🎯جلسه کمیته تحقیقات دانشکده داروسازی زنجان در تاریخ ۳۰ فروردین برگزار گردید.
طی این جلسه انتخاب اعضای دوره جدید کمیته تحقیقات صورت گرفت که به صورت زیر میباشد.
🔴دبیر دانشکده:خانم مهسانجفی
⭕️نائب دبیر:آقای مهدی احدزاده
⭕️شورای فناوری:آقای علی محمدی
🟠شورای مرکزی دانشکده:
✔️آقای هادی رستمی
✔️آقای نیما بنی محمدعلی
✔️خانم مریم فتحی پور
✔️آقای علی مردی
✔️آقای سینا مرادی
✔️آقای ابوالفضل جلیلی
✔️آقای علی دیلمقانی
✔️آقای مهدی متانت
🔗https://www.tgoop.com/src_pharma
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
طی این جلسه انتخاب اعضای دوره جدید کمیته تحقیقات صورت گرفت که به صورت زیر میباشد.
🔴دبیر دانشکده:خانم مهسانجفی
⭕️نائب دبیر:آقای مهدی احدزاده
⭕️شورای فناوری:آقای علی محمدی
🟠شورای مرکزی دانشکده:
✔️آقای هادی رستمی
✔️آقای نیما بنی محمدعلی
✔️خانم مریم فتحی پور
✔️آقای علی مردی
✔️آقای سینا مرادی
✔️آقای ابوالفضل جلیلی
✔️آقای علی دیلمقانی
✔️آقای مهدی متانت
🔗https://www.tgoop.com/src_pharma
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
❤6
بازدید دانشجویان دانشکده بهداشت از شرکت لبنیات پگاه
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
❤6
💢میکروبیوم روده؛ اکوسیستم پنهان سلامت جسم و روان:
روده دومین مغز شماست؛ چگونه میکروب‌های روده بر سلامت ما تأثیر می‌گذارند؟
میلیاردها میکروب در روده‌های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل می‌کند و بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو و حتی خطر بیماری‌های مزمن تأثیر می‌گذارد.
میکروبیوم متعادل می‌تواند التهاب را کاهش دهد و خطر افسردگی را تا ۲۰ درصد کم کند. با این حال، رژیم غذایی ناسالم، استرس و آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند این اکوسیستم را مختل کنند.
چرا میکروبیوم روده مهم است؟
میکروبیوم روده با تأثیر بر بدن و ذهن، نقشی حیاتی دارد:
.۱ تقویت سیستم ایمنی: میکروب‌های مفید، بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌کنند.
.۲ تنظیم خلق‌وخو: روده از طریق محور روده-مغز، هورمون‌هایی مانند سروتونین تولید می‌کند که افسردگی را کاهش می‌دهد.
.۳ کاهش التهاب: میکروبیوم متعادل، خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را کم می‌کند. پژوهش‌های هاروارد نشان می‌دهند که عدم تعادل میکروبیوم با چاقی و اضطراب مرتبط است.
چگونه میکروبیوم روده را تقویت کنیم؟
برای حفظ میکروبیوم سالم، چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند مؤثر باشد:
.۱ مصرف فیبر بالا: سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل غذای میکروب‌های مفید هستند.
.۲ غذاهای پروبیوتیک: ماست، کفیر و ترشیجات طبیعی، باکتری‌های مفید را تأمین می‌کنند.
.۳ کاهش قند و غذاهای فرآوری‌شده: این مواد میکروب‌های مضر را تقویت می‌کنند.
.۴ مدیریت استرس: تمرینات یوگا یا مدیتیشن، تعادل میکروبیوم را بهبود می‌بخشد.
کارشناسان توصیه می‌کنند تنوع غذایی را افزایش دهید تا گونه‌های میکروبی بیشتری در روده رشد کنند.
میکروبیوم روده، کلیدی برای سلامت جسم و روان است. با تغذیه مناسب، کاهش استرس و انتخاب‌های هوشمندانه، می‌توانید این اکوسیستم حیاتی را تقویت کرده، کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. از همین امروز برای روده‌هایتان سرمایه‌گذاری کنید.
✍️ الهه جعفرزاده
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/gut-microbiome/faq-20483492
🆔ScientificDialectics
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
روده دومین مغز شماست؛ چگونه میکروب‌های روده بر سلامت ما تأثیر می‌گذارند؟
میلیاردها میکروب در روده‌های ما زندگی می‌کنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کنند. میکروبیوم روده، مجموعه‌ای از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌های ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل می‌کند و بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو و حتی خطر بیماری‌های مزمن تأثیر می‌گذارد.
