tgoop.com/BagnenkoDaily/7982
Last Update:
ТОП-4 книг для взаємодії з військовими + кава.
Моя традиційна щомісячна рубрика: «Книги і кава. І щоденна традиція, яка тримає міцно кукуху»
На цей раз я просто зібрав 4 головні книжки, які дуже допомагають в роботі з військовими і травмою.
Я писав про кожну з них окремо.
Але зараз хочеться приділити увагу кожній.
І створити ТОП-4 найкращі книжки літа 2025 для взаємодії з військовими.
1. Плем’я
Потужна. Проста. Коротка.
Про головну потребу військового - належність до групи, до спільноти.
2. Психологічна травма та шлях до видужання
Простими словами найкращим чином пояснює що таке травма і як з нею працювати.
Джудіт Герман створила по-справжньому потужну працю. Часто повертаюсь до неї.
3. Це ок, якщо ви не ок
Одна з кращих книг про втрату.
Як проживати. Як підтримувати.
Я прочитав її швидко і зараз часто повертаюсь.
4. Одного разу воїн - воїн назавжди
Одна з кращих книг про ПТСР у військових, яку я читав.
І кава.
Я дружу з брендом 25 Coffee Roasters - і це справді смачна кава, яку вони вміють смажити якісно.
Я останнім часом полюбив Колумбію. Вона дуже смачна.
1. Colombia. Julio Cesar
2. Colombia. Finca El Magdal
3. Ethiopia. Sidamo
Всі 3 мають тонкий аромат і дуже соковитий присмак.
Випив в першу чергу їх.
Раджу.
У мене є постійний промокод.
Промокод дає знижку 15% на всю каву, окрім дріпів, комбо та наборів
Промокод: Багненко
Діє на постійній основі 🌸
Сайт: https://25coffeeroasters.ua/index.php
А якщо більше 350 грн замовлення - то безкоштовна доставка.
Спробуйте.
І моя свіжа корисна психологічна рекомендація. Створіть свій ритуал.
Наприклад, ранковий ритуал "10 сторінок і горнятко спокою"
Почніть день не з тривожних новин, а з улюбленої книги та чашки ароматної кави. Це допомагає заземлитися, сфокусуватися й увійти в день із внутрішнім опорою.
Спробуйте. Це працює
А ви читали щось із цих книг? #КнигиіКава
@BagnenkoText
BY Багненко про війну і Херсон
Share with your friend now:
tgoop.com/BagnenkoDaily/7982