چقدر زیباست این تصویر!
بہ جاے اینڪہ سعے ڪنم «همیشه» بهترین ورژن خودم باشم، سعے می‌ڪنم همه‌ے ورژن‌هاے خودم باشم. شاد، غمگین، عصبانی...
فڪر می‌ڪنم بهترین خودم بودن، یعنے خود واقعیم رو زندگے ڪردن.

وقتے رابطہ سالمه،
بدن خودش می‌گہ امنی
نفس‌هات عمیق‌تر می‌شن
شڪمت ساڪت می‌شه
شب‌ها بی‌صدا خواب می‌ری
اخم پیشونیت باز می‌شه
قلبت فقط براے عشق می‌زنہ، نہ ترس
پوستت آروم می‌شہ، صدات محڪم‌تره،
نگاهت از قفل و فرار درمیاد
بدنت بالاخرہ یاد می‌گیرہ دوباره
«زندگے ڪنه»
نہ فقط
«زندہ بمونه»

ما سڪوت ڪردیم بلڪہ شرمسار شوند
اما وقیح تر شدند
حالا دیگر سڪوت ما از نجابت نیست.
از «بی‌اعتنایی» است.

در عمق آدم خوش‌قلبے بود. من هم خوش‌قلب بودم. اما زندگے مساله‌اش قلب نیست.

#سلین

حالا اگر من با این قابلمہ ادایی‌‌ها این شڪلے برخورد ڪردہ بودم، پودر شدہ بود...

هشت رنگ مختلف طلا ڪہ باید بشناسے

گاهے زخم‌هامون خودشونو توے شڪل رفتارمون پنهون می‌ڪنن…
طورے ڪہ سال‌ها فڪر می‌ڪنیم «این خصلت منه»
در حالے ڪہ فقط یہ راہ نجات براے ذهن زخمی‌مونه.
و خبر خوب اینہ ڪہ: تو اون زخم نیستے. می‌تونے آروم‌آروم شفا پیدا ڪنے

دلایل علمے گریہ هنگام دفاع از خود:
پاسخ "فریز": هنگام تشخیص تهدید و ناتوانے در جنگ یا فرار، بدن قفل شدہ، صدا خفہ شدہ و اشڪ جارے می‌شود.
تجربیات دردناڪ گذشتہ: اگر در گذشتہ صحبت ڪردن منجر بہ درگیرے، تحقیر یا طرد شدن شدہ باشد، مغز سڪوت و گریہ را امن‌تر تشخیص می‌دهد.
سرڪوب مزمن احساسات: سال‌ها سرڪوب احساسات با یڪ فشار عاطفے ڪوچڪ می‌تواند منجر بہ شڪستن سد شدہ و گریہ راهے براے تخلیہ دردهاے ناگفتہ باشد.
اضطراب شدید و عدم تشخیص خطر: مغز قادر بہ تمایز بین گفتگوے عادے و تهدید واقعے نیست، سیستم دفاعے فعال شدہ و منجر بہ اشڪ، لرزش و قفل شدن می‌شود.
ترس از قطع رابطہ یا تنها ماندن: بدن تنش را معادل از دست دادن می‌بیند و براے حفظ رابطہ، فرد سڪوت ڪردہ و گریہ راهے بی‌خطر براے ابراز می‌شود.
ناتوانے در تنظیم هیجانات شدید: عدم توانایے در مدیریت خشم یا غم باعث از دست دادن ڪنترل مغز در مواجهہ با حجم بالاے احساسات شدہ و گریہ بہ عنوان تخلیہ فورے عمل می‌ڪند.
حساسیت بالا بہ تعارض: افراد با تحمل پایین‌تر نسبت بہ تنش، واڪنش عاطفے زودترے مانند گریہ، لرزش صدا یا قفل شدن نشان می‌دهند ڪہ این واڪنش طبیعے و قابل درمان است.
گریہ می‌تواند بیانگر صداے خاموش شما باشد، نہ نشانہ شڪست.

هر چیزی را باور نکن

تو فراموشکار نیستی؛ فقط دنبال آرامشی هستی که دنیا همیشه ازت گرفته.»
‌

پروردگارا پایان ماہ صفر را پایان تمام رنج ها و گرفتارے هایمان قرار بدہ و شروع ماہ ربیع الاول را آغاز شادے ها و خوشے هایمان قرار بدہ 🌹

🎙 " پرواز هماے "راز ناتمام ...

یہ بلاگر ژاپنے این آقاے بسیار محترم ایرانے رو تو اتریش می‌ بینہ و ادامه‌اش رو خودتون ببینید و ڪیف ڪنید.

۱۵ مڪان #ایران در 10 ثانیه

🔻سرماخوردگے چشمی؛ بیمارے شایعے ڪہ بہ سرعت اعضاے خانوادہ را درگیر می‌ڪند

متخصص چشم پزشڪی:
🔸مهم‌ترین نشانه‌هاے ابتلا بہ «سرماخوردگے چشمی» شامل سوزش چشم و ترشحات چسبناڪ است ڪہ معمولاً صبح‌ها باعث چسبیدن پلڪ می‌شود.

🔸راہ اصلے انتقال این بیمارے استفادہ مشترڪ از وسایل شخصے مانند حولہ، تماس دست‌ها و ترشحات بزاق فرد بیمار است.

🔸این بیمارے به‌قدرے مسرے است ڪہ ابتلاے یڪ عضو خانوادہ، بیش از ۹۰ درصد دیگر اعضا را نیز درگیر می‌ڪند.

🔸در صورت درد شدید، تارے دید یا حساسیت شدید بہ نور، مراجعہ فورے بہ چشم پزشڪ ضرورے است.

۶ مسجد تاریخے ایران 🕌
مسجد_شاہ اصفهان
مسجد_وڪیل شیراز
مسجد_نصیرالملڪ شیراز
مسجد_جامع_یزد
مسجد_جامع_اصفهان
مسجد_شیخ_لطف_اللہ اصفهان

راستش مدت‌هاست از فڪر ڪردن بہ اهداف بزرگ منصرف شده‌ام ، چیز‌هاے ساده‌اے می‌خواهم ، آرامش شب‌ها ، صداے باران و ڪتاب‌هایم ..

- اسڪار وایلد♡