میکروبیوم متعادل می‌تواند التهاب را کاهش دهد و خطر افسردگی را تا ۲۰ درصد کم کند. با این حال، رژیم غذایی ناسالم، استرس و آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند این اکوسیستم را مختل کنند.
چرا میکروبیوم روده مهم است؟
میکروبیوم روده با تأثیر بر بدن و ذهن، نقشی حیاتی دارد:
.۱ تقویت سیستم ایمنی: میکروب‌های مفید، بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم‌تر می‌کنند.
.۲ تنظیم خلق‌وخو: روده از طریق محور روده-مغز، هورمون‌هایی مانند سروتونین تولید می‌کند که افسردگی را کاهش می‌دهد.
.۳ کاهش التهاب: میکروبیوم متعادل، خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را کم می‌کند. پژوهش‌های هاروارد نشان می‌دهند که عدم تعادل میکروبیوم با چاقی و اضطراب مرتبط است.
چگونه میکروبیوم روده را تقویت کنیم؟
برای حفظ میکروبیوم سالم، چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند مؤثر باشد:
.۱ مصرف فیبر بالا: سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل غذای میکروب‌های مفید هستند.
.۲ غذاهای پروبیوتیک: ماست، کفیر و ترشیجات طبیعی، باکتری‌های مفید را تأمین می‌کنند.
.۳ کاهش قند و غذاهای فرآوری‌شده: این مواد میکروب‌های مضر را تقویت می‌کنند.
.۴ مدیریت استرس: تمرینات یوگا یا مدیتیشن، تعادل میکروبیوم را بهبود می‌بخشد.
کارشناسان توصیه می‌کنند تنوع غذایی را افزایش دهید تا گونه‌های میکروبی بیشتری در روده رشد کنند.
میکروبیوم روده، کلیدی برای سلامت جسم و روان است. با تغذیه مناسب، کاهش استرس و انتخاب‌های هوشمندانه، می‌توانید این اکوسیستم حیاتی را تقویت کرده، کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. از همین امروز برای روده‌هایتان سرمایه‌گذاری کنید.
✍️ الهه جعفرزاده
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/gut-microbiome/faq-20483492
🆔ScientificDialectics
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
Harvard Health
The gut-brain connection - Harvard Health
The brain has a direct effect on the stomach, causing GI conditions. A person's stomach or intestinal distress can be the cause or the product of anxiety, stress, or depression....
👍2❤1
💢جلسه کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پزشکی زنجان شنبه ۳۱ فروردین برگزار گردید.
💢موضوع این جلسه برگزاری انتخابات شورای مرکزی و شورای فناوری دانشکده بود و نتایج انتخابات به شرح زیر میباشد:
✅دبیر دانشکده: آقای مهدی خوئینی
✅ اعضای شورای مرکزی:
🔰آقای پوریا پزشگی
🔰آقای مهدی خوئینی
🔰آقای احسان کرمی
🔰آقای علیرضا بیگدلی
✅شورای فناوری: آقای امیر مهدی مهدوی
✅هسته مرکزی کمیته تحقیقات دانشکده:
🔰آقای مسعود عسگری
🔰آقای علیرضا اسماعیلی
🔰آقای محمد هادی سرتیپی
🔰خانم پرناز نیازی
🔰خانم سارا مدنی
🔰خانم فاطمه نعمت اللهی
🔰خانم زهرا بیگدلی
🔰آقای محمدرضا فرهادی
🔰آقای محسن حسنی
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
💢موضوع این جلسه برگزاری انتخابات شورای مرکزی و شورای فناوری دانشکده بود و نتایج انتخابات به شرح زیر میباشد:
✅دبیر دانشکده: آقای مهدی خوئینی
✅ اعضای شورای مرکزی:
🔰آقای پوریا پزشگی
🔰آقای مهدی خوئینی
🔰آقای احسان کرمی
🔰آقای علیرضا بیگدلی
✅شورای فناوری: آقای امیر مهدی مهدوی
✅هسته مرکزی کمیته تحقیقات دانشکده:
🔰آقای مسعود عسگری
🔰آقای علیرضا اسماعیلی
🔰آقای محمد هادی سرتیپی
🔰خانم پرناز نیازی
🔰خانم سارا مدنی
🔰خانم فاطمه نعمت اللهی
🔰خانم زهرا بیگدلی
🔰آقای محمدرضا فرهادی
🔰آقای محسن حسنی
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
❤12👍2⚡1🔥1
فراخوان عضویت در کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی
کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی از دانشجویان علاقه‌مند و فعال در حوزه‌های پژوهشی و نوآوری در رشته‌های زیر دعوت به عمل می‌آورد:
» بهداشت عمومی
» بهداشت محیط
» بهداشت حرفه‌ای
» بهداشت مدارس
» تغذیه
»تمامی رشته های تحصیلات تکمیلی
از شما دعوت می‌شود با ثبت‌نام در این کمیته، در مسیر رشد علمی، ارتقاء مهارت‌های پژوهشی و فعالیت‌های بین‌رشته‌ای گام بردارید.
