لم أختبر شعورًا أكثر حريةً من شعور التعافي.

أن تمرّ بأزمة،
تُلدغ من صداقة،
أو يُكسر قلبك في علاقة،
فتُقيَّد بمشاعر شديدة السوء تجاه نفسك أولًا، لا تجاه الذين اقترفوا الجُرم في حقك.

يحاصرك هذا الشعور حتى تظنَّ أن لا مفرّ،
تعتقد أنَّك ستظل في هذا السجن،
تتعايش مع هذه الرجفة،
وتحتمي دومًا بالهرب من كل تجربة جديدة تطرق بابك.

تتألم، وتحاول،
تجرب، وتتعلم،
تسير في رحلتك..
حتى تستيقظ يومًا، فتجد نفسك قد عادت إليك؛
عادت أكثر وعيًا، وأكثر انفتاحًا.

ما عدتُ تغضب من نفسك، ولا منهم،
لا تمانع من رؤيتهم أمامك.

تلمس قلبك،
ولا تجد تلك الغصّة القديمة.

توجد ندبة، نعم..
لن تؤلمك الآن،
لكنها ستظل تشهد على رحلة تعافيك.

سمر اسماعيل

ادعية يوم عرفة :

سيب للناس مساحة يختاروك.

وإذا لم يتم اختيارك ؛ فمن التعافي أن تعي بمقامك 😌 .

وده مش معناه أن قدرك منخفض.. لا أبدًا.. بس كلنا لينا مساحات محددة في قلوب بعض الناس علي حسب طبيعة العلاقة وقربها أو بعدها.

فـ خفض سقف التوقعات بيحميك من ألم الخذلان✨.

د/ إلهام الكومي

كُل صباح أقولُ لنفسي: اللهُ اختارَ لك هذا الدربَ،
فإن كان مُعتِمًا، فـ منه النورُ،
وإن كان شاقًّا، فـ منه اليُسرُ،
وإن الذي جاءَ بك إلى أولِه، ويسَّرَ لك مُنتصفَه،
لن يترُكَك إلا عند التمامِ ..

ياربِّ،
جهدي قليلٌ، وكرمُك واسعٌ!
ياربِّ،
صدقتُك بالسعي، فلا تُخيِّبْ رجائي في الوصولِ!🩷