#有害藍光」(400-450納米)，但缺乏具治療作用的近紅外線波長

～這些發現強調了「#全光譜陽光」在「維持細胞健康」和感覺功能上的重要作用。

隨著現代環境越來越依賴「#人工照明」忽略這些有益的波長，我們正在剝奪自身的「基本生物訊號」。

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🔹對於「長時間使用手機」的都市人、患有 #白內障 的、各樣 #眼疾 的人們來說，這的確是個天大的好消息：

🔹「#健康不費分文！
多 #親近大自然
尤其是 #清晨的陽光
是 #健康長壽 的秘訣！」

🔔#有用的東西要收藏和廣傳

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🔹這研究來自7月份發表的科學研究論文：
「陽光中較長的波長穿透人體，能產生全身影響，並改善視力 ⬇️
https://www.nature.com/articles/s41598-025-09785-3
下載完整論文 ➡️ PDF檔下載

🔹總結該研究發現：日常暴露在陽光之下的益處 ⬇️
https://www.thefocalpoints.com/p/new-study-sunlight-penetrates-the

https://piemagazine.org/sunlight-long-wavelength-improve-vision/

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(Uncle｜以馬)
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