🔴فرآیند اصلاح کردنِ خودمون و کار کردن روی خودمون، اول به خودمون نفع میرسونه..
به احساس رضایت از خودمون و رضایت از زندگی‌مون کمک میکنه..
🔺شاید امروز برای بهبود یک رابطه عاطفی که تخریب شده، شروع می‌کنی به کار کردن روی خودت، ولی در نهایت متوجه میشی؛ درسته رابطه من بهبود پیدا کرد، ولی چه زمانی؟
زمانی که من خودم رو اصلاح کردم..
وقتی من خودم با خودم رابطه‌م خوب شد، وقتی به پذیرش خودم رسیدم، حالا رابطه‌ عاطفیم هم خوب شد..

#سوده_هروی
#چالش‌_چهار_ماهه
#چالش_سلف_لاو

@zendeegiesaleem

🔺اجازه نده همیشه یک پای زندگی تو بلنگه
نکته مهم تعادله..
آیا بُعدِ رابطه من‌ مساله داره؟
وارد چالش چهارماهه بشو
این بخشی از سرمایه زندگی توئه
رابطه با همسرت رو درست کن.. نگو این رابطه درست شدنی نیست..
هر چیزی با یک بینش جدید میتونه تغییر بکنه..
حداقلش اینه که تصمیم بهتری میتونی برای اون زندگی بگیری..
میگی کاری که باید برای این زندگی می‌کردم رو کردم؟ اینجا تهشه؟
پس این تَه، من یک تصمیم درست برای ادامه زندگیم می‌گیرم..
#سوده_هروی
#چالش_چهار_ماهه

@zendeegiesaleem

🎧فایل صوتی

🔴چرا طرف مقابلم به من توجه نمیکنه؟

مدرس: #سوده_هروی

#چالش_چهار_ماهه


برنامه شماره ۴۱۹


@zendeegiesaleem

🔺من سرشار از نور، عشق و برکت الهی هستم.
🔺امروز خود را به منبع اصلی انرژی و برکت متصل میکنم. من امروز دریافت کننده هرگونه خیر و برکت هستم
🔺از آنچه نمیتوانم تغییری ایجاد کنم، عبور میکنم و آنچه را میتوانم با جدیدت اصلاح میکنم. الهی کمکم کن در راه درست گام بردارم.
الهی سپاسگذارم

@zendeegiesaleem

🔴با چالش چهارماهه با فردی آشنا شدم که فراتر از تصورات من بود ، این آقا بسیار متمول هستن و جایگاه شغلی و اجتماعی بالایی دارن، ایشون ایرانی نیستن و برای دیدنم به ایران اومدن و بهم میگن دوست دارم کنار تو باشم، انرژیم افزایش پیدا کرده و از افسردگی رها شدم.. از لحاظ تحصیلی و شغلی ارتقا داشتم.. به چیزهایی که یک روزی در رویاهام بود در واقعیت دست پیدا کردم و با قدرت ایمان حس می‌کنم تو بهشت زندگی می‌کنم

