Багненко про війну і Херсон

Forwarded from Психолог під час війни

Горювання — це не проблема, а необхідний життєвий досвід.

Переживання горя — це не проблема, в якій треба допомогти. Це досвід, який проходить людина і який потребує підтримки.

Сьогодні скорбота дуже часто — це проблема для суспільства. Особливо для нашого суспільства, західного. Де горювання сприймається як те, що ти не справився, не зміг, не зробив і не досяг.

В східному суспільстві період сильного трауру дозволяється і заохочується. Бо це нормально.

У єврейській традиції, наприклад, існують групи плакальщиць, жінок, які співають сумні пісні. І допомагають проживати горювання.

В нашому, більш західному суспільстві горювання — це не те, що можна показувати. І якщо горювання після смерті — це хоча б зрозуміло, то горювання після втрати дому, після виїзду з рідної країни — це взагалі незрозуміло часто навіть самій людині, яка переживає цю втрату.

Але все одно, горе відчувається як проблема. І як поразка, ніби ти не справився з чимось.

Горювання — це не проблема.
Горювання — це життєвий досвід, який треба прожити.

І горе — це нормальний процес психіки людини.
Це важливий етап в житті після проживання втрати.
І єдино можливий спосіб опрацювання втрати.

Саме тому важливо, якщо поруч із вами людина, яка проходить етап горювання, щоб ви просто були поруч, підтримували і не намагалися це "виправити". А якщо цей досвід — ваш, важливо розуміти: це не помилка. Вам просто потрібно прожити цей період, дати собі час і простір.

Люди поруч часто або підтримують вас у цьому досвіді, або — намагаються "виправити" ситуацію. І другий варіант, хоч і з добрих намірів, часто стає травматичним.

Горювання — це шлях. І ми не повинні йти ним наодинці.

💬 Саме тому я хочу запросити вас на перший майстер-клас групи “Голос мого горя” — простір, де ми разом зможемо дати цьому досвіду звучати.

Без виправлень. Без оцінок. З повагою та підтримкою.

Реєстрація тут.

📅 Зустріч — 7 травня
Вартість участі — 490 грн

Якщо вам цікаво дізнатися більше — залиште “+” в коментарях, і з вами зв’яжеться моя помічниця.

@bagnenkoPsy

👍5❤1

www.tgoop.com/BagnenkoDaily/7505

112 viewsApr 25 at 11:47

Горювання — це не проблема, а необхідний життєвий досвід.

Переживання горя — це не проблема, в якій треба допомогти. Це досвід, який проходить людина і який потребує підтримки.

Сьогодні скорбота дуже часто — це проблема для суспільства. Особливо для нашого суспільства, західного. Де горювання сприймається як те, що ти не справився, не зміг, не зробив і не досяг.

В східному суспільстві період сильного трауру дозволяється і заохочується. Бо це нормально.

У єврейській традиції, наприклад, існують групи плакальщиць, жінок, які співають сумні пісні. І допомагають проживати горювання.

В нашому, більш західному суспільстві горювання — це не те, що можна показувати. І якщо горювання після смерті — це хоча б зрозуміло, то горювання після втрати дому, після виїзду з рідної країни — це взагалі незрозуміло часто навіть самій людині, яка переживає цю втрату.

Але все одно, горе відчувається як проблема. І як поразка, ніби ти не справився з чимось.

Горювання — це не проблема.
Горювання — це життєвий досвід, який треба прожити.

І горе — це нормальний процес психіки людини.
Це важливий етап в житті після проживання втрати.
І єдино можливий спосіб опрацювання втрати.

Саме тому важливо, якщо поруч із вами людина, яка проходить етап горювання, щоб ви просто були поруч, підтримували і не намагалися це "виправити". А якщо цей досвід — ваш, важливо розуміти: це не помилка. Вам просто потрібно прожити цей період, дати собі час і простір.

Люди поруч часто або підтримують вас у цьому досвіді, або — намагаються "виправити" ситуацію. І другий варіант, хоч і з добрих намірів, часто стає травматичним.

Горювання — це шлях. І ми не повинні йти ним наодинці.

💬 Саме тому я хочу запросити вас на перший майстер-клас групи “Голос мого горя” — простір, де ми разом зможемо дати цьому досвіду звучати.

Без виправлень. Без оцінок. З повагою та підтримкою.

Реєстрація тут.

📅 Зустріч — 7 травня
Вартість участі — 490 грн

Якщо вам цікаво дізнатися більше — залиште “+” в коментарях, і з вами зв’яжеться моя помічниця.

@bagnenkoPsy

BY Багненко про війну і Херсон