tgoop.com/BagnenkoPsy/1960
Create:
Last Update:
Last Update:
Вправа «Моя історія сили».
Ця вправа допоможе опрацювати травматичний досвід або важкі події життя. І в цьому відео я покроково розкажу як це робиться.
Ця вправа - це терапевтичне (експресивне) письмо. Метод, спрямований на осмислення емоційно важкого досвіду.
Про пʼять етапів такого письма слухайте у відео👆🏼
Будь ласка, піклуйтесь про свій емоційний стан.
А якщо це було корисно - поставте «+» або 🔥 у коментарях.
Дякую! Ціную ваш зворотній зв’язок.
#відео
@bagnenkoPsy
BY Психолог під час війни
Share with your friend now:
tgoop.com/BagnenkoPsy/1960