علم النفس و التنمية البشرية

حتى لاتزوري طبيباً نفسياً عليكي يا غاليتي بأن 👌👇

لاتركزي علي القيل والقال .. فلانة قالت عليكِ ..
فلانة اتهمتني بشيء ليس فيّ ..
فلانة تجاهلت رسالتي ..
صديقتي لم تعد تحبني ..
تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها

لايكن شغلك الشاغل أين ذهب زوجي؟! ..
لماذا هو صامت ؟! ..
هل مازال يحبني ؟!

اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض والاحتراق النفسي ..

*لا تفكري في الماضي ..
كيف ظلموكِ ..
كيف أساؤوا اليكِ ..
وكيف إنكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟!
توقفي .. توقفي ..
فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..

*لا تركزي على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة .. ليتني لم أِصب بهذا المرض .. ليتني امتلك منزلاً أوسع من ذلك ..
تأكدي إنك مهما حصلتِ على ما تريدين سيظل ينقصك شيء .. لأن قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيتِ

لاتقارني حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند أحد .. وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عدل ..
لاتقولي زوج فلانة أفضل مني .. أبنائي ليسوا كأبناء فلانة .. فلانة سعيدة وأنا تعيسة
توقفي عن المقارنة لأن نظرتك محدودة قاصرة 👀

*لا تفكري في الانتقام من أحد مهما أساء إليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق وإذا فشلتِ في انتقامك سيصيبك الاكتئاب ..

الحياااة أكبر بكثير من تلك الأمور عزيزتي .. لاتشغلي نفسك بما يرهقك ويتعب أعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك .. فالحياة كبييرة وملأى بالعديد من الفرص ..

انظري حولك ستجدين من هم أشد شقاء وبؤسا وأعظم مصاباً ..
هناك أناس يموتون جوعى .. وبلاد في حروب مستمرة

لو زرت أحد مستشفيات الأمراض النفسية والعقلية لحمدت الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك
التي لا تمثل شيئا أمام مصائب الآخرين …

دمتم في سلام نفسي وراحة بال ❤️🌹

شير فى الخير

www.tgoop.com/ALi1985AL/15313

436 viewsعلي العبيدي, May 18 at 07:21

حتى لاتزوري طبيباً نفسياً عليكي يا غاليتي بأن 👌👇

لاتركزي علي القيل والقال .. فلانة قالت عليكِ ..
فلانة اتهمتني بشيء ليس فيّ ..
فلانة تجاهلت رسالتي ..
صديقتي لم تعد تحبني ..
تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها

لايكن شغلك الشاغل أين ذهب زوجي؟! ..
لماذا هو صامت ؟! ..
هل مازال يحبني ؟!

اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض والاحتراق النفسي ..

*لا تفكري في الماضي ..
كيف ظلموكِ ..
كيف أساؤوا اليكِ ..
وكيف إنكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟!
توقفي .. توقفي ..
فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..

*لا تركزي على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة .. ليتني لم أِصب بهذا المرض .. ليتني امتلك منزلاً أوسع من ذلك ..
تأكدي إنك مهما حصلتِ على ما تريدين سيظل ينقصك شيء .. لأن قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيتِ

لاتقارني حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند أحد .. وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عدل ..
لاتقولي زوج فلانة أفضل مني .. أبنائي ليسوا كأبناء فلانة .. فلانة سعيدة وأنا تعيسة
توقفي عن المقارنة لأن نظرتك محدودة قاصرة 👀

*لا تفكري في الانتقام من أحد مهما أساء إليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق وإذا فشلتِ في انتقامك سيصيبك الاكتئاب ..

الحياااة أكبر بكثير من تلك الأمور عزيزتي .. لاتشغلي نفسك بما يرهقك ويتعب أعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك .. فالحياة كبييرة وملأى بالعديد من الفرص ..

انظري حولك ستجدين من هم أشد شقاء وبؤسا وأعظم مصاباً ..
هناك أناس يموتون جوعى .. وبلاد في حروب مستمرة

لو زرت أحد مستشفيات الأمراض النفسية والعقلية لحمدت الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك
التي لا تمثل شيئا أمام مصائب الآخرين …

دمتم في سلام نفسي وراحة بال ❤️🌹

شير فى الخير

BY علم النفس و التنمية البشرية