Forwarded from Северное техно
В Мурманской области наступает полярная ночь — время, когда солнце не поднимается над горизонтом. Первые территории региона уже погрузились во тьму: на гидрометеостанции Вайда-губа на полуострове Рыбачий полярная ночь стартовала 26 ноября и продлится до 16 января — это самый длинный такой период в области.
В самом Мурманске полярная ночь начнётся 2 декабря и завершится только 10 января. Первый рассвет жители города увидят 11 января 2026 года: при ясном небе солнце поднимется над горизонтом лишь в 12:33, а световой день продлится всего 46 минут.
Самая короткая полярная ночь в регионе — в селе Краснощелье Ловозерского района. Там солнце не показывается из-за горизонта только два дня — 21 и 22 декабря.
В самом Мурманске полярная ночь начнётся 2 декабря и завершится только 10 января. Первый рассвет жители города увидят 11 января 2026 года: при ясном небе солнце поднимется над горизонтом лишь в 12:33, а световой день продлится всего 46 минут.
Самая короткая полярная ночь в регионе — в селе Краснощелье Ловозерского района. Там солнце не показывается из-за горизонта только два дня — 21 и 22 декабря.
БЕЖИТ ОРЁТ
Решили со Светой, моей подругой из Питера, устроить себе челлендж "Год без необдуманных покупок". Не покупаем: 1. Одежду. 2. Декоративную косметику. 3. Книги. Добавлено: 4. Сумки. Условия: 1. Можно покупать, если вещь нужная и единственная испортилась…
По поводу книг: у меня просто два десятка нечитанных накопилось 🦊 🦊
Вот их прочитаю и начну снова покупать🤩
Вот их прочитаю и начну снова покупать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С первым днём зимы, да смилостивится над нами погода и не ебанёт нам -30 аж до февраля.
А то, знаете ли, всякое бывает...
А то, знаете ли, всякое бывает...
БЕЖИТ ОРЁТ pinned «Решили со Светой, моей подругой из Питера, устроить себе челлендж "Год без необдуманных покупок". Не покупаем: 1. Одежду. 2. Декоративную косметику. 3. Книги. Добавлено: 4. Сумки. Условия: 1. Можно покупать, если вещь нужная и единственная испортилась…»
Хотела бы я написать, что выровняла режим сна, но куда там. С другой стороны, в ноябре бессонница до 3 ночи была всего три раза. Чаще всё-таки ближе к 1 часу ночи стала ложиться, а это для меня большой прогресс. Засыпаю по прежнему долго, уже подумываю дулоксенту начать пить до 19 часов, хотя тогда её эффект от ночных болей станет ещё меньше. Не хочу это говорить, но габа сейчас пришлось бы как нельзя кстати.
В декабре задача закрепиться на отходе ко сну до полуночи. Пожелаем мне удачи.
В декабре задача закрепиться на отходе ко сну до полуночи. Пожелаем мне удачи.
Сегодня так и подмывало на вопрос: "А почему я заявку на согласование не вижу?" написать: "Глаза протри".
Заявка висит на сотруднике.
Фильтров нет.
Я вижу эту задачу на скрине от сотрудника.
Он не видит.
Пришлось писать, что причина не носит технический характер.
Заявка висит на сотруднике.
Фильтров нет.
Я вижу эту задачу на скрине от сотрудника.
Он не видит.
Пришлось писать, что причина не носит технический характер.
Тут в соседнем канале у админа случилась паника, шо у него кортизол завышен. С одного анализа результаты. С одной сдачи. Я не клицинист, но кое-что знаю о человеческой биологии, и если кортизол сдавать подобным образом, то смысла в этом примерно ноль.
Человек поспал меньше 8 часов, или поспал плохо, или покурил, или его собака по дороге в поликлинику облаяла, или бабка в самой поликлинике клюкой на ногу наступила, или подниматься на 5 этаж пришлось без лифта и тд, всё, пожалуйста, нате вам завышенные результаты.
Или наоборот: ты в дичайшем стрессе и вокруг нахуй всё сгорело, а кортизол по нижним значениям именно в этот отрезок суток.
Ну и так-то тут ещё поди разберись, что хуже, когда он высокий или когда низкий. При высоком у тебя все шансы уебаться, но выжить, при низком - лечь и умереть от невыносимости бытия.
Короче, если не сдавать кортизол пролонгированно с контролем его уровня в разное время суток, то нахуй вообще на это кровь тратить. Ну если мы не говорим о спецпробах на болезнь Кушинга, например. На то она и спецпроба.
Человек поспал меньше 8 часов, или поспал плохо, или покурил, или его собака по дороге в поликлинику облаяла, или бабка в самой поликлинике клюкой на ногу наступила, или подниматься на 5 этаж пришлось без лифта и тд, всё, пожалуйста, нате вам завышенные результаты.