نکته مهم:
از میان داوطلبان هر رشته، در نهایت ده نفر به مرحله انتخابات شورای مرکزی کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت که در نهایت حداکثر دو نفر از هر رشته به عنوان هسته مرکزی انتخاب می‌شوند. سایر داوطلبان به عنوان اعضای مجمع عمومی کمیته در برنامه‌ها و تصمیم‌گیری‌های کلان مشارکت خواهند داشت.
کسانی که قبلا ثبت نام کرده اند،در صورت تمایل مجددا باید به آیدی پیام دهند
مهلت ثبت‌نام:
تا پایان روز دوشنبه ۸ اردیبهشت
زمان برگزاری انتخابات:
روز سه‌شنبه ۹اردیبهشت از ساعت ۱۲ تا ۱۳
نحوه ثبت‌نام:
برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، لطفاً به آیدی زیر پیام دهید و اطلاعات زیر را ارسال نمایید:
@S_Beigrezaee
» نام و نام خانوادگی
» رشته تحصیلی
» رزومه (در قالب فایل یا متن)
» شماره تماس
منتظر حضور پرانرژی و ارزشمند شما هستیم.
کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی
https://www.tgoop.com/tahghighatzanjan
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی از دانشجویان علاقه‌مند و فعال در حوزه‌های پژوهشی و نوآوری در رشته‌های زیر دعوت به عمل می‌آورد:
» بهداشت عمومی
» بهداشت محیط
» بهداشت حرفه‌ای
» بهداشت مدارس
» تغذیه
»تمامی رشته های تحصیلات تکمیلی
از شما دعوت می‌شود با ثبت‌نام در این کمیته، در مسیر رشد علمی، ارتقاء مهارت‌های پژوهشی و فعالیت‌های بین‌رشته‌ای گام بردارید.
نکته مهم:
از میان داوطلبان هر رشته، در نهایت ده نفر به مرحله انتخابات شورای مرکزی کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت که در نهایت حداکثر دو نفر از هر رشته به عنوان هسته مرکزی انتخاب می‌شوند. سایر داوطلبان به عنوان اعضای مجمع عمومی کمیته در برنامه‌ها و تصمیم‌گیری‌های کلان مشارکت خواهند داشت.
کسانی که قبلا ثبت نام کرده اند،در صورت تمایل مجددا باید به آیدی پیام دهند
مهلت ثبت‌نام:
تا پایان روز دوشنبه ۸ اردیبهشت
زمان برگزاری انتخابات:
روز سه‌شنبه ۹اردیبهشت از ساعت ۱۲ تا ۱۳
نحوه ثبت‌نام:
برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر، لطفاً به آیدی زیر پیام دهید و اطلاعات زیر را ارسال نمایید:
@S_Beigrezaee
» نام و نام خانوادگی
» رشته تحصیلی
» رزومه (در قالب فایل یا متن)
» شماره تماس
منتظر حضور پرانرژی و ارزشمند شما هستیم.
کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی
https://www.tgoop.com/tahghighatzanjan
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
👍6❤4
🔘جلسه کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری و مامایی زنجان چهارشنبه ۳ اردیبهشت ماه برگزار شد.
▪️هدف از تشکیل این جلسه، برگزاری انتخابات شورای مرکزی و شورای فناوری دانشکده بود.
▪️اسامی انتخاب‌شدگان به شرح زیر است:
💠دبیر دانشکده:
آقای علیرضا محمدی
💠اعضای شورای مرکزی:
خانم نگین نوری
خانم زهرا غلامی
💠شورای فناوری:
آقای امیرحسین فرهمندی
🍏🔬@SRCZUMS
▪️هدف از تشکیل این جلسه، برگزاری انتخابات شورای مرکزی و شورای فناوری دانشکده بود.
▪️اسامی انتخاب‌شدگان به شرح زیر است:
💠دبیر دانشکده:
آقای علیرضا محمدی
💠اعضای شورای مرکزی:
خانم نگین نوری
خانم زهرا غلامی
💠شورای فناوری:
آقای امیرحسین فرهمندی
کمیته تحقیقات و فناوری دانشکده پرستاری و مامایی زنجان
📎@src_nursing_zums
🍏🔬@SRCZUMS
❤8👍2👎1
Forwarded from Admin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AITUMS
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍1
❄️رونمایی از سامانه سواد سلامت در دانشگاه علوم پزشکی زنجان با عنوان «دانشنامه سلامت»
💠معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی زنجان، در راستای ایجاد بستری برای ارائه اطلاعات صحیح و قابل اعتماد سلامت برای آحاد مختلف جامعه و پیگیری از سوء استفاده‌های مختلف در فضای مجازی، اقدام به راه‌اندازی سامانه مجازی «دانشنامه سلامت» نموده است.
