Forwarded from Uzbek_Runner
🏅 Dresden Marafon 2024 / Germaniya
🏃Birinchi 42 Km, to’liq Marafon yugurgan paytim.
📝Birinchi yugurishni boshlaganimdan 6 oy o’tib zo’rg’a 5km yuguradigon boladan 42 Km ni to’xtamasdan 4 soatda yuguradigon insonga aylandim.
🥦 Tezroq va uzoqroq yugurish uchun vazn tashladim, to’g’ri ovqatlanishni o’rgandim.
🥹 Shu marafoni yuguryotkan paytim 39-40Km masofada ko’zimga yosh kelgan edi, qanday qilib Bir yil oldin 3 qavatga zo’rg’a chiqib, hansirab qoladigon inson, Bir yil o’tib bunaqa masofa yugurishgacha kelib qoldim, udalaganimga o’zim ham ishonmay, va barcha mashaqqatlar va harakatlar o’z mahsulini berganini ko’rib ko’zimga yosh kelgan edi.
😎 O’sha kun juda ta’sirli kun bo’lgan edi. Va Aynan o’sha kun chegaralar faqat o’zimiz qo’yishimizni anglab yetkan edim. Hamma narsani iloji bor harakat, Intizom va sabr qilinsa.
@marafon_yugurish
🏃Birinchi 42 Km, to’liq Marafon yugurgan paytim.
📝Birinchi yugurishni boshlaganimdan 6 oy o’tib zo’rg’a 5km yuguradigon boladan 42 Km ni to’xtamasdan 4 soatda yuguradigon insonga aylandim.
🥦 Tezroq va uzoqroq yugurish uchun vazn tashladim, to’g’ri ovqatlanishni o’rgandim.
🥹 Shu marafoni yuguryotkan paytim 39-40Km masofada ko’zimga yosh kelgan edi, qanday qilib Bir yil oldin 3 qavatga zo’rg’a chiqib, hansirab qoladigon inson, Bir yil o’tib bunaqa masofa yugurishgacha kelib qoldim, udalaganimga o’zim ham ishonmay, va barcha mashaqqatlar va harakatlar o’z mahsulini berganini ko’rib ko’zimga yosh kelgan edi.
😎 O’sha kun juda ta’sirli kun bo’lgan edi. Va Aynan o’sha kun chegaralar faqat o’zimiz qo’yishimizni anglab yetkan edim. Hamma narsani iloji bor harakat, Intizom va sabr qilinsa.
@marafon_yugurish
👍8👏3
tgoop.com/ArxBlog/1843
Create:
Last Update:
Last Update:
🏅 Dresden Marafon 2024 / Germaniya
🏃Birinchi 42 Km, to’liq Marafon yugurgan paytim.
📝Birinchi yugurishni boshlaganimdan 6 oy o’tib zo’rg’a 5km yuguradigon boladan 42 Km ni to’xtamasdan 4 soatda yuguradigon insonga aylandim.
🥦 Tezroq va uzoqroq yugurish uchun vazn tashladim, to’g’ri ovqatlanishni o’rgandim.
🥹 Shu marafoni yuguryotkan paytim 39-40Km masofada ko’zimga yosh kelgan edi, qanday qilib Bir yil oldin 3 qavatga zo’rg’a chiqib, hansirab qoladigon inson, Bir yil o’tib bunaqa masofa yugurishgacha kelib qoldim, udalaganimga o’zim ham ishonmay, va barcha mashaqqatlar va harakatlar o’z mahsulini berganini ko’rib ko’zimga yosh kelgan edi.
😎 O’sha kun juda ta’sirli kun bo’lgan edi. Va Aynan o’sha kun chegaralar faqat o’zimiz qo’yishimizni anglab yetkan edim. Hamma narsani iloji bor harakat, Intizom va sabr qilinsa.
@marafon_yugurish
🏃Birinchi 42 Km, to’liq Marafon yugurgan paytim.
📝Birinchi yugurishni boshlaganimdan 6 oy o’tib zo’rg’a 5km yuguradigon boladan 42 Km ni to’xtamasdan 4 soatda yuguradigon insonga aylandim.
🥦 Tezroq va uzoqroq yugurish uchun vazn tashladim, to’g’ri ovqatlanishni o’rgandim.
🥹 Shu marafoni yuguryotkan paytim 39-40Km masofada ko’zimga yosh kelgan edi, qanday qilib Bir yil oldin 3 qavatga zo’rg’a chiqib, hansirab qoladigon inson, Bir yil o’tib bunaqa masofa yugurishgacha kelib qoldim, udalaganimga o’zim ham ishonmay, va barcha mashaqqatlar va harakatlar o’z mahsulini berganini ko’rib ko’zimga yosh kelgan edi.
😎 O’sha kun juda ta’sirli kun bo’lgan edi. Va Aynan o’sha kun chegaralar faqat o’zimiz qo’yishimizni anglab yetkan edim. Hamma narsani iloji bor harakat, Intizom va sabr qilinsa.
@marafon_yugurish
BY Arx-Blog
Share with your friend now:
tgoop.com/ArxBlog/1843