tgoop.com/Cleanup_inward/12180
Last Update:
#افکار_مزاحم
🧠چطور بفهمیم کِی فکرهای مزاحم شروع شدن؟اولین قدم برای اینکه بتونیم ذهنمون رو کنترل کنیم، اینه که بفهمیم کِی این فکرا دارن سروکله‌شون پیدا می‌شه. خیلی وقتا این فکرا اولش شبیه برنامه‌ریزی یا حل مسئله میان، ولی تهش فقط یه مشت فکر درهم و برهمه که استرس بهمون می‌ده.
یه مثال ساده: فرض کنین دارین برای یه جلسه مهم آماده می‌شین. یهو وسط کار، فکرهای جورواجور میان تو ذهنتون: "نکنه جلسه خوب پیش نره؟" یا "نکنه من خوب آماده نباشم؟" این فکرا همین‌جوری الکی تو ذهنتون می‌چرخن و نمی‌ذارن روی کار اصلی تمرکز کنین. همین جاست که باید بفهمین دارین تو دام نشخوار فکری می‌افتین.
#ادامه_دارد......
@cleanup_inward
@Metaphysisbook
┈┉━❀ ❀━┉┄
🤍🌈ممنون میشم با لایک ها و واکنش هاتون حمایت کنید تا ما هم انرژی بگیریم و بدونیم موضوعاتِ مورد علاقه تون چی هست تا علایق تون در کانال قرار بدیم🌈🤍
BY ⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟⃟꙰҈҈꙰꙰҈҈꙰꙰҈꙰҈꙰꙰҈҈꙰҈҈҈꙰҈҈҈꙰꙰꙰꙰꙰꙰꙰҈҈҈҈҈҈꙰҈҈҈꙰꙰꙰꙰꙰҈꙰꙰꙰҈҈҈꙰҈҈҈꙰҈ *⃝⃡Chakraha |Hypnotism
Share with your friend now:
tgoop.com/Cleanup_inward/12180