👨💻در این سامانه محتواهای مختلف متنی، تصویری، ویدئویی در زمینه‌های تغذیه، پوست و مو، سالمندان، کودکان و نوجوانان، ورزشکاران و مصرف صحیح و منطقی داروها، با استفاده از آخرین یافته‌های علوم سلامت و باحضور اساتید و اندیشمندان دانشگاه تهیه شده و از مسیرهای مختلف مجازی در اختیار مخاطبین عام قرار خواهد گرفت.
📣با این اقدام، یک فضای گفتگوی دوطرفه باحضور اساتید دانشگاه، با طرح سوالات و راهنمایی مخاطبین عام در تمامی زمینه‌های سلامت فردی و اجتماعی، ایجاد خواهد شد.
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
💠معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی زنجان، در راستای ایجاد بستری برای ارائه اطلاعات صحیح و قابل اعتماد سلامت برای آحاد مختلف جامعه و پیگیری از سوء استفاده‌های مختلف در فضای مجازی، اقدام به راه‌اندازی سامانه مجازی «دانشنامه سلامت» نموده است.
👨💻در این سامانه محتواهای مختلف متنی، تصویری، ویدئویی در زمینه‌های تغذیه، پوست و مو، سالمندان، کودکان و نوجوانان، ورزشکاران و مصرف صحیح و منطقی داروها، با استفاده از آخرین یافته‌های علوم سلامت و باحضور اساتید و اندیشمندان دانشگاه تهیه شده و از مسیرهای مختلف مجازی در اختیار مخاطبین عام قرار خواهد گرفت.
📣با این اقدام، یک فضای گفتگوی دوطرفه باحضور اساتید دانشگاه، با طرح سوالات و راهنمایی مخاطبین عام در تمامی زمینه‌های سلامت فردی و اجتماعی، ایجاد خواهد شد.
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
❤5👍1
📢 فرصتی ویژه برای یادگیری رایگان SPSS در جمعی دوستانه!
🔹 جلسات Learning Club چیست؟
یک فضای تعاملی و صمیمی برای یادگیری به روشی متفاوت!
✅ ابتدا ویدیوهای آموزشی را (تا تایم تعیین شده برای هر هفته) تماشا می‌کنید
✅ سپس در جلسات گروهی به بحث و تبادل نظر می‌پردازیم
✅ مشکلات و سوالاتتان را با همراهی جمع حل می‌کنیم
🎯 مزایای شرکت در این جلسات:
• یادگیری عمیق‌تر با روش خودآموز گروهی
• رفع اشکال در محیطی بدون استرس و دانشجویی
• تبادل تجربه با دیگران و پیشرفت جمعی
• به علت برگزاری جلسات به صورت میزگرد ظرفیت محدود!
⏰ زمان جلسات: 13 اردیبهشت ساعت 15 الی 17
📍 محل برگزاری: دفتر کمیته تحقیقات دانشکده پزشکی
📩 برای ثبت نام یا کسب اطلاعات بیشتر به ایدی زیر پیام دهید.
@B2e0hd0a2d
🔗لینک آموزش همراه با ارائه گواهی در پایان دوره:
https://faradars.org/courses/spss-software-fast-and-easy-in-120-minutes-fvst108
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
🔹 جلسات Learning Club چیست؟
یک فضای تعاملی و صمیمی برای یادگیری به روشی متفاوت!
✅ ابتدا ویدیوهای آموزشی را (تا تایم تعیین شده برای هر هفته) تماشا می‌کنید
✅ سپس در جلسات گروهی به بحث و تبادل نظر می‌پردازیم
✅ مشکلات و سوالاتتان را با همراهی جمع حل می‌کنیم
🎯 مزایای شرکت در این جلسات:
• یادگیری عمیق‌تر با روش خودآموز گروهی
• رفع اشکال در محیطی بدون استرس و دانشجویی
• تبادل تجربه با دیگران و پیشرفت جمعی
• به علت برگزاری جلسات به صورت میزگرد ظرفیت محدود!
⏰ زمان جلسات: 13 اردیبهشت ساعت 15 الی 17
📍 محل برگزاری: دفتر کمیته تحقیقات دانشکده پزشکی
📩 برای ثبت نام یا کسب اطلاعات بیشتر به ایدی زیر پیام دهید.
@B2e0hd0a2d
🔗لینک آموزش همراه با ارائه گواهی در پایان دوره:
https://faradars.org/courses/spss-software-fast-and-easy-in-120-minutes-fvst108
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
👍7🔥1