Задумывались ли вы когда-нибудь, как чтение влияет на ваш мозг?

Анастасия Куракина — основатель книжного клуба «Pro-книги», автор телеграм-канала «Pro-книги и не только…»

🌟Ловим дзен

Чтение помогает замедлиться, расслабиться и справиться со стрессом.
Михай Чиксентмихайи в своей известной книге «Поток» приводит исследование, подтверждающее, что чтение — одно из самых «потоковых» занятий. Это значит, что, погружаясь в интересную книгу, человек перестает замечать ход времени. Состояние потока дарит радость и вдохновение. Всего 6–10 минут чтения достаточно, чтобы значительно снизить уровень стресса. Погружаясь в вымышленный мир, мы отвлекаемся от собственных тревог и даем нервной системе передышку.

🌟Зарядка для ума

Чтение — это отличное упражнение для критического мышления и памяти. В процессе мозг обрабатывает информацию, устанавливает причинно-следственные связи, анализирует поступки героев и учится выделять главное. Кроме того, активно тренируется оперативная память: мы удерживаем в уме сюжет, имена персонажей, их мотивы и взаимоотношения.

🌟Строим новые нейронные связи

Художественная литература развивает воображение, а научно-популярная помогает находить новые идеи, инсайты и менять восприятие мира, способствуя саморазвитию. Каждый новый образ, факт или идея, с которыми мы сталкиваемся в книге, создают в мозге новые нейронные связи. Чем больше мы читаем, тем быстрее формируются эти сложные сети.

🌟Развиваем эмпатию

Читая художественную литературу, мы «примеряем» на себя опыт других людей, погружаемся в их мысли и чувства. Это активирует те же области мозга, что работают при реальном социальном взаимодействии, помогая нам лучше понимать окружающих.

🌟Расширяем словарный запас и знания

Я не раз слышала от людей, что в разговоре им иногда не хватает слов. Такое случается, если в повседневной жизни человек, например, мало работает с текстами или не участвует в активном живом общении. Книги помогают не только расширить словарный запас, но и найти новые речевые обороты, чтобы сделать свою речь богаче и разнообразнее.

➡️ И, конечно, чтение — это источник новых знаний. В нон-фикшн мы находим практические советы, научные факты и опыт автора, а в художественной литературе можем, например, увидеть исторические события и культурные особенности глазами писателя.

🌟Чтение не дает мозгу стареть

Согласно исследованиям,
регулярное чтение на протяжении жизни помогает сохранять ясность ума в пожилом возрасте
и может снижать риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

КАК ЗВУЧИТ НАУЧНАЯ ФАНТАЗИЯ

В наше время сверхпродуктивности и выгорания мы включаем сгенерированные нейросетями плейлисты «ADHD concentration focus music livestream 24», чтобы, не отвлекаясь, поработать или почитать новый научно-фантастический роман. А ведь еще десять лет назад композиторы научно-фантастических лент такого и представить не могли! Но, как по мне, их творения все же гораздо душевнее и лучше справляются со своей задачей — оторвать нас от бытовухи и передать атмосферу космического путешествия. Благо, наследие композиторы оставили такое, что можно слушать столетиями.

Подробнее о музыке в sci-fi в осеннем номере.

🔵Автор статьи: Степан Шмытинский, главред «Комильфо.Зарубежка», экс-музыкант Garlic Kings

Книжные новости
с 6 по 12 октября:

🔵Нобелевскую премию по литературе за 2025 год получил Ласло Краснахоркаи.

🔵Появились первые кадры новой экранизации «Повелителя мух» от BBC.

🔵Впервые будет опубликован сценарий незавершенного последнего фильма Чарли Чаплина.

🔵Объявлены лауреаты премии Харви 2025 года.

🔵Fox и HarperCollins заключили уникальную сделку по обмену контентом — для экранизаций и книг соответственно.

🔵Серию детских книг «Пёс-шпион» изымают из-за взломанных ссылок, ведущих на порносайт.

🔵Яндекс Плюс выпустил новое детское приложение для прививания любви к чтению.

🔵«Смысловая 226» запустила продажу книг в «Магните».

🔵В аудиокнигах появились предупреждения о наличии в тексте упоминания наркотиков.

🔵Издательство О2 запустило новый сезон конкурса young adult литературы совместно с VK Музыкой.

🔵Книжные ассоциации выступили с инициативой внести изменения в закон о музейном фонде России.

🔵«Литрес Самиздат» объяснил авторам, как писать на «чувствительные» темы так, чтобы не нарушать закон.

#новости@twelve_plots

12

Тук-тук! На озоне осталось 4 наших tote-сумки. Купить тут💙

Играть или читать?

🅰Дмитрий Воробьев, кандидат философских наук, доцент философии Института iSpring

В 1836 году английская газета The Times предупреждала родителей, что чтение романов превращает девиц в мечтательниц, оторванных от реальности. В 1990-2000-е годы подобные заголовки звучали иначе: «Видеоигры делают детей агрессивными!». История повторяется, мы, как будто бы снова паникуем перед новыми медиа. 

