— Что это там пролетело?
— Неделя 😎

А мы рассказываем о самых ярких событиях, чтобы вы точно ничего не пропустили 😉

▶ стартовал 6-й сезон научно-популярного конкурса «Наука. Территория героев»;
▶ участники проектов «СпортТрек» и «Флагманы образования» написали первый в истории Спортивный диктант;
▶ В Национальном центре «Россия» прошел II Международный симпозиум «Создавая будущее». Трансляции сессий вы можете найти по ссылке;
▶ открыта регистрация на Неделю высокой моды в спорте.

💙 Подписаться на нас в MAX

Я же не только блогер 🤷‍♀️

Вести блог и одновременно учиться или работать — задача непростая. Узнали у проекта «ТопБЛОГ», как все успеть и не выгореть 👇

▶️ Планируйте заранее.
Составьте контент-план хотя бы на неделю вперед.

▶️ Снимайте партиями.
Сделайте за один вечер несколько видео и выкладывайте их постепенно.

▶️ Используйте «окна» в расписании.
Дорога, перемена, перерыв на обед — время для идей и заметок.

▶️ Делегируйте рутину.
Монтаж, дизайн, субтитры можно доверить помощникам или сервисам.

▶️ Следите за балансом.
Блог — это часть вашей жизни, но не вся жизнь.

Помните: даже несколько часов работы над блогом в неделю могут дать большой результат. Как его достичь, вы узнаете на образовательной программе трека «Медиакампус» проекта «ТопБЛОГ». Регистрируйтесь 😉

Круто вы попали!

Тренировка важна в любом деле! Кстати, у «СпортТрека» они бесплатные 😎

Как дела с креативным мышлением в космосе? 🤔

В новом эпизоде подкаста «Цифровой Толк» лидер Цифрового «Сенежа» Ольга Стеблева обсудила с гостями, как космос прокачивает земные навыки: стрессоустойчивость, командную работу и умение мечтать по-взрослому.

Эксперты выпуска:

▶️ Олег Блинов — инженер, создатель космических тренажеров для пилотируемых кораблей и орбитальных станций, участник долгосрочного изоляционного эксперимента;
▶️ Яна Меняйло — молодой ученый-математик, исследователь вестибулярной системы на Земле и в невесомости.

Смотрите новый эпизод подкаста по ссылке, чтобы узнать:

🔹 как превращать «разбор полетов» в конструктивный разговор без лишних эмоций;
🔹 простые практики против стресса: дыхание, «контролируемый стресс», и почему иногда полезно покрутиться на офисном стуле;
🔹 что важнее в полете: техника или психология, и как это отражается на нашей повседневной жизни;
🔹 зачем тренировать вестибулярный аппарат, и как это развивает мозг и нейропластичность.

Летим прокачивать стрессоустойчивость и мечтать 😉

💙 Подписаться на нас в MAX

А что в вашем списке «когда-нибудь»? 🤔

У каждого из нас есть такое дело, которое мы откладываем уже месяц, год или даже несколько лет.

Научиться играть на гитаре, запустить свой блог, приготовить по тому самому рецепту, прыгнуть с парашютом... 🤩

Расскажите в комментариях, что вы давно хотите попробовать, но все никак не решитесь? Давайте поделимся мечтами — и вдохновим друг друга на свершения ✨

Успех любит голос 📣

Многие стесняются говорить о своих достижениях, считая, что это хвастовство. Но умение рассказывать о собственном пути — важный навык, который помогает в учебе, работе и жизни.

Чтобы ваш успех работал на вас, используйте простые правила от экспертов Премии «Россия — страна возможностей»:

💠 говорите фактами, а не оценками;
💠 покажите, чему научились в процессе;
💠 объясните, какую пользу ваш опыт может принести другим;
💠 проявляйте искренность и эмоции — живые истории вызывают доверие и вдохновляют других.

Так вы превратите личную историю в инструмент развития и откроете новые возможности.

Закрепим на практике! Рассказывайте о своих победах в комментариях, а сразу после регистрируйтесь на Премию 😉

Вы когда-нибудь были членом жюри? 🤔

Теперь у вас есть такая возможность! Опубликованы имена финалистов Премии «ШУМ», и решать, кто станет победителем, вам 😉

Открывайте приложение ВКонтакте, знакомьтесь с работами участников и отдавайте свой голос за одного из них в каждой номинации!

Проголосовать можно только один раз в сутки до 18 октября включительно.

💙 Подписаться на нас в MAX

Пора строить карьеру мечты 😏

Ты молод, полон амбиций, но мысль о первом собеседовании вызывает панику?

Проект «Профразвитие» выпустил серию бесплатных онлайн-курсов, которые точно помогут сделать первые шаги в профессии, среди них:

▶️ «Сопроводительное письмо. Как попасть в точку за несколько секунд»;
▶️ «Секреты адаптации»;
▶️ «Правила деловой переписки».

Онлайн-курсы проекта уже помогли тысячам молодых специалистов легче проходить собеседования и не терять мотивацию и уверенность в себе. Присоединяйтесь 🧡

#РоссияСтранаВозможностей

Вот эти качества прокачивай, и карьера будет в порядке 😎

Профессии меняются, технологии развиваются, а мир движется вперед все быстрее. Но есть навыки, которые помогают быть востребованным всегда.

Узнали о них подробнее у экспертов «Центров компетенций»:

🔹 Командная работа
Без умения слушать и договариваться даже самый талантливый человек может остаться в стороне. В коллективе рождаются самые успешные проекты.

🔹 Креативное мышление
Умение находить новые решения там, где другие видят тупик.

🔹 Непрерывное развитие
Тот, кто учится постоянно, всегда опережает тех, кто однажды остановился.

🔹 Эмоциональный интеллект
Понимать себя и других, значит строить доверие, а оно открывает любые двери.

🔹 Лидерство
Умение вдохновлять, брать ответственность и помогать другим раскрывать свой потенциал. Такие люди создают команды, где большие идеи и настоящие результаты — очень частое явление.

#развитие

🔝 Где начинается карьера — в офисе или на удаленке?

Амбассадор проекта «Профразвитие» Анита Ракшина запустила подкаст «ОФИС.ПЕРЕЗАГРУЗКА» — для тех, кто строит карьеру и хочет понять, с чего начать.

Вместо скучных лекций — живые дискуссии, честные вопросы и реальные истории.

🔸 Семь выпусков помогут понять, где лучше расти: в офисе с командой или дома с ноутбуком, стоит ли соглашаться на неоплачиваемую стажировку и как не выгореть на старте.

Слушайте, вдохновляйтесь и развивайте свою карьеру вместе с теми, кто знает, как начать путь к успеху 🏆 Первый выпуск уже доступен на VK Видео.

#РоссияСтранаВозможностей