دیوانه و دلبسته ی اقبال خودت باش
سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش

یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری
راضی به همین چند قلم مال خودت باش

دنبال کسی باش که دنبال تو باشد
اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش

پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت
منت نکش از غیر و پر و بال خودت باش

صد سال اگر زنده بمانی گذرانی
پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش ...

"اقبال لاهوری"



@sokhen_nab

سه چیز است که اجازه ترک آن به احدی داده نشده:

🌺 «یکی وفای به عهده»
که اجازه نداری خلاف عهد کنی،
چه طرفت خوب باشد چه بد باید به عهدت وفا کنی !

🌺 «دوم ادای امانت»
اگر کسی چیزی پیش تو به امانت گذاشته،
چه طرف خوب باشد و چه بد، باید امانت را بدهی !

🌺 «سوم خوبی کردن به پدر و مادر»
چه پدر و مادر خوب و چه پدر و مادر بد. باید به پدر و مادرت احسان کنی !


@sokhen_nab

لازم نیست یکدیگر را
تحمل کنیم ...
کافی‌ست همدیگر را قضاوت نکنیم ...
لازم نیست برای شاد کردن یکدیگر
تلاش کنیم،
کافی‌ست به هم آزار نرسانیم ...
لازم نیست دیگران را اصلاح
کنیم،
کافی‌ست به عیوب خود بنگریم ...
حتی لازم نیست یکدیگر را
دوست داشته باشیم،
فقط کافی‌ست دشمن هم نباشیم ...
آری؛
در کنار هم شاد بودن و
با آرامش زیستن، شاهکار است ...

@sokhen_nab

🌺👌این متن خیلی قشنگه؛

پیرزن ازصدای خروپف هر شب پیرمرد شکایت داشت،
پیرمرد هرگز نمی پذیرفت.
شبی پیرزن آن صدا را ضبط کرد که صبح حرفش را ثابت کند.
اما صبح پیرمرد دیگر هرگز بیدار نشد و آن صدای ضبط شده لالایی هرشب پیرزن شد ...
قدر لحظات هر چند سخت کنار هم بودن رو بدانیم .
مادر مثل مداد ميمونه هر لحظه تراشيده شدن و تموم شدنش رو ميبيني.

اما پدر مثل خودکاره ...
شکل ظاهريش تغيير نميکنه فقط
يکدفعه ميبيني ديگه نمي نويسه ...
تا هستند قدرشونو بدونيد ...


@sokhen_nab

صبر داشته باش و ببین ؛
همان کسی که می خواست
تو را زمین بزند ، زمین خورده !
همان کسی که می خواست حرمت
تو را بشکند ، تمامِ غرور و حرمت‍‍ش شکسته !
همان کسی که قصد آزارِ تو را داشت ،
بی دفاع شده و آزار دیده !
کائنات ، دست بردار نیست ؛
انتقامِ ما را ، از هم می گیرد !
روزی همه مان به هم ،
بی حساب خواهیم شد ...

"نرگس صرافیان طوفان‌"

@sokhen_nab

زنها گاهی وقتها حرف می زنند
و می گویند ...
فقط برای اینکه شنیده شوند ...!
و حس کنند کسی هست
که برایش مهم هستند ...

زنی که به سکوت می رسد
کم توقع نیست !
نمونه نیست !
قانع نیست !
به این نتیجه رسیده که حرف زدنش مساویست با
قضاوت یا هیاهو ....!

هیچ گاه از سکوت ادامه دار یک زن خوشحال نباشید !
زن ساکت ،
یا مرده ای ست در درون
یا آتش زیر خاکستر ...!


@sokhen_nab

هیچ وقت برای برگشتن کسی دعا نکن!

شاید وقتی برگشت
همونی نباشه که رفته بود.....

کسی که رفت فاتحشو بخون
حتی اگر برگشت
بی تفاوت از کنارش رد شو ...
به یاد بیار روزی که اشکاتو دید
و بودنتو نادیده گرفت ...
و تو فقط بازیچه بودی
که بودنتم به بازی گرفت ...
بزار غرورش شکسته شه !
بزار زمین بخوره
بزار بفهمه چوب خدا صدا نداره ...!


@sokhen_nab

کسی که تنها به عقلش اعتماد کند،
گمراه میشود !
کسی که تنها به مالش اعتماد کند،
کم می آورد !
کسی که تنها به منصبش اعتماد کند،
خوار میشود !
کسیکه تنها به مردم اعتماد کند،
خسته می شود !

امّا کسی که تنها بر خدا اعتماد کند؛
نه گمراه میشود
نه کم می آورد
نه خوار میشود و
نه خسته ميشود ...!


