⚪ كوب من المشروبات الغازية يعادل9 معالق سكر ! ⚪ كيس الشيبس يعادل 1لتر من الزيت ⚪ العصير المعلب يعادل 12 معلقه سكر ⚪ علبة شوكلاته (الغير سوداء) تعادل اكثر من 19 معلقه سكر ! ⚪ أكل أكثر من 8 معالق معجنات يحتاجوا علي الاقل ساعتين مشي لكي يُحرقو ⚪ كوب من الشاي الأخضر معصور عليها ليمون قبل الأكل بنص ساعه يساعد على الحرق. ⚪ السلطه الخضرا تحافظ علي الشعر والبشره أثناء الريجيم وتساعد على الاحساس بالشبع. ⚪ علبه من الزبادي المعصور عليها ليمون قبل النوم مفيدة جدا لتقليل محيط البطن ! ⚪ شرب كوبين من الماء كل ساعه تعلي الحرق
⚪ كوب من المشروبات الغازية يعادل9 معالق سكر ! ⚪ كيس الشيبس يعادل 1لتر من الزيت ⚪ العصير المعلب يعادل 12 معلقه سكر ⚪ علبة شوكلاته (الغير سوداء) تعادل اكثر من 19 معلقه سكر ! ⚪ أكل أكثر من 8 معالق معجنات يحتاجوا علي الاقل ساعتين مشي لكي يُحرقو ⚪ كوب من الشاي الأخضر معصور عليها ليمون قبل الأكل بنص ساعه يساعد على الحرق. ⚪ السلطه الخضرا تحافظ علي الشعر والبشره أثناء الريجيم وتساعد على الاحساس بالشبع. ⚪ علبه من الزبادي المعصور عليها ليمون قبل النوم مفيدة جدا لتقليل محيط البطن ! ⚪ شرب كوبين من الماء كل ساعه تعلي الحرق
The SUCK Channel on Telegram, with a message saying some content has been removed by the police. Photo: Telegram screenshot. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? How to build a private or public channel on Telegram? During the meeting with TSE Minister Edson Fachin, Perekopsky also mentioned the TSE channel on the platform as one of the firm's key success stories. Launched as part of the company's commitments to tackle the spread of fake news in Brazil, the verified channel has attracted more than 184,000 members in less than a month. Find your optimal posting schedule and stick to it. The peak posting times include 8 am, 6 pm, and 8 pm on social media. Try to publish serious stuff in the morning and leave less demanding content later in the day.
from us
