Dna Matrix Hackers@Dna_Matrix_Hackers P.6620

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/Dna_Matrix_Hackers/-6611-6612-6613-6614-6615-6616-6617-6618-6619-6620-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 50
Dna Matrix Hackers@Dna_Matrix_Hackers P.6620

DNA_MATRIX_HACKERS Telegram 6620

Dna Matrix Hackers

اگه میخوای عضله بسازی و از نتیجه‌ی کار لذت ببری، باید همه‌ی جنبه‌ها رو باهم ببینی: پروتئین کافی ولی نه زیاد، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم، هورمون‌های متعادل، زمان‌بندی درست وعده‌های غذایی، و ورزش مناسب. این مطلب یه نگاه جامع بهت میده که بدونی چطور عضله‌سازی رو به یه فرآیند سالم و پایدار تبدیل کنی.

یه موضوع فرعی ولی مهم دیگه اینکه نتیجه پروتئین اضافه چی میشه؟ هم چربی میشه، هم پولت رو ریختی دور بدن بیشتر از حد نیازشو نمی‌سازه، اضافه‌ش رو یا میسوزونه یا ذخیره میشه به‌صورت چربی.
تازه به کبد و کلیه‌هات هم فشار میاد، یه خرج دیگه برای سلامتی!
از اون بدتر؟ گیر میفتی توی یه دور باطل: هی میخری، هی مصرف میکنی، ولی نتیجه نمیگیری
پس بیشتر خریدن پودر پورتئین = بیشتر عضله؟ نه! بیشتر چربی و بیشتر خرج الکی…

🌌 #بدنسازی #عضله‌سازی #مواد_معدنی #سلامتی #پروتئین #ورزش #مربی_بدنسازی #تغذیه_ورزشی #سلامت_بدن #ورزش_مناسب #تغذیه_صحیح #رژیم_غذایی #ورزش_و_تغذیه #نکات_بدنسازی

🧬 20250412
🧩 DnaUnMatrix
⬛️ Dna_Matrix_Hackers 6611

❤27

www.tgoop.com/Dna_Matrix_Hackers/6620

3.53K viewsApr 12 at 10:20

tgoop.com/Dna_Matrix_Hackers/6620

Create: 2025-04-12
Last Update: 2025-07-27 16:03:09

اگه میخوای عضله بسازی و از نتیجه‌ی کار لذت ببری، باید همه‌ی جنبه‌ها رو باهم ببینی: پروتئین کافی ولی نه زیاد، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم، هورمون‌های متعادل، زمان‌بندی درست وعده‌های غذایی، و ورزش مناسب. این مطلب یه نگاه جامع بهت میده که بدونی چطور عضله‌سازی رو به یه فرآیند سالم و پایدار تبدیل کنی.

یه موضوع فرعی ولی مهم دیگه اینکه نتیجه پروتئین اضافه چی میشه؟ هم چربی میشه، هم پولت رو ریختی دور بدن بیشتر از حد نیازشو نمی‌سازه، اضافه‌ش رو یا میسوزونه یا ذخیره میشه به‌صورت چربی.
تازه به کبد و کلیه‌هات هم فشار میاد، یه خرج دیگه برای سلامتی!
از اون بدتر؟ گیر میفتی توی یه دور باطل: هی میخری، هی مصرف میکنی، ولی نتیجه نمیگیری
پس بیشتر خریدن پودر پورتئین = بیشتر عضله؟ نه! بیشتر چربی و بیشتر خرج الکی…

🌌 #بدنسازی #عضله‌سازی #مواد_معدنی #سلامتی #پروتئین #ورزش #مربی_بدنسازی #تغذیه_ورزشی #سلامت_بدن #ورزش_مناسب #تغذیه_صحیح #رژیم_غذایی #ورزش_و_تغذیه #نکات_بدنسازی

🧬 20250412
🧩 DnaUnMatrix
⬛️ Dna_Matrix_Hackers 6611

BY Dna Matrix Hackers

Share with your friend now:
tgoop.com/Dna_Matrix_Hackers/6620

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-07-27|

The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot. The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” Image: Telegram. Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months. During a meeting with the president of the Supreme Electoral Court (TSE) on June 6, Telegram's Vice President Ilya Perekopsky announced the initiatives. According to the executive, Brazil is the first country in the world where Telegram is introducing the features, which could be expanded to other countries facing threats to democracy through the dissemination of false content.
from us

Telegram Dna Matrix Hackers
FROM American