🔵Романы как «опасный контент» XIX века

В эпоху индустриальной революции романы стали первыми «массовыми медиа». Дешевые издания, распространяемые через книгообменные кружки, позволили даже девушкам из среднего класса погружаться в миры приключений и любовных драм. Общество восприняло это как угрозу. Врачи писали, что чтение вызывает «нервные истощения» и «утрату целомудрия», а педагоги обвиняли романы в том, что они «отрывают молодых женщин от домашних обязанностей». В 1850-х в Германии даже издавали руководства для родителей: «Как спасти дочь от влияния романов?». Публика паниковала: «Мы теряем контроль над молодежью!».
Сегодня мы наблюдаем похожую картину.

➡️ Еще 15 лет назад медиа тиражировали миф о «видеоигровой зависимости», связывая ее с насилием и снижением успеваемости. Однако исследования последнего десятилетия (такие как мета-анализ из Nature Human Behaviour, 2021, работы Гарвардской лаборатории когнитивных наук) показали обратное. Стратегические игры улучшают пространственное мышление, а мультиплейер — навыки командной работы. В 2020 году учеными из Университета Рочестера было показано, что регулярная игра в Minecraft повышает креативность у детей на 23% по сравнению с контрольной группой. 
Время, проведенное перед экраном, не влияет негативно на когнитивные способности детей, а видеоигры могут даже способствовать развитию интеллекта.

📎Получается, что видеоигры — это не «враг», а среда, где формируются новые формы мышления. Но вместо того, чтобы изучать ее, многие родители предпочитают обвинять технологию в своих тревогах.

🖇️Возможно, ответ, почему так происходит, мы найдем в работах британского социолога Стэнли Коэна. 50 лет назад в своих работах он ввел термин «моральная паника» для описания реакции общества на субкультуры. Суть в следующем: общественные активисты выделяют «угрозу» (романы, игры, соцсети), преувеличивают ее опасность и мобилизуют институты (СМИ, школы, законодательство) для борьбы с ней. Цель? Утверждение контроля.
В XIX веке запрет на романы поддерживал патриархальные нормы. «Хорошая девушка не должна мечтать о приключениях».

💡Сегодня запрет на игры маскирует нежелание признать, что дети осваивают навыки, которых нет в учебниках — например, стратегическое планирование в Civilization или эмпатию в The Last of Us. Моральная паника — это не про технологию, а про страх утраты контроля над молодым поколением.

🔵Что делать? Перезагрузить понятие «чтение»

Философы в ХХ веке задавались вопросом как описать современные медиа, где проходит граница между текстом, изображением и видео? В 1960-х Ролан Барт писал:«Текст — это ткань цитат, сотканная из бесчисленных культурных кодов». Но сегодня даже этот образ устарел. Что такое «текст» в мире, где ребенок изучает историю через Assassin’s Creed, а подросток переживает историю любви в визуальном романе Life is Strange?

➡️ Получается, что чтение сегодня — это универсальный когнитивно-коммуникативный процесс декодирования и интерпретации знаковых систем. Читая бумажную книгу, мы «проходим» сюжет линейно, опираясь на воображение. Читая аудиокнигу, акцент смещается на голос и интонации. Читая видеоигру, мы сами влияем на развитие сюжета. 

💡История учит, что каждая новая технология сначала пугает, затем встраивается в культуру. Романы не убили общество — они его обогатили. Видеоигры не сделают детей агрессивными — они научат их решать сложные задачи. 
Медиа не меняют нас. Они отражают, насколько мы готовы к переменам. А готовность к переменам — это и есть подлинная грамотность.

3 книжные новинки, которые мы ждем этой осенью

⚡️«Ночной страж»,
Джейн Энн Филлипс

📌Издательство: «Бель Летр»

Роман, получивший Пулитцеровскую премию и ставший книгой 2024 года по версии The New Yorker,
выходит в России.

Американская писательница Джейн Энн Филлипс рассказывает о событиях в США после завершения Гражданской войны. Двенадцатилетняя КонаЛи и ее мать, которая уже больше года не произносит ни слова, приезжают в приют для душевнобольных. КонаЛи погружается в жизнь этого
­заведения и встречает странного человека, которого называют Ночным Стражем.

⚡️«Интеллектуалы Древней Руси: Зарождение соблазна русского мессианизма», Игорь Данилевский

📌Издательство: «НЛО»

Книга, которая поможет чуть лучше понять нашу историю.

Игорь Николаевич Данилевский — российский историк, доктор исторических наук, профессор и специалист по Древней Руси — рассказывает, почему летописцы не просто излагали факты, а по-своему реконструировали события и освещали их с определенной точки зрения. Разбирая ключевые произведения древнерусских интеллектуалов, Данилевский показывает, как развивались их идеи.

⚡️«Перекресток воронов», Анджей Сапковский

📌Издательство: «АСТ»

Долгожданный роман Анджея Сапковского о легендарном ведьмаке
и его молодости.

Только представьте: последняя книга об охотнике за чудовищами вышла аж в 2013 году! Мы отправимся во времена, когда Геральт из Ривии был никому не известен, не водил знакомств с чародейками и еще не придумал себе приставку «из Ривии». Ведьмак начинает свой путь, покидая надежные стены крепости Каэр Морхен. Будущий Белый Волк полон надежд, но за каждым поворотом его подстерегает беда, окликая хриплым вороньим карканьем.

Читать подробнее в осеннем номере.