🔥Гимнастика для глаз,которая укрепляет глазодвигательные мышцы.
Сядьте удобно и выпрямите спину. Снимите очки или линзы. Важно, чтобы подбородок был параллелен полу. Помните, что при выполнении упражнения голова должна быть неподвижна – так выполнение комплекса будет эффективнее. Медленно рисуйте глазами в воздухе стрелки. Для каждой группы стрелок необходимо выполнить 8-12 повторений. #гимнастикадляглаз #гимнастикадляглазодвигательныхмышц
🔥Гимнастика для глаз,которая укрепляет глазодвигательные мышцы.
Сядьте удобно и выпрямите спину. Снимите очки или линзы. Важно, чтобы подбородок был параллелен полу. Помните, что при выполнении упражнения голова должна быть неподвижна – так выполнение комплекса будет эффективнее. Медленно рисуйте глазами в воздухе стрелки. Для каждой группы стрелок необходимо выполнить 8-12 повторений. #гимнастикадляглаз #гимнастикадляглазодвигательныхмышц
The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. Click “Save” ; Avoid compound hashtags that consist of several words. If you have a hashtag like #marketingnewsinusa, split it into smaller hashtags: “#marketing, #news, #usa. 2How to set up a Telegram channel? (A step-by-step tutorial) Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content.
from us