🔺پایین بودن سطح انرژیم و ظلم به خود باعث میشد چالش‌هام رو رها کنم و فراموش کنم که در چالش هستم اما خیلی از وضعیت های زندگیم تغییر کرد
🔺 نداشتن انرژی، افسردگی و هبوط بسیار سنگین مسائل من بودن و از نظر روابط عاطفی هم توی مرداب بودم
خودم رو در فضایی قرار دادم که تماما از دوست نداشتن خودم میومد در صورتیکه به ظاهر برای آگاهیم زمان میذاشتم
🔺دوره قدرت ایمان رو به صورت جدی شروع کردم و باعث شد تک تک دورها رو با یک دیدگاه دیگه استارت بزنم
با این دوره احساس میکنم دارم توی بهشتی زندگی میکنم که وصف نشدنیه
🔺با دوره اقتدار زنانگی تا حدودی تونستم خودم رو از اون هبوط بالا بکشم
🔺با دوره سلف لاو روی زخم های عاطفیم کار میکردم
🔺با دوره جدایی تا تعالی کودک درونم رو احیا کردم و تونستم به یک درک عمیقی برسم
🔺توی روابطی بودم که سطح پایینی داشت، تحقیر میشدم هیچ ارزش و جایگاهی نداشتم اما خداوند فراتر از تصوراتم به من بخشید الان قلبم آروم و شادِ و میدونه که همه چیز در مسیر بهتر شدنه
🔺تمرینات فراوانی مطلق فرکانسمو بالا نگه میداشت اما فکرشو نمیکردم از خدا بخوام و 8 روز بعد آدمی رو وارد زندگیم کنه که فراتراز خواسته های من باشه اون هم بعد از روابط بی سر و تهی که داشتم
این فرد نشونه ایمان من شده و دارم باهاش خود بودن رو تمرین میکنم و فهمیدم من کافی هستم و لایق عشقی هستم که با ارزش های من هماهنگه، این خود بودن خیلی جذاب و آرامبخشه
این فرد ایرانی نیست و ایران زندگی نمیکنه به لحاظ موقعیت مالی و اجتماعی و خانوادگی که داره بسیار متمول هست و به خاطر من کارشون رو رها کردن و به ایران اومد و میگه دوست دارم همیشه کنار تو باشم..
ارزشی که الان دریافت میکنم به خاطر اینه که دارم به خود حقیقیم نزدیک میشم
🔺زندگیم رو مثل یک پازل به کمک دوره ها چیدم و چیزهایی رو بدست آوردم که در گذشته برای من رویا بود
🔺زمانیکه هبوط کرده بودم سرم شکست ،ترسیده بودم و فکر میکردم دیگه نمیتونم زنده بمونم و روزهای سختی رو پشت سر گذاشتم، حتی نمیتونستم از تخت بلند شم و گاهی به خودکشی هم فکر میکردم اما با امید و انگیزه ای که با دوره ها تونستم در خودم ایجاد کنم شرایط من تغییر کرد

🎁تا ۲۴ ساعت ، ۷۰٪ تخفیف ویژه دوره از جدایی تا تعالی

✔️این دوره کمکتان میکند تا گام به گام‌ سفر التیام‌ و شفای زخم های درونیتان را پیش بروید. و فصل جدیدی از زندگی را آغاز کنید

🔺درد و اندوه جدایی از کجای زندگی من ریشه گرفته؟ و چطور از آن رها شوم؟
🔺اگر ترس از تنها ماندن و ترک شدن در شما شکل گرفته
🔺اگر جدایی را تجربه کرده اید و احساس میکنید دیگر نمیتوانید عشقی به ان عظمت را تجربه کنید
🔺اگر احساس میکنید شما همیشه آن فردی بودید که برای ترک شدن، انتخاب شده
🔺اگر در رابطه هایتان به طرف مقابلتان وابستگی شدیدی پیدا میکنید.


👩‍💻 پشتیبان ثبت نام👇🏻
@centerrhealthy

💢جدایی، اغلب از اینجا شروع می‌شود؛ جایی که ما به جای درک و التیام زخم‌هایمان، به آن‌ها اجازه می‌دهیم که بر واکنش‌ها و تصمیمات ما سایه بیندازند.

هر رابطه‌ای که شما را به زخم‌هایتان بازمی‌گرداند، فرصتی برای رشد است. به جای فرار، به آن نگاه کنید و ببینید که جدایی واقعی از کجا آغاز شده است: از خودتان.

#دوره_جدایی_تا_تعالی

#دوره_جادوی_سلف_لاو

🔺اینکه بعد از جدایی تودقیقا چه طور با این موضوع مواجه میشی؛معنایی هست که توبه زندگی خودت میبخشی...
اینکه بعد از جدایی چقدر بتونی موفقیت ها رو در هر حوزه‌ای تجربه کنی به این برمیگرده که چه تو چطور اون رخ داد غم انگیز زندگیت رو معنی کردی و در واقع به اون معنا بخشیدی چون هیچ اتفاقی در این زندگی بی معنی نیست!
#سوده_هروی
#دوره_جدایی_تا_تعالی
#دوره_جزیره_گنج

