Друзья, а вы знаете, что сегодня отмечается Всемирный день бега? 🚀
Бег или быстрая ходьба улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы ног и спины, нормализуют вес и ускоряют метаболизм, снижают стресс и улучшают настроение, благодаря выработке эндорфинов, повышают выносливость и общий уровень физической подготовки, а также в целом увеличивают продолжительность жизни и снижают риск хронических заболеваний! ✊
Поэтому бегать полезно как на Земле, так и в космосе, что мы, космонавты, и делаем😉 А вы любите этот вид спорта?
Друзья, а вы знаете, что сегодня отмечается Всемирный день бега? 🚀
Бег или быстрая ходьба улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы ног и спины, нормализуют вес и ускоряют метаболизм, снижают стресс и улучшают настроение, благодаря выработке эндорфинов, повышают выносливость и общий уровень физической подготовки, а также в целом увеличивают продолжительность жизни и снижают риск хронических заболеваний! ✊
Поэтому бегать полезно как на Земле, так и в космосе, что мы, космонавты, и делаем😉 А вы любите этот вид спорта?
How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) As the broader market downturn continues, yelling online has become the crypto trader’s latest coping mechanism after the rise of Goblintown Ethereum NFTs at the end of May and beginning of June, where holders made incoherent groaning sounds and role-played as urine-loving goblin creatures in late-night Twitter Spaces. Clear Telegram message that reads: "Bear Market Screaming Therapy Group. You are only allowed to send screaming voice notes. Everything else = BAN. Text pics, videos, stickers, gif = BAN. Anything other than screaming = BAN. You think you are smart = BAN. The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously.
from us
