Coaching & Tips * Ari Shemoth

— El Mapa de la Conciencia | La reflexión sobre este mapa puede producir una profunda expansión de la empatía con la vida en toda su variedad de expresiones.

• Si examinamos detenidamente las actitudes emocionales menos «virtuosas», nos damos cuenta de que no son buenas ni malas. Los juicios morales solo están en función del punto de vista del que proceden.

• Por ejemplo, una persona apenada (pena), que calibra en un nivel energético muy bajo, 75, estará mucho mejor si se eleva hasta la ira, que calibra en 150.

• La ira, que en sí es una emoción destructiva, sigue siendo un estado de conciencia bajo, pero, tal como muestra la historia social, la apatía puede aprisionar a subculturas enteras, además de a individuos.

• Si los desesperados llegan a desear algo mejor (deseo: 125) y a continuación usan la energía de la ira, del nivel 150, para desarrollar el orgullo (175), pueden dar el paso hasta el coraje, que calibra en 200, y continuar mejorando sus condiciones individuales o colectivas.

• Por otra parte, quien haya alcanzado un estado habitual de amor incondicional encontrará inaceptable cualquiera inferior.

• A medida que la conciencia individual evoluciona, el proceso empieza a perpetuarse y a corregirse a sí mismo, de modo que el automejoramiento se convierte en un estilo de vida.

• Es posible observar este fenómeno entre los miembros de los grupos de los Doce Pasos, que trabajan de forma constante para superar las actitudes negativas, como la autocompasión y la intolerancia.

• A las personas situadas más abajo en la escala de la conciencia, estas actitudes pueden parecerles aceptables, y a veces las defienden con vigor.

• A lo largo de la historia, todas las grandes disciplinas espirituales han ofrecido técnicas para ascender por estos niveles de conciencia. La mayoría de ellas también han insinuado, e incluso han afirmado de modo específico, que ascender por esta escala es una tarea ardua, que el éxito depende de contar con un maestro (o al menos con unas enseñanzas) que dé instrucciones claras e inspire al aspirante, quien de otro modo podría desesperarse ante su incapacidad para alcanzar el objetivo sin ayuda.

• Espero que el cuadro que aquí presento ayude a facilitar esta gran tarea humana. El efecto epistemológico de tomar conciencia de este esquema es sutil, pero puede llegar muy lejos.

• Estos descubrimientos tienen aplicaciones prácticas en el ámbito de los deportes, la medicina, la psiquiatría, la psicología, las relaciones personales y la búsqueda de la felicidad. Por ejemplo, la contemplación del mapa de la conciencia puede transformar la comprensión de la causalidad.

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— El Mapa de la Conciencia | La reflexión sobre este mapa puede producir una profunda expansión de la empatía con la vida en toda su variedad de expresiones.

• Si examinamos detenidamente las actitudes emocionales menos «virtuosas», nos damos cuenta de que no son buenas ni malas. Los juicios morales solo están en función del punto de vista del que proceden.

• Por ejemplo, una persona apenada (pena), que calibra en un nivel energético muy bajo, 75, estará mucho mejor si se eleva hasta la ira, que calibra en 150.

• La ira, que en sí es una emoción destructiva, sigue siendo un estado de conciencia bajo, pero, tal como muestra la historia social, la apatía puede aprisionar a subculturas enteras, además de a individuos.

• Si los desesperados llegan a desear algo mejor (deseo: 125) y a continuación usan la energía de la ira, del nivel 150, para desarrollar el orgullo (175), pueden dar el paso hasta el coraje, que calibra en 200, y continuar mejorando sus condiciones individuales o colectivas.

• Por otra parte, quien haya alcanzado un estado habitual de amor incondicional encontrará inaceptable cualquiera inferior.

• A medida que la conciencia individual evoluciona, el proceso empieza a perpetuarse y a corregirse a sí mismo, de modo que el automejoramiento se convierte en un estilo de vida.

• Es posible observar este fenómeno entre los miembros de los grupos de los Doce Pasos, que trabajan de forma constante para superar las actitudes negativas, como la autocompasión y la intolerancia.

• A las personas situadas más abajo en la escala de la conciencia, estas actitudes pueden parecerles aceptables, y a veces las defienden con vigor.

• A lo largo de la historia, todas las grandes disciplinas espirituales han ofrecido técnicas para ascender por estos niveles de conciencia. La mayoría de ellas también han insinuado, e incluso han afirmado de modo específico, que ascender por esta escala es una tarea ardua, que el éxito depende de contar con un maestro (o al menos con unas enseñanzas) que dé instrucciones claras e inspire al aspirante, quien de otro modo podría desesperarse ante su incapacidad para alcanzar el objetivo sin ayuda.

• Espero que el cuadro que aquí presento ayude a facilitar esta gran tarea humana. El efecto epistemológico de tomar conciencia de este esquema es sutil, pero puede llegar muy lejos.

• Estos descubrimientos tienen aplicaciones prácticas en el ámbito de los deportes, la medicina, la psiquiatría, la psicología, las relaciones personales y la búsqueda de la felicidad. Por ejemplo, la contemplación del mapa de la conciencia puede transformar la comprensión de la causalidad.

BY Coaching & Tips * Ari Shemoth