🎧فایل صوتی

🔺خیلی تنهام


مدرس: #سوده_هروی

برنامه شماره ۳۹۶

تکمیلی #دوره_از_جدایی_تا_تعالی


@zendeegiesaleem

🔺الهی به تو رو می‌کنم و تنها از تو می‌خواهم، در این زندگی ناملایمات بسیار دیده‌ام و بحران‌ها کشیده‌ام، اما من به قوتِ تو قوی مانده‌ام و قوی خواهم ماند، بحرانِ زندگی، نشانه ضعف‌های من است، پس وقتی از بحران(ضعف‌هایم) عبور کنم، من✋ قویتر بیرون خواهم آمد.
🔺الهی رویای بزرگی در روح دارم، و هدف بزرگی در ذهن، بسویش، پر قدرت می‌روم، و انجامش می‌دهم، وقتی تو با منی، از هیچ چیز نمی‌ترسم، و می‌دانم، "خیر"با من و از آنِ من است.

#سوده_هروي

@zendeegiesaleem

🔴وارد چالش چهارماهه شدم با دوره قدرت ایمان معجزه وار ام‌اس من درمان شد، تونستم مستقل بشم، با چالش 21 روزه خونه مورد نظرم رو پیدا کردم و دو ساعت بعد وامی به حسابم واریز شد و موفق شدم اون خونه رو رهن کنم، لوازم خونه‌م به راحتی جور شد و فهمیدم دو دوتای خدا میتونه میلیاردها باشه

🔺خانوادم همیشه استقلال دختر رو بد میدونستن و وقتی این موضوع رو مطرح میکردم رفتار بدی باهام میشد
🔺با دوره جزیره گنج و چالش 21 روزه تصویرسازی می‌کردم و جسارت رو به خودم دادم که برم و خونه ببینم، اولین خونه ای که دیدم خوشم اومد و صاحبخونه آدم محترمی بود و بهم کلی تخفیف داد و یک ماه فرصت داد تا بتونم خونه رو تهیه کنم
از خدا خواستم که اگر به صلاح منه این پول جور بشه، همون لحظه یکی از دوستانم تماس گرفت و گفت یک نفر دوتا وام گرفته که و نمیتونه اقساطش رو پرداخت کنه و من گفتم این وام رو برمیدارم و در طی یکی دو ساعت اون پول به حسابم واریز شد و تونستم خونه رو رهن کنم
🔺خانوادم برخلاف تصوراتم خیلی از این موضوع استقبال کردن که من میخوام مستقل بشم
🔺زمانیکه وارد خونه شدم وسیله ای نداشتم و کل درامدم برای اقساط میرفت و دوست نداشتم از کسی قرض بگیرم و خداوند برای من جور کرد
🔺 نسبت به دوره ایمان گارد داشتم،مدتی قبل علائم ام اس من تشدید شد به طوریکه دست و پای راست من کار نمیکرد و این موضوع باعث نگرانی من شده بود چون من کوهنوردی حرفه ای انجام میدادم و صعود یک قله رو در پیش داشتم
🔺دوره قدرت ایمان رو تهیه کردم و شروع کردم به گوش دادن و همزمان با بدنم و دستم که حسی نداشت یک ارتباط عاشقانه ای برقرار کردم.
فایل 18 دوره ایمان رو بالای 20 بار گوش دادم و همین یک فایل کل شرایط جسمی من رو تغییر داد و اشک میریختم که چرا این دوره رو زودتر تهیه نکردم
کم کم حسای من برگشت و تونستم راه برم و کارهای عادیم رو انجام بدم و تونستم برای صعود قله برم و بعد که برگشتم به خودم امتیاز دادم
دوره ایمان حس و حالم رو متفاوت کرد و ایمانم به خدا رو بیشتر کرد
🔺چند روز بعد از صعود قله، ام ار ای و سی تی اسکن گرفتم و در کمال تعجب 4 دکتر گفتن که هیچ علائمی از ام اس در بدنم نیست و گفتن ام اس چیزی نیست که به طور کامل از بین بره تو چطوری این کارو کردی ؟
با خدا حرف میزدم و اشک میریختم و فهمیدم دودوتای خدا میتونه میلیاردها بشه

🎁تا ساعت ۱۲ شب، ۷۰٪ تخفیف ویژه دوره از جدایی تا تعالی

✔️این دوره کمکتان میکند تا گام به گام‌ سفر التیام‌ و شفای زخم های درونیتان را پیش بروید. و فصل جدیدی از زندگی را آغاز کنید

🔺درد و اندوه جدایی از کجای زندگی من ریشه گرفته؟ و چطور از آن رها شوم؟
🔺اگر ترس از تنها ماندن و ترک شدن در شما شکل گرفته
🔺اگر جدایی را تجربه کرده اید و احساس میکنید دیگر نمیتوانید عشقی به ان عظمت را تجربه کنید
🔺اگر احساس میکنید شما همیشه آن فردی بودید که برای ترک شدن، انتخاب شده
🔺اگر در رابطه هایتان به طرف مقابلتان وابستگی شدیدی پیدا میکنید.