Или наоборот: ты в дичайшем стрессе и вокруг нахуй всё сгорело, а кортизол по нижним значениям именно в этот отрезок суток.
Ну и так-то тут ещё поди разберись, что хуже, когда он высокий или когда низкий. При высоком у тебя все шансы уебаться, но выжить, при низком - лечь и умереть от невыносимости бытия.
Короче, если не сдавать кортизол пролонгированно с контролем его уровня в разное время суток, то нахуй вообще на это кровь тратить. Ну если мы не говорим о спецпробах на болезнь Кушинга, например. На то она и спецпроба.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Как жить после 40?
Форма мизогинии
Мысль из комментариев, которую хочется вынести отдельно из вчерашнего обсуждения.
Вынуждать женщину задавать себе вопросы:
Патриархальное общество не заинтересовано в женщинах, которые ценят себя и не соглашаются на плохое отношение. Неуверенные, сомневающиеся, живущие с оглядкой на свою полезность для партнера женщины тянут на себе гораздо больше нагрузки - и ментальной, и бытовой, и профессиональной.
И знаете, это в прошлом веке фраза "провыбираешься и останешься одна" звучала пугающе. А сейчас нет. Можно выбирать, никого не выбрать и жить вполне счастливо, можно задирать нос, можно эгоистично думать только о своем удовольствии, о своих потребностях, а не выдумывать десятки версий "что бы такого еще сделать, чтобы очаровать Васю".
Кто-то скажет, что это нереалистичное представление о себе и корона - возможно. Но это нисколько не хуже жизни с постоянным чувством, что ты недостаточно хороша, не дотягиваешь, не та фигура, не тот ум и надо быть скромнее. Эту стадию мы все уже проходили - спасибо глянцевым журналам нашей юности и сериалам, где умные, но бедные девушки бегают за мудаковатыми богачами.
Меня можно любить потому что я - это я. Других обоснований не требуется.
Ну а картинка наглядно показывает, что мужчинам до среднего уровня женщины еще тянуться и тянуться. Пусть они стараются нам соответствовать, а не наоборот.
#женскийопыт
#отношения
Мысль из комментариев, которую хочется вынести отдельно из вчерашнего обсуждения.
Вынуждать женщину задавать себе вопросы:
что я могу дать другим?это форма мизогинии, в какую бы вежливую и доброжелательную форму они не были облачены. Единственная цель этих вопросов - заставить женщину усомниться в своей ценности, в своей достаточности для хорошего отношения, и в конечно итоге, "сбить цену" - чтобы не зазнавалась, не задирала нос, не думала, что она хороша сама по себе и достойна самого лучшего по умолчанию.
что во мне есть особенного?
чем я могу быть привлекательна?
зачем я кому-то?
почему он выбрал меня?
Патриархальное общество не заинтересовано в женщинах, которые ценят себя и не соглашаются на плохое отношение. Неуверенные, сомневающиеся, живущие с оглядкой на свою полезность для партнера женщины тянут на себе гораздо больше нагрузки - и ментальной, и бытовой, и профессиональной.
И знаете, это в прошлом веке фраза "провыбираешься и останешься одна" звучала пугающе. А сейчас нет. Можно выбирать, никого не выбрать и жить вполне счастливо, можно задирать нос, можно эгоистично думать только о своем удовольствии, о своих потребностях, а не выдумывать десятки версий "что бы такого еще сделать, чтобы очаровать Васю".
Кто-то скажет, что это нереалистичное представление о себе и корона - возможно. Но это нисколько не хуже жизни с постоянным чувством, что ты недостаточно хороша, не дотягиваешь, не та фигура, не тот ум и надо быть скромнее. Эту стадию мы все уже проходили - спасибо глянцевым журналам нашей юности и сериалам, где умные, но бедные девушки бегают за мудаковатыми богачами.
Меня можно любить потому что я - это я. Других обоснований не требуется.
Ну а картинка наглядно показывает, что мужчинам до среднего уровня женщины еще тянуться и тянуться. Пусть они стараются нам соответствовать, а не наоборот.
#женскийопыт
#отношения
Адвент-календарь взрослой женщины: ждать выплаты по облигациям 🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итоги рабочего года:
33 раза хотела сжечь ташкентскую зупу.
Запугала нечаянно кадровика одного из заводов до такой степени, что она мне звонить боится.
666 раз прокляла НДФЛ.
Начала откладывать деньги на санаторий.
33 раза хотела сжечь ташкентскую зупу.
Запугала нечаянно кадровика одного из заводов до такой степени, что она мне звонить боится.
666 раз прокляла НДФЛ.
Начала откладывать деньги на санаторий.
Про санаторий: хочу пить кислородные коктейли, лежать в грязевой ванне, кушац в столовой три раза в день и чтобы там связи не было все 2 недели.
И никакого ндфл, блядь.
И никакого ндфл, блядь.