ДОКТОР Н

🔥Гимнастика для глаз при дальнозоркости
1. Сядьте на стул прямо, поверните голову и посмотрите направо, после чего займите исходное положение. Далее нужно совершить поворот головы влево и отвести взгляд в этом же направлении. Выполнять это задание следует 10-15 раз.
2. Отодвиньте одну руку от глаз на 30 см. Задержите взгляд на 10 секунд на кончике указательного пальца. После этого сфокусируйтесь на каком-нибудь предмете, который расположен дальше руки. Повторите 10 раз.
3. Заведи за голову руки, согнутые в локтях. Прогнитесь в пояснице, ноги поставьте на носки. Зафиксируйте тело в таком положении на несколько секунд, а потом расслабьтесь. Повторите эти действия 5-7 раз.
4. Вытяните одну руку вперед так, чтобы дистанция между ней и лицом составляла 40-50 см. Далее следует выполнять рукой круговые движения по часовой стрелке, не отрывая от пальцев взгляда. После этого повторите это же задание, но уже подняв другую руку. Следующий шаг связан с поворотами руки против часовой стрелки. Тренировка глазных мышц таким способом выполняется 3-5 минут.
🔥Монопрепараты,которые применяются при дальнозоркости:
Четные дни
✅Арника С6
🟡Утром после просыпания
Вечером перед сном
🔆На один прием по 7 гранул под язык до полного рассасывания
✅ Аргентум нитрикум С12
🟡3 раза за 15 мин.до еды
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
✅Гельземиум С6
🟡3 раза в день после еды
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
Нечётные дни
✅Эуфразия С6
🟡Утром после просыпания
Вечером перед сном
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
✅Магнезиум фосфорикум Д6
🟡За 15 мин до еды 3 раза в день
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
✅Карбо анималис С6
🟡После еды 3 раза в день
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
Курс:12 недель
При необходимости можно повторять курсы в течение года,делая 1 месяц перерыв.
#гимнастиксдляглазпридальнозоркости
#монопрепаратыпридальнозоркости
#лечениедальнозоркости

❤15

www.tgoop.com/DOCTOR_N_RUS/5131

869 viewsНаталия, Oct 14, 2024 at 14:47

🔥Гимнастика для глаз при дальнозоркости
1. Сядьте на стул прямо, поверните голову и посмотрите направо, после чего займите исходное положение. Далее нужно совершить поворот головы влево и отвести взгляд в этом же направлении. Выполнять это задание следует 10-15 раз.
2. Отодвиньте одну руку от глаз на 30 см. Задержите взгляд на 10 секунд на кончике указательного пальца. После этого сфокусируйтесь на каком-нибудь предмете, который расположен дальше руки. Повторите 10 раз.
3. Заведи за голову руки, согнутые в локтях. Прогнитесь в пояснице, ноги поставьте на носки. Зафиксируйте тело в таком положении на несколько секунд, а потом расслабьтесь. Повторите эти действия 5-7 раз.
4. Вытяните одну руку вперед так, чтобы дистанция между ней и лицом составляла 40-50 см. Далее следует выполнять рукой круговые движения по часовой стрелке, не отрывая от пальцев взгляда. После этого повторите это же задание, но уже подняв другую руку. Следующий шаг связан с поворотами руки против часовой стрелки. Тренировка глазных мышц таким способом выполняется 3-5 минут.
🔥Монопрепараты,которые применяются при дальнозоркости:
Четные дни
✅Арника С6
🟡Утром после просыпания
Вечером перед сном
🔆На один прием по 7 гранул под язык до полного рассасывания
✅ Аргентум нитрикум С12
🟡3 раза за 15 мин.до еды
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
✅Гельземиум С6
🟡3 раза в день после еды
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
Нечётные дни
✅Эуфразия С6
🟡Утром после просыпания
Вечером перед сном
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
✅Магнезиум фосфорикум Д6
🟡За 15 мин до еды 3 раза в день
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
✅Карбо анималис С6
🟡После еды 3 раза в день
🔆На один прием по 8 гранул под язык до полного рассасывания
Курс:12 недель
При необходимости можно повторять курсы в течение года,делая 1 месяц перерыв.
#гимнастиксдляглазпридальнозоркости
#монопрепаратыпридальнозоркости
#лечениедальнозоркости

BY ДОКТОР Н