👩‍💻 پشتیبان ثبت نام👇🏻
@centerrhealthy

📌 نشین تا غصه ی قصه ای که تموم شده پیرت کنه این عمر خیرِ دوباره بهت نمیده پاشو روی زخمت مرهم بذار ، زندگی دریچه های دیگری باز میکنه شاید دنیای قشنگتری و پیدا کردی شاید تجربه های زیباتری آدم هایی که واقعا دوستت دارن...
🔺اون رو که میدونی باید رها کنی رها کن خودت و پیر و خسته و فرسوده یه رابطه نکن بعد از اینکه رشد کردی وقتی جهش کردی برمی‌گردی و اون آدم و حتی اون پایین صخره هایی که وایسادی هم نمی‌بینی باور کن هی اون پایین و نگاه می‌کنی ولی اونقدر دوره که دیگه نمیبینیش

بعدا میگی اون انتخاب ۷ سال پیشم بود امروز حتی منتخب نگاه منم نیست

امروز برات بزرگه بهت قول میدم فقط کافیه بخوای از این بحران بزرگتر بشی فقط به خودت اعتماد کن و خدای مهربانی که برات میچینه تا بری بالا؛ منم کمکت میکنم البته اگه بخوای

#سوده_هروی

📌یه وقتایی درست کردن یعنی رها کردن یه وقتایی درست کردن یعنی ساختن اینو از کجا باید بفهمی؟
چیزی که رابطه داره نشون میده.. همیشه رابطه نشانه های موندن یا نموندن و نشان میده گاهی ما نمی‌گیریم چون در واقع اون فرد اومده تا تصویرش چیزی عمیقتر رو در روان ما آگاه کنه...
مثل میل به تحقیر در ناخوداگاه که از بی ارزشی میاد
در ناخوداگاه حس میکنم بی اززشم پس لیاقت من تحقیره نه احترام.. پس اون آدم و با رفتارهای تحقیر آمیزش هی نگه میدارم و فکر می‌کنم ازش نمیتونم جدایم

#سوده_هروی
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی

🔴بهترین کسی که زخمِ ما رو التیام میده کیه؟

🔺بعد از جدایی، قلبمان زخمی می‌شود، شکاف برمی‌دارد، شکافی به عمقِ همه طردشدگی‌های گذشته، دردی که توانِ تحملش را گاهاً در خود نمی‌بینیم..
پر کردنِ این شکاف و التیامِ زخمِ جدایی خود‌به‌خودی نیست، زمان حلالِ هیچ مشکلی نبوده و نیست، تنها روی زخم‌هایِ ما را پوشانده.. این وظیفه ماست که زخم‌هایمان را التیام ببخشیم تا بتوانیم به عنوان یک فردِ سالم، دوباره به زندگیِ سالم و روابطِ سالم برگردیم در غیر این صورت همیشه زخم‌هایمان انتخاب کننده افرادی خواهند بود که زخمِ ما را با زخمی دیگر عمیق‌تر کنند.

#سوده_هروی
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی

@zendeegiesaleem

🎧فایل صوتی

🔴چرا من دیده نمیشم؟

مدرس: #سوده_هروی

برنامه شماره ۳۶۸



#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی
#چالش_۴ماهه

@zendeegiesaleem

🔺 امروز دریچه‌‌ای نو در زندگی‌ام ایجاد می‌کنم، می‌آموزم "جوری دیگر دیدن را"
🔺از دل دردها، رنج‌ها و سختی‌هایم طلای درونم را بیرون خواهم کشید ..
🔺الهی یاری‌گر من در این سفر باش🔺

آمین

#سوده_هروی

@zendeegiesaleem