Я хочу стать маскароном где-то в глубине петроградки, я хочу вжаться в стену дома, чтобы дышать, дышать, дышать этот запах, этот особый воздух, эту пыль, перемешанную с сыростью и мокрой штукатуркой.
Хотела бы бесконечно отражаться в тёмных водах Невы, и стоять на резком ветру, смотреть на черные стволы деревьев летнего сада.
Здесь я чувствую подлинное, здесь я отражаюсь в вечном, а вечное отражается сквозь меня. Здесь, как говорит Алена Юдина, можно хапнуть вечного.
Первый шаг на земле Петербурга отдается эхом «я — дома». Северск — колыбель, Томск — добрый знакомый. Петербург — место где не страшно потеряться, потому что тут я всегда найду дорогу — эти улочки где-то проложены внутри.
Говорят, если куда-то тянет, значит там уже для тебя написана какая-то история. Петербург правда для меня уже написан, написан прабабушкой с тремя дочками-погодками в страшную блокадную зиму сорок второго. Он написан погибшим на защитных подступах к Петербургу прадедом. Он написан бабушкой, которая до конца дней меня пыталась кормить и никогда не говорила об этом месте вслух.
Но, видимо, это история не разыграна до конца. Видимо, что-то должно здесь завершиться.
Уезжаю в этот раз спокойно, с легким сердцем, ведь я точно еще вернусь.
#личное
Хотела бы бесконечно отражаться в тёмных водах Невы, и стоять на резком ветру, смотреть на черные стволы деревьев летнего сада.
Здесь я чувствую подлинное, здесь я отражаюсь в вечном, а вечное отражается сквозь меня. Здесь, как говорит Алена Юдина, можно хапнуть вечного.
Первый шаг на земле Петербурга отдается эхом «я — дома». Северск — колыбель, Томск — добрый знакомый. Петербург — место где не страшно потеряться, потому что тут я всегда найду дорогу — эти улочки где-то проложены внутри.
Говорят, если куда-то тянет, значит там уже для тебя написана какая-то история. Петербург правда для меня уже написан, написан прабабушкой с тремя дочками-погодками в страшную блокадную зиму сорок второго. Он написан погибшим на защитных подступах к Петербургу прадедом. Он написан бабушкой, которая до конца дней меня пыталась кормить и никогда не говорила об этом месте вслух.
Но, видимо, это история не разыграна до конца. Видимо, что-то должно здесь завершиться.
Уезжаю в этот раз спокойно, с легким сердцем, ведь я точно еще вернусь.
#личное
Пять лет назад я стала мамой смешливой и упрямой девочки Вари.
Пожелайте мне сил и терпения, чтобы не затронуть, не заглушить значительно зачатки ее личности.
Пожелайте мне смелости и мудрости строить свою жизнь счастливой, не проваливаясь в попытки осчастливить ее.
Пожелайте мне здоровья и времени жизни, чтобы увидеть ее взрослой. Да и бабушкой я точно хочу стать.
Пожелайте мне почаще вспоминать, что это все про любовь, что все тяготы и сложности — закончатся, она выпорхнет из моих объятий. Это все не навсегда.
Пять лет я мама. И эта роль стала для меня самой сложной в жизни. Но самой любимой. Будем жить ее дальше.
Пожелайте мне сил и терпения, чтобы не затронуть, не заглушить значительно зачатки ее личности.
Пожелайте мне смелости и мудрости строить свою жизнь счастливой, не проваливаясь в попытки осчастливить ее.
Пожелайте мне здоровья и времени жизни, чтобы увидеть ее взрослой. Да и бабушкой я точно хочу стать.
Пожелайте мне почаще вспоминать, что это все про любовь, что все тяготы и сложности — закончатся, она выпорхнет из моих объятий. Это все не навсегда.
Пять лет я мама. И эта роль стала для меня самой сложной в жизни. Но самой любимой. Будем жить ее дальше.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мирного неба над головами нам всем 🕊️
Сегодня мои мысли потекли немного шире, чем почести ветеранам, погибшим в войне. Подвиг наших прадедедов, дедов, прабабушек и бабушек — неоспорим. И про это сегодня много напишут.
Для меня 9 мая — это про семью. Это день рождения моего любимого и близкого мне дедушки, который меня растил. И после парада я всегда ходила его поздравлять. Два важных дня всегда были слиты.
Я подумала еще и о том, что наши семьи, наши близкие тоже превозмогали многое, чтобы мы с вами жили. Они учились, работали, переживали разные сложности и горести, выдерживая непростую, часто бедную и дефицитную бытовую рутину, продолжая так или иначе растить своих детей — так, как могли.
