tgoop.com/Cleanup_inward/13697
Last Update:
معنی دوست داشتن خود می‌تواند در تمامی رفتار‌های زیر وجود داشته باشد:
✔️😍خود را کمتر قضاوت کنید و با بی‌رحمی درباره خود اظهار و نظر نکنید.
✔️🥰خود را ببخشید! بخشیدن خود سبب حال بهتر شما می‌شود.
✔️☺️با خود مهربان باشید. آیا کسی بیشتر از شما لیاقت این مهربانی را دارد؟
✔️😃انتظارات واقع‌بینانه از خودتان داشته باشید و بیشتر از این خودتان را رنج ندهید.
✔️😌شما اولویت زندگی خودتان هستید! هیچ‌کس به‌اندازه خودتان نمی‌داند چه چیزی برایتان بهتر است.
✔️😒مطابق با ارزش‌های خود زندگی کنید و به حرف دیگران کمتر اهمیت دهید.
✔️😋سالم غذا بخورید و بدانید سلامت جسمی با سلامت روان گره تنگاتنگی دارد.
✔️😴صبح تا شب کار نکنید و بخشی از روز یا هفته را کامل استراحت کنید.
BY ⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟꙰҈҈꙰꙰҈҈꙰꙰҈꙰҈꙰꙰҈҈꙰҈҈҈꙰҈҈҈꙰꙰꙰꙰꙰꙰꙰҈҈҈҈҈҈꙰҈҈҈꙰꙰꙰꙰꙰҈꙰꙰꙰҈҈҈꙰҈҈҈꙰҈ *⃝⃡Chakraha |Hypnotism
Share with your friend now:
tgoop.com/Cleanup_inward/13697