@sokhen_nab

رفیق جان تا میتوانی شادی کن
می دانم ، چقدر از آدم های
این شهر دلخور هستی‌ ...
می دانم ، زندگی دیگر بی رحم
شده است ...
اما برای خودت بساط شادی پهن کن
این خیابان ها
به لبخند تو محتاج اند !
رفیق جان ...
بیخیال غصه ها و دردها
بیا یک گوشه بنشین و قهوه ات را
مزه مزه کن ...
دلخوشی ها ، پشت شیشه اتاقت
می رقصند و به تو چشمک می زنند
رفیق جان ...
خوشبختی را دریاب که در حوالی ات
پرسه می زند
تو که شاد باشی
دیگر مردم به بهار چه نیازی دارند !؟

@sokhen_nab

✨روانشناسا میگن؛

اگه فردی زیاد میخنده
از درون تنهاست
اگه زیاد میخوابه ،ناراحته
اگه کم و سریع حرف میزنه،
داره یه چیزیو مخفی میکنه
اگه بلند حرف میزنه ،
میخاد شنیده شه
اگه زیاد غذا میخوره ،
استرس داره
اگه چیزا ساده عصبانیش میکنه،
نیاز به محبت داره....



@sokhen_nab

افلاطون را گفتند:
چرا هرگز غمگین نمیشوی؟
گفت دل بر آنچه نمی ماند، نمی بندم !

فردا یک راز است، نگرانش نباش.
دیروز یک خاطره بود،
حسرتش را نخور
و امروز یک هدیه است ،
قدرش را بدان و از تک تک
لحظه هایت لذت ببر !
از فشار زندگي نترسيد به ياد داشته باشيد که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه ...
نگران فردايت نباش
خدای ديروز و امروز خداى فردا هم هست ...

ما اولين بار است كه بندگي ميكنيم.
ولى او قرنهاست که خدايى ميكند پس به خدايى او اعتماد كن و فردا و فرداها را به او بسپار...



@sokhen_nab

همه‌ی آدم‌ها روی کسایی که
دوسشون دارن یه حساب دیگه‌ای
باز میکنن و توقع یک‌ سری
رفتارها رو ندارن ...!

اما وقتی زدن تو برجکت و بر خلافِ
تصورت رفتار کردن، انگار دنیا
برات تموم میشه ...
روزات رنگ غم میگیره و تاریک میشه؛
اما بعد از چند مدت، هرچقدر خلافِ تصورت رفتار کنن دیگه برات
اهمیتی نداره،
دیگه دلت سیاه نمیشه...
دیگه بغض راه گلوتو نمیگیره !
فقط تو دلت میگی خب از این
آدم بیشتر از اینا هم توقع نمیرفت
و میشینی راحت به زندگیت ادامه میدی...
بعضی وقتا آدما خودشون،
خودشونو از چشمت میندازن !


@sokhen_nab

پدربزرگم همیشه می گفت
وقتی کسی رو دوست داری
اونو همونجوری دوست داشته باش
که هست ...
نه اونجوری که ترجیح میدی باشه !

نقص های انسان،
جزئی از وجود انسانه !
با اونا زندگی میکنه
راه میره ..
میخنده ..
گریه میکنه ...
هیچوقت به خودت اجازه نده
راجع به کسی نظر بدی
انسان ها رو با نقص هایشان "بپذیر" !


@sokhen_nab

خیلی تند رفت ...
کودکی هایم
با آن دوچرخه قراضه اش
کاش همیشه پنچر میماند...
زمان چیز عجیبی است ،
میدود جلو میرود؛
و دوست داشتنی ترین
آدم های زندگیت را یا
کهنه میکند یا عوض!!

بعضی ها یا تغییر میکنند
یا حقیقت درونشان
مشخص میشود
زمان دیر یا زود به
تو ثابت می کند که کدامشان
ماندنی اند و کدامشان رفتنی..!!

دعا کنيم دنیا پر شود از
آدم های واقعی آدم های که
نه زمان آنها را عوض میکند
نه زمین...🍂🌹


@sokhen_nab

خدایا از بد کردن آدمهایت
شکایت داشتم به درگاهت..
اما شکایتم را پس میگیرم...
من نفهمیدم!
فراموش کرده بودم که بدی را
خلق کردی تا هرزمان که
دلم گرفت از آدمهایت،
نگاهم به تو باشد.....
گاهی فراموش میکنم که
وقتی کسی کنارم نیست،
معنایش این نیست ک تنهایم....
معنایش آن است که همه را
کنار زدی تا خودم باشم و خودت...
با تو تنهایی معنا ندارد!
مانده ام توروا نداشتم چ میکردم....!
دوستت دارم خدای خوب من....


@sokhen_nab

سلامتی رفیقایی که روز قیامت
فقط زمین ازشون شاکیه !
اونم بخاطر سنگینی مرامشونه ...
به سلامتی رفیقی که وقتی میاد
سر خاکم نمیتونم پاش وایستم
به سلامتی رفیقی که تو رفاقت
کم نذاشت اما کم برداشت که
رفیقش کم نیاره ...!
به سلامتی رفیقی که وقتی بهش
میگی دلم گرفته بیا بریم بیرون
فقط یه کلمه میگه ساعت چند؟

به سلامتی رفیق که مثل خط
وسط جاده هاست_تیکه تیکه میشه
ولی پا به پات میاد
به سلامتی رفقایی که هیچوقت
سختی مرد بودن رو با راحتی
نامردی عوض نمیکنن
سلامتی اونایی که خیلی تنهان!!
نه که نمیتونن با کسی باشن
فقط دلشون نمیخواد باهرکسی باشن

🎙"مرتضی خدام"


@sokhen_nab