😏 یکی دیگه از دلایل اهمال‌کاری، تجربه‌های منفی گذشته است
اگه قبلاً تو یه پروژه شکست خوردی یا مورد انتقادهای تندی از طرف بقیه شدی
ممکنه از شروع کارهای مشابه خودداری کنی یا همش عقب بندازی.
مثلاً موقع ارائه کنفرانس در کلاس به شدت مورد انتقاد قرار گرفتی ممکنه برای ارائه‌های بعدی تعلل یا ترس داشته باشی
#اهمال_کاری
@want_to_be_able
اگه قبلاً تو یه پروژه شکست خوردی یا مورد انتقادهای تندی از طرف بقیه شدی
ممکنه از شروع کارهای مشابه خودداری کنی یا همش عقب بندازی.
مثلاً موقع ارائه کنفرانس در کلاس به شدت مورد انتقاد قرار گرفتی ممکنه برای ارائه‌های بعدی تعلل یا ترس داشته باشی
#اهمال_کاری
@want_to_be_able
🥱 مورد دیگه، عادت‌های خواب و زندگی
کمبود خواب میتونه باعث خستگی و عدم تمرکز بشه
اگه شب‌ها دیر بخوابی
و صبح‌ها زود بیدار بشی
👍 معلومه در طول روز احساس خستگی می‌کني و حوصله نداری کاراتو به موقع انجام بدی.
#اهمال_کاری
@want_to_be_able
کمبود خواب میتونه باعث خستگی و عدم تمرکز بشه
اگه شب‌ها دیر بخوابی
و صبح‌ها زود بیدار بشی
👍 معلومه در طول روز احساس خستگی می‌کني و حوصله نداری کاراتو به موقع انجام بدی.
#اهمال_کاری
@want_to_be_able
😩 و، عدم تعادل بین کار و زندگی
اگه از اون دسته از آدمایی که تمام وقتتو صرف کار میکنی
و برای تفریح یا استراحتت وقت نمیذاری یا خیلی کم وقت میذاری
باید بگم کم‌کم می‌رسی به احساس خستگی و بی‌حوصلگی زیاد
و طبیعیه که انگیزه‌‌ات برای کار کردن کاهش پیدا کنه و همش کاراتو پشت گوش بندازی
#اهمال_کاری
@want_to_be_able
اگه از اون دسته از آدمایی که تمام وقتتو صرف کار میکنی
و برای تفریح یا استراحتت وقت نمیذاری یا خیلی کم وقت میذاری
باید بگم کم‌کم می‌رسی به احساس خستگی و بی‌حوصلگی زیاد
و طبیعیه که انگیزه‌‌ات برای کار کردن کاهش پیدا کنه و همش کاراتو پشت گوش بندازی
#اهمال_کاری
@want_to_be_able
خواستن تا...... توانستن
😩 و، عدم تعادل بین کار و زندگی اگه از اون دسته از آدمایی که تمام وقتتو صرف کار میکنی و برای تفریح یا استراحتت وقت نمیذاری یا خیلی کم وقت میذاری باید بگم کم‌کم می‌رسی به احساس خستگی و بی‌حوصلگی زیاد و طبیعیه که انگیزه‌‌ات برای کار کردن کاهش پیدا کنه و همش…
🤞 ما از دلایل اهمال کاری گفتیم
گرچه دلایلش میتونه بیشتر از موارد ذکر شده باشه
✌️ فردا به راههای غلبه بر هر کدوم از این موارد میپردازیم، به امید خدا
گرچه دلایلش میتونه بیشتر از موارد ذکر شده باشه
✌️ فردا به راههای غلبه بر هر کدوم از این موارد میپردازیم، به امید خدا
🩵 لحظه‌ها را درياب
زندگی در فردا، نه، همين امروز است
راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی
لحظه‌ها را درياب،
پای در راه گذار
راز هستی اين است...
سلام
صبحت به خیر
زندگی در فردا، نه، همين امروز است
راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی
لحظه‌ها را درياب،
پای در راه گذار
راز هستی اين است...
سلام
صبحت به خیر
خدایا شکرت، هر روز ما را بی هیچ منتی سر خوان نعمتت میهمان میکنی 🙏
چه شکر کنیم و چه فراموش
#وهمیشه_شکرت
چه شکر کنیم و چه فراموش
#وهمیشه_شکرت
خواستن تا...... توانستن
🤔 میدونی یکی از دلایل اهمال کاری، کمال طلبیه؟ میخوای کاری که انجام بدی عالی باشه هیچ اشکالی نداشته باشه... در نتیجه منتظری فرصت و موقعیت مناسب پیدا بشه #اهمال_کاری @want_to_be_able
🟣 تا حالا به گذشته‌ی اونی که الان از نظر تو در سکوی اول قرار گرفته، فکر کردی؟
🔴 مسلماً زمان شروعِ کار و حرفه و هنرش، اینجایی که الان می‌بینی، نبوده...
