tgoop.com/wait_shmulev/61
Create:
Last Update:
Last Update:
Ритуалы или как начать читать
Хотел начать читать, но никак не мог найти этому место в жизни.
В итоге стал бегать по утрам и слушать аудиокниги каждый день.
Так один полезный ритуал автоматически привил (или «подтолкнул» — гуглим теорию подталкивания или наджинг) второй :)
Если вы не можете начать или перестать что-то делать, подумайте — какой внешний фактор может этому поспособствовать. Желательно такой, который вы не можете не делать (например, гулять собаку по утрам, ехать в офис на работу).
Что ещё может работать — попасть в новое окружение, переехать, сменить род деятельности, ходить на работу другой дорогой :)
———
Поделитесь плиз своими ритуалами и идеями — интересно, что ещё можно попробовать)
BY Ну Шмулев, погоди!
Share with your friend now:
tgoop.com/wait_shmulev/61