Для меня это день про любовь и благодарность. Про связь между поколениями, про бережную или не очень, но передачу этой жизни дальше по реке бытия. Про то, что мы не автономны, что за нашими плечами много и труда, и подвигов, как воинских, так и бытовых: наши и прадеды и прабабушки, и наши мамы и папы, все, немало потеряли, отдали — чтобы мы жили. И это не про то, что мы в долгу и надо его отдавать — это про любовь.
Мы живем сейчас так, как живет благодаря воинским подвигам. И мы живем также благодаря повседневным, незаметным подвигам нашей семьи. И это лично меня очень поддерживает. Возможно, вас тоже это может поддержать.
Для меня 9 мая — это про семью. Это день рождения моего любимого и близкого мне дедушки, который меня растил. И после парада я всегда ходила его поздравлять. Два важных дня всегда были слиты.
Я подумала еще и о том, что наши семьи, наши близкие тоже превозмогали многое, чтобы мы с вами жили. Они учились, работали, переживали разные сложности и горести, выдерживая непростую, часто бедную и дефицитную бытовую рутину, продолжая так или иначе растить своих детей — так, как могли.
Для меня это день про любовь и благодарность. Про связь между поколениями, про бережную или не очень, но передачу этой жизни дальше по реке бытия. Про то, что мы не автономны, что за нашими плечами много и труда, и подвигов, как воинских, так и бытовых: наши и прадеды и прабабушки, и наши мамы и папы, все, немало потеряли, отдали — чтобы мы жили. И это не про то, что мы в долгу и надо его отдавать — это про любовь.
Мы живем сейчас так, как живет благодаря воинским подвигам. И мы живем также благодаря повседневным, незаметным подвигам нашей семьи. И это лично меня очень поддерживает. Возможно, вас тоже это может поддержать.
Самое стремное в стигматизации ожирения и почему так болезненны комментарии по поводу веса
Потому что зачастую это не столько критика самого тела, сколько критика личности, «которая не может взять себя в руки». Лишний вес представляется часто не как эстетическая проблема, а как проблема, связанная с недостатками личности: слабостью, инфантильностью, безволием, ленностью.
И тут можно вернуться к мысли об иллюзии контроля. Многие воспринимают тело как фактически вещь, с которой они могут делать что-то, которая им подвластна, фантазируя о главенстве разума — надо просто захотеть, поменять мышление/питание/тренировки, найти волшебный ключик. Но все чуть сложнее. Иначе бы проблема ожирения не стояла бы так остро.
По сути, видя внешний признак — лишний вес — мы делаем вывод о человеке и приписываем ему какие-то не самые приятные качества личности. Ничего не напоминает? Это форма дискриминации.
Помогает ли это людям, имеющим сложности с весом? Помогает, да. Помогает сделать хуже.
Лишний вес — многофакторная проблема, которая ничего не говорит о личности, которая ее имеет. Давайте оставаться людьми.
*накипело*
Кстати, у меня есть большой лонгрид с разносом ИМТ и стигмы по поводу него в трех частях.
Потому что зачастую это не столько критика самого тела, сколько критика личности, «которая не может взять себя в руки». Лишний вес представляется часто не как эстетическая проблема, а как проблема, связанная с недостатками личности: слабостью, инфантильностью, безволием, ленностью.
И тут можно вернуться к мысли об иллюзии контроля. Многие воспринимают тело как фактически вещь, с которой они могут делать что-то, которая им подвластна, фантазируя о главенстве разума — надо просто захотеть, поменять мышление/питание/тренировки, найти волшебный ключик. Но все чуть сложнее. Иначе бы проблема ожирения не стояла бы так остро.
По сути, видя внешний признак — лишний вес — мы делаем вывод о человеке и приписываем ему какие-то не самые приятные качества личности. Ничего не напоминает? Это форма дискриминации.
Помогает ли это людям, имеющим сложности с весом? Помогает, да. Помогает сделать хуже.
Лишний вес — многофакторная проблема, которая ничего не говорит о личности, которая ее имеет. Давайте оставаться людьми.
*накипело*
Кстати, у меня есть большой лонгрид с разносом ИМТ и стигмы по поводу него в трех частях.
Forwarded from Всё не то, чем кажется
А когда человек худеет, то он внезапно волевой, решительный и просто "молодец".
Толстый, не худеешь - не молодец.
Худеешь - молодец.
Удивительным образом личность оценивается по разному в зависимости от того, как меняется тело.
Хотя по своей сути личностные черты довольно постоянные. Исключения- расстройства и состояния психические.
Тогда можно сделать вывод, что диетить - это тоже расстройство. Маниакальный эпизод 🤭
Хотя я считаю, что жёсткая диета это тоже форма аутоагрессии, как и переедания зачастую.
Одно сознательное, другое бессознательное 