🔵 ولی شروع کرده، چون به موفقیت در پرتوی برداشتن قدم‌های کوچیک باور داشته
🟡 به استمرار و پایداری در راهی که انتخاب کرده باور داشته
🟢 پس نذار ترس از عالی نبودن، مانع شروع و اقدامت بشه
🟠 در ضمن هنر معمولی بودن رو در خودت تقویت کن تا هم از مسیر حرکتت لذت ببری هم آرامشِ ارزشمند وجودت رو برای بهترین بودن، بی‌نقص بودن و کامل بودن... هدر ندی
🟤 بیا و امتحان کن
#اهمال_کاری
#راهکار
@want_to_be_able
🔴 مسلماً زمان شروعِ کار و حرفه و هنرش، اینجایی که الان می‌بینی، نبوده...
🔵 ولی شروع کرده، چون به موفقیت در پرتوی برداشتن قدم‌های کوچیک باور داشته
🟡 به استمرار و پایداری در راهی که انتخاب کرده باور داشته
🟢 پس نذار ترس از عالی نبودن، مانع شروع و اقدامت بشه
🟠 در ضمن هنر معمولی بودن رو در خودت تقویت کن تا هم از مسیر حرکتت لذت ببری هم آرامشِ ارزشمند وجودت رو برای بهترین بودن، بی‌نقص بودن و کامل بودن... هدر ندی
🟤 بیا و امتحان کن
#اهمال_کاری
#راهکار
@want_to_be_able
خواستن تا...... توانستن
😔 و حتی گاهی بدتر، به خودت و توانمندیهات باور نداری.... فکر میکنی این ایده خوبه... نتیجه هم میده... ولی.... ولی من آدمش نیستم من نمیتونم انجام بدم... من علم کافی براش ندارم فرصت ندارم تجربه ندارم سرمایه‌اش رو ندارم.... #اهمال_کاری @want_to_be_able
🔸 تواناییهاتو ارتقا بده
🔹آموزش ببین
🔸دوره‌های لازم رو بگذرون
🔹از تجربیات دیگران استفاده کن
🔺هیچ کس از زمان تولد دانای کل به دنیا نیومده
🔻 برای یادگیری همیشه میشه اقدام کرد
#اهمال_کاری
#راهکار
@want_to_be_able
🔹آموزش ببین
🔸دوره‌های لازم رو بگذرون
🔹از تجربیات دیگران استفاده کن
🔺هیچ کس از زمان تولد دانای کل به دنیا نیومده
🔻 برای یادگیری همیشه میشه اقدام کرد
#اهمال_کاری
#راهکار
@want_to_be_able
خواستن تا...... توانستن
⁉️ دلیل دیگه، یوقتایی دچار شک میشی که اصلا اینکاری که میخوام انجام بدم، نتیجه میده؟؟!!! نکنه وقت و انرژی صرف کنم و در آخر بی‌ثمر باشه؟؟!!! #اهمال_کاری @want_to_be_able
🔴 هر زمان بابت ثمربخش بودن فعالیتت دچار تردید شدی... که میشه یا نمیشه....
🟡 به نتیجه‌ی اقدام نکردن و تلاش نکردن فکر کن
🟣 تلاش کنی و انجام بدی ممکنه شکست بخوری، ممکنه پیروز بشی
🟢 ولی اقدام نکردن و تلاش نکردن یعنی شکست خوردن
#اهمال_کاری
#راهکار
@want_to_be_able
🟡 به نتیجه‌ی اقدام نکردن و تلاش نکردن فکر کن
🟣 تلاش کنی و انجام بدی ممکنه شکست بخوری، ممکنه پیروز بشی
🟢 ولی اقدام نکردن و تلاش نکردن یعنی شکست خوردن
#اهمال_کاری
#راهکار
@want_to_be_able
خواستن تا...... توانستن
😟 یکی دیگه از دلایل اهمال‌کاری و پشت گوش انداختن، تنبلیه ایده خوب و ثمربخش... قبول داری مستعد و توانمندی... ولی حوصله نداری خسته‌ای میگی حالا باشه برای بعد.... #اهمال_کاری @want_to_be_able
🔹 هر زمان به پیشرفت، تغییر و انجام کاری فکر میکنی، ذهن احساس میکنه داره از منطقه امن خودش خارج میشه و در لول‌های مختلفي دچار اضطراب میشه و شروع میکنه به بهانه تراشی
🔸 یکی از راههای غلبه بر بهانه‌تراشی های ذهن قانون ۵ ثانیه است یا همون اقدامِ سریع.
🔹 وقتی برای انجام فعالیتی تصمیم می‌گیری، در عرض ۵ ثانیه اقدام کن
یعنی قبل از اینکه ذهن شروع به بهانه تراشی کنه.....
🔸 خانم مل رابینز در کتاب "قانون ۵ ثانیه" به خوبی توضیح دادند که چطور با ابن روش بر گفتگوهای ذهنی مسلط بشید
#اهمال_کاری
#راهکار
@want_to_be_able
🔸 یکی از راههای غلبه بر بهانه‌تراشی های ذهن قانون ۵ ثانیه است یا همون اقدامِ سریع.
🔹 وقتی برای انجام فعالیتی تصمیم می‌گیری، در عرض ۵ ثانیه اقدام کن
یعنی قبل از اینکه ذهن شروع به بهانه تراشی کنه.....
🔸 خانم مل رابینز در کتاب "قانون ۵ ثانیه" به خوبی توضیح دادند که چطور با ابن روش بر گفتگوهای ذهنی مسلط بشید
#اهمال_کاری
#راهکار
@want_to_be_able