🔴 چهار عاملی که در اسلاید می بینید، اگر درست و اصولی رعایت بشه، نود و نه درصد مشکلات سلامتی، کاملا حل میشه!
🔴 متاسفانه، اکثر افراد، به خوراک شون، فعالیت روزانه، حمام آفتاب روزانه و مدیتیشن و مراقبه، اون طور که باید توجهی ندارن یا اصلا توجهی نمی کنن!
🔴 ورزش روزانه باعث دفع سموم از بدن و گردش خون نرمال میشه، حمام آفتاب روزانه باعث جذب ویتامین دی میشه که خودش، باعث بهبود سیستم ایمنی و کارکرد سلولهای عصبی (و خیلی چیزای دیگه) میشه، مدیتیشن و مراقبه، احساس و افکار منفی رو از بین می بره و خوراک طبیعی و سالم هم به کارکرد درست گوارش و خیلی از دستگاه های دیگه کمک می کنه!
🔴 هر گونه بی اعتنایی به این چهار عامل، می تونه باعث بروز مشکلات سلامتی بشه!
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#سلامتی #خوراک #ورزش #فعالیت_روزانه #حمام_آفتاب #مدیتیشن #مراقبه #سموم #حمام_آفتاب #ویتامین_دی #سیستم_ایمنی #سلول_عصبی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 متاسفانه، اکثر افراد، به خوراک شون، فعالیت روزانه، حمام آفتاب روزانه و مدیتیشن و مراقبه، اون طور که باید توجهی ندارن یا اصلا توجهی نمی کنن!
🔴 ورزش روزانه باعث دفع سموم از بدن و گردش خون نرمال میشه، حمام آفتاب روزانه باعث جذب ویتامین دی میشه که خودش، باعث بهبود سیستم ایمنی و کارکرد سلولهای عصبی (و خیلی چیزای دیگه) میشه، مدیتیشن و مراقبه، احساس و افکار منفی رو از بین می بره و خوراک طبیعی و سالم هم به کارکرد درست گوارش و خیلی از دستگاه های دیگه کمک می کنه!
🔴 هر گونه بی اعتنایی به این چهار عامل، می تونه باعث بروز مشکلات سلامتی بشه!
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#سلامتی #خوراک #ورزش #فعالیت_روزانه #حمام_آفتاب #مدیتیشن #مراقبه #سموم #حمام_آفتاب #ویتامین_دی #سیستم_ایمنی #سلول_عصبی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
Forwarded from فروشگاه سینامُن
🔴 شکلات های خرمایی کاکائویی
🔴 طعم و مزه ویژه، درجه یک و بسیار خوشمزه
🔵 روکش تمام شکلات های کاکائویی، حاوی کره کاکائوی خالص هست که در حرارت دست، آب میشه. کره کاکائو، کیفیت شکلات رو بسیار بالا می بره.
اینستاگرام :
https://instagram.com/Cinnamonvstore
🍎🍎🍎🍎🍎
✅ @Cinnamonvstore
تماس با من :
🆔 @MAKalantari
🔴 طعم و مزه ویژه، درجه یک و بسیار خوشمزه
🔵 روکش تمام شکلات های کاکائویی، حاوی کره کاکائوی خالص هست که در حرارت دست، آب میشه. کره کاکائو، کیفیت شکلات رو بسیار بالا می بره.
اینستاگرام :
https://instagram.com/Cinnamonvstore
🍎🍎🍎🍎🍎
✅ @Cinnamonvstore
تماس با من :
🆔 @MAKalantari
👆👆👆👆👆👆👆
🔴 گفتم یه مقایسه ی اسنپی ساده بذارم که خودتون قضاوت کنید!
🔴 هر دو محصول رو از اسنپ برداشتم ... و البته ممکنه قیمت ها، کمی متفاوت باشه ... اما یه پرس سیب زمینی سرخ کرده ی مثلا با کیفیت (حدود پانصد گرم)، کمِ کمش، از هشتاد تومن شروع میشه و هندوانه هم، هر کیلو هشت تا ده تومنه که من می گیرم (البته نه از اسنپ). یه پرس سیب زمینی، حداقل هشتاد تومن که واقعا هیچی نداره، جز چربی و نشاسته، که البته بشدت باعث ترشح دوپامین میشه و اعتیاد آور هم هست! در مقابل هنداونه که میشه در چند وعده خورد و سالم و بدون چربی مضر و ... هست!
🔴 همه مون می دونیم که سرخ کردن، بدترین نوع طبخ غذاهاست! و تموم مواد مغذی غذا رو از بین می بره! ضمن اینکه نشاسته سیب زمینی، در حرارت بالا، کاملا تغییر شکل میده! در مقابل، هنداونه با رنگدانه ها و آنتی اکسیدان ها و ...، کاملا باعث پاکسازی بدن میشه! تازه، تخمه ی هنداونه هم، فایده ی زیادی داره!
🔴 این مقایسه رو برای این گذاشتم که به غذامون فکر کنیم! از این نمونه ها زیاده!
🔴 نظر شما چیه؟
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#هنداونه #سیب_زمینی_سرخ_کرده #آنتی_اکسیدان #چربی #نشاسته #دوپامین #اعتیاد_آور #سرخ_کردن #پاکسازی #تخمه_هندوانه #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 گفتم یه مقایسه ی اسنپی ساده بذارم که خودتون قضاوت کنید!
🔴 هر دو محصول رو از اسنپ برداشتم ... و البته ممکنه قیمت ها، کمی متفاوت باشه ... اما یه پرس سیب زمینی سرخ کرده ی مثلا با کیفیت (حدود پانصد گرم)، کمِ کمش، از هشتاد تومن شروع میشه و هندوانه هم، هر کیلو هشت تا ده تومنه که من می گیرم (البته نه از اسنپ). یه پرس سیب زمینی، حداقل هشتاد تومن که واقعا هیچی نداره، جز چربی و نشاسته، که البته بشدت باعث ترشح دوپامین میشه و اعتیاد آور هم هست! در مقابل هنداونه که میشه در چند وعده خورد و سالم و بدون چربی مضر و ... هست!
🔴 همه مون می دونیم که سرخ کردن، بدترین نوع طبخ غذاهاست! و تموم مواد مغذی غذا رو از بین می بره! ضمن اینکه نشاسته سیب زمینی، در حرارت بالا، کاملا تغییر شکل میده! در مقابل، هنداونه با رنگدانه ها و آنتی اکسیدان ها و ...، کاملا باعث پاکسازی بدن میشه! تازه، تخمه ی هنداونه هم، فایده ی زیادی داره!
🔴 این مقایسه رو برای این گذاشتم که به غذامون فکر کنیم! از این نمونه ها زیاده!
🔴 نظر شما چیه؟
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#هنداونه #سیب_زمینی_سرخ_کرده #آنتی_اکسیدان #چربی #نشاسته #دوپامین #اعتیاد_آور #سرخ_کردن #پاکسازی #تخمه_هندوانه #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
👆👆👆👆👆👆👆
🔴 بذارید رک صحبت کنیم.
🔴 انسان، موجودی تک بعدی نیست که تنها، با تغییر خوراک (غذا)، همه چیزش بر وفق مراد بشه، هر چند که انتخاب خوراک (غذا)، بسیار مهمه!
🔴 علاوه بر خوراک (غذا)، عادت ها و رفتارهای بسیار مهمی هست که باید مورد توجه قرار بگیره، مثل خواب کافی و درست، نوشیدن آب کافی، فعالیت بدنی، حمام آفتاب و ... که متاسفانه، در این عصر، بسیار کم مورد توجه قرار می گیره!
🔴 علاوه بر این ها، استرس ها، عواطف و احساسات گذشته، ترس از آینده، رنجش ها، خلاء های عاطفی، ژن ها و فعال کردن تنظیم تجلی اون ها، و ... تاثیرات بسیار مهمی در سلامتی دارن، به طوری که حتی اگر خامگیاهخوار صددرصد باشیم، اما استرس، رنجش و موارد ذکر شده، به ما آسیب بزنه، خامگیاهخواری، عملا تاثیری نخواهد داشت.
🔴 این موضوع رو در بسیاری از افراد شاهد بودم و به چشم خودم دیدم. افرادی که بعد از دو سال خامگیاهخواری، کیست سینه، فیبروم، انواع التهابات و ... داشتن و هنوز بهبودی حاصل نشده بود! خیلی های دیگه رو هم دیدم که واقعا، تغییر اساسی در خوراک و عادت هاشون دادن و بهبودی شون حاصل شد و همه چیز عالی بود.
🔴 بنابراین، هرگز به شما نمی گم که فقط، با تغییر خوراک(غذا)، همه چیز عالی میشه.
🔴 زندگی ما، مجموعه ای از رفتارهاست که خوردن (غذا)، تنها، یک رفتار از هزاران رفتاری هست که در طول روز انجامش می دیم (در واقع، تمام رفتارها و اعمال ما، برای ذهن مون، یک خوراک ذهنی محسوب میشه!).
🔴 وگن بودن یا خامگیاهخوار بودن، نمی تونه سلامت جسمی، ذهنی و روانی ما رو تضمین کنه، اگر تموم توجه مون، فقط روی خوراک(غذا) باشه.
🔵 پ.ن : یه لیوان اسموتی موز+هندوانه، خوشمزه و طبیعی، بدون هیچ گونه افزودنی 😍😋
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#انسان #تغییر #خوراک #غذا #عادت #رفتار #استرس #عواطف #احساسات #خلا_عاطفی #ترس #آینده #رنجش #ژن #سلامتی #التهاب #ذهن #خوراک_ذهنی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 بذارید رک صحبت کنیم.
🔴 انسان، موجودی تک بعدی نیست که تنها، با تغییر خوراک (غذا)، همه چیزش بر وفق مراد بشه، هر چند که انتخاب خوراک (غذا)، بسیار مهمه!
🔴 علاوه بر خوراک (غذا)، عادت ها و رفتارهای بسیار مهمی هست که باید مورد توجه قرار بگیره، مثل خواب کافی و درست، نوشیدن آب کافی، فعالیت بدنی، حمام آفتاب و ... که متاسفانه، در این عصر، بسیار کم مورد توجه قرار می گیره!
🔴 علاوه بر این ها، استرس ها، عواطف و احساسات گذشته، ترس از آینده، رنجش ها، خلاء های عاطفی، ژن ها و فعال کردن تنظیم تجلی اون ها، و ... تاثیرات بسیار مهمی در سلامتی دارن، به طوری که حتی اگر خامگیاهخوار صددرصد باشیم، اما استرس، رنجش و موارد ذکر شده، به ما آسیب بزنه، خامگیاهخواری، عملا تاثیری نخواهد داشت.
🔴 این موضوع رو در بسیاری از افراد شاهد بودم و به چشم خودم دیدم. افرادی که بعد از دو سال خامگیاهخواری، کیست سینه، فیبروم، انواع التهابات و ... داشتن و هنوز بهبودی حاصل نشده بود! خیلی های دیگه رو هم دیدم که واقعا، تغییر اساسی در خوراک و عادت هاشون دادن و بهبودی شون حاصل شد و همه چیز عالی بود.
🔴 بنابراین، هرگز به شما نمی گم که فقط، با تغییر خوراک(غذا)، همه چیز عالی میشه.
🔴 زندگی ما، مجموعه ای از رفتارهاست که خوردن (غذا)، تنها، یک رفتار از هزاران رفتاری هست که در طول روز انجامش می دیم (در واقع، تمام رفتارها و اعمال ما، برای ذهن مون، یک خوراک ذهنی محسوب میشه!).
🔴 وگن بودن یا خامگیاهخوار بودن، نمی تونه سلامت جسمی، ذهنی و روانی ما رو تضمین کنه، اگر تموم توجه مون، فقط روی خوراک(غذا) باشه.
🔵 پ.ن : یه لیوان اسموتی موز+هندوانه، خوشمزه و طبیعی، بدون هیچ گونه افزودنی 😍😋
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#انسان #تغییر #خوراک #غذا #عادت #رفتار #استرس #عواطف #احساسات #خلا_عاطفی #ترس #آینده #رنجش #ژن #سلامتی #التهاب #ذهن #خوراک_ذهنی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
طبیعت، ورزش، مراقبه، چای آلبالو
👇👇👇👇👇👇👇
👇👇👇👇👇👇👇
👆👆👆👆👆👆👆
🔴 از وقتی یادم میاد، عاشق طبیعت بودم، ولی از وقتی اومدم توی مسیر وگنیسم، توجهم به طبیعت، بیشتر و بیشتر شد، و مراقبه گون، به اتفاقات، نگاه می کنم.
🔴 دیدن غنچه در حال شکفتن یک گل، دونه خوردن و آواز خوندن پرنده ها، رقص برگ درخت ها در باد، ماه کامل و ...، حالمو خیلی بهتر می کنه.
🔴 به کوچکترین موردهای طبیعی دقت می کنم و به وجد میام. حاضرم ساعت ها محو تماشای اون ها باشم و شاید، بعضی ها، منو، دیوانه خطاب کنن!
🔴 به نظرم، هر چه با طبیعت، احساس یگانگی بیشتری داشته باشیم، وجد و سرور درونی ما بیشتره.
🔴 امروز صبح، برای ورزش رفته بودیم باغ محتشم. بعد از ورزش، این پرنده (اسلاید سوم)، توجهم رو جلب کرد و گفتم این حس خوب رو با شما به اشتراک بذارم.
🔴 بعد از این صحنه، بچه ای حدودا دو ساله، با پدر و مادرش، اومد سمت حوضی که پشت ما بود و صدای فواره، در فیلمی که گذاشتم، کاملا مشهوده. از دیدن آب و فوّاره، چنان ذوقی می کرد که ما هم باهاش ذوق می کردیم.
🔴 ضمن اینکه روبروی باغ محتشم (روبروی استانداری سابق)، آقای صادق زاده، انواع چای ها رو آماده دارن که به ما، محبت کردن و چای آلبالو دادن. واقعا خوشمزه و عالی بود. اگه مسیرتون خورد، حتما ازشون بگیرید.
🔵 پ.ن : با اینکه هوا، حسابی گرم و شرجی بود، حساااابی والیبال، بازی کردیم و عرق ریختیم 💪.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#طبیعت #مراقبه #تماشا #ورزش #حس_خوب #چای_آلبالو #والیبال #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 از وقتی یادم میاد، عاشق طبیعت بودم، ولی از وقتی اومدم توی مسیر وگنیسم، توجهم به طبیعت، بیشتر و بیشتر شد، و مراقبه گون، به اتفاقات، نگاه می کنم.
🔴 دیدن غنچه در حال شکفتن یک گل، دونه خوردن و آواز خوندن پرنده ها، رقص برگ درخت ها در باد، ماه کامل و ...، حالمو خیلی بهتر می کنه.
🔴 به کوچکترین موردهای طبیعی دقت می کنم و به وجد میام. حاضرم ساعت ها محو تماشای اون ها باشم و شاید، بعضی ها، منو، دیوانه خطاب کنن!
🔴 به نظرم، هر چه با طبیعت، احساس یگانگی بیشتری داشته باشیم، وجد و سرور درونی ما بیشتره.
🔴 امروز صبح، برای ورزش رفته بودیم باغ محتشم. بعد از ورزش، این پرنده (اسلاید سوم)، توجهم رو جلب کرد و گفتم این حس خوب رو با شما به اشتراک بذارم.
🔴 بعد از این صحنه، بچه ای حدودا دو ساله، با پدر و مادرش، اومد سمت حوضی که پشت ما بود و صدای فواره، در فیلمی که گذاشتم، کاملا مشهوده. از دیدن آب و فوّاره، چنان ذوقی می کرد که ما هم باهاش ذوق می کردیم.
🔴 ضمن اینکه روبروی باغ محتشم (روبروی استانداری سابق)، آقای صادق زاده، انواع چای ها رو آماده دارن که به ما، محبت کردن و چای آلبالو دادن. واقعا خوشمزه و عالی بود. اگه مسیرتون خورد، حتما ازشون بگیرید.
🔵 پ.ن : با اینکه هوا، حسابی گرم و شرجی بود، حساااابی والیبال، بازی کردیم و عرق ریختیم 💪.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#طبیعت #مراقبه #تماشا #ورزش #حس_خوب #چای_آلبالو #والیبال #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
👆👆👆👆👆👆👆
🔴 بفرمایید دمنوش آلبالو 😋😍
🔴 آلبالو، برای درمان نقرس و روماتیسم مفیده و از اونجا که قند خون رو کاهش میده، بهترین میوه برای کسانیه که به بیماری دیابت مبتلا هستن.
🔴 آلبالو، فشار خون بالا و غلظت خون رو کاهش میده و باعث تصفیه خون میشه.
🔴 طرز تهیه :
⭕️ آلبالو‌ها رو(حدود ۸۰ تا ۱۰۰ گرم)، با هسته، توی یه قوری مناسب بریزید، بعد قوری رو با آب جوش پر کنید و روی کتری یا سماور بذارید تا مثل چای، دم بکشه.
⭕️ مدت زمان دم کشیدن این دمنوش، حدود چهل و پنج دقیقه است(آلبالو خشک، بسیار خوشمزه تر میشه).
⭕️ بعد، دمنوش رو داخل فنجان بریزید و میل کنید. توجه داشته باشید که اگر احساس کردید ترش هست، مقداری شیره خرما در اون بریزید یا به همراه دمنوش، از خرما استفاده کنید. مسلما، اگر به تنهایی خورده بشه، بهتره.
🟤 این دمنوش، برای شفاف‌سازی پوست و کاهش خارش بدن بسیار مفیده.
🟤 کم اشتهایی رو در کودکان و کسانی که دچار لاغری مفرط هستن، از بین می‌بره و سوخت و ساز بدن رو متعادل می کنه.
🟤 نوشیدن این دمنوش، قبل از خواب، به بهبود کیفیت خواب تون، کمک می کنه.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#دمنوش #دمنوش_آلبالو #چای_آلبالو #نقرس #روماتیسم #قند_خون #دیابت #فشار_خون #غلظت_خون #تصفیه_خون #شفاف‌سازی_پوست #خارش #کم_اشتهایی #سوخت_و_ساز #خواب #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری
🔴 بفرمایید دمنوش آلبالو 😋😍
🔴 آلبالو، برای درمان نقرس و روماتیسم مفیده و از اونجا که قند خون رو کاهش میده، بهترین میوه برای کسانیه که به بیماری دیابت مبتلا هستن.
🔴 آلبالو، فشار خون بالا و غلظت خون رو کاهش میده و باعث تصفیه خون میشه.
🔴 طرز تهیه :
⭕️ آلبالو‌ها رو(حدود ۸۰ تا ۱۰۰ گرم)، با هسته، توی یه قوری مناسب بریزید، بعد قوری رو با آب جوش پر کنید و روی کتری یا سماور بذارید تا مثل چای، دم بکشه.
⭕️ مدت زمان دم کشیدن این دمنوش، حدود چهل و پنج دقیقه است(آلبالو خشک، بسیار خوشمزه تر میشه).
⭕️ بعد، دمنوش رو داخل فنجان بریزید و میل کنید. توجه داشته باشید که اگر احساس کردید ترش هست، مقداری شیره خرما در اون بریزید یا به همراه دمنوش، از خرما استفاده کنید. مسلما، اگر به تنهایی خورده بشه، بهتره.
🟤 این دمنوش، برای شفاف‌سازی پوست و کاهش خارش بدن بسیار مفیده.
🟤 کم اشتهایی رو در کودکان و کسانی که دچار لاغری مفرط هستن، از بین می‌بره و سوخت و ساز بدن رو متعادل می کنه.
🟤 نوشیدن این دمنوش، قبل از خواب، به بهبود کیفیت خواب تون، کمک می کنه.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#دمنوش #دمنوش_آلبالو #چای_آلبالو #نقرس #روماتیسم #قند_خون #دیابت #فشار_خون #غلظت_خون #تصفیه_خون #شفاف‌سازی_پوست #خارش #کم_اشتهایی #سوخت_و_ساز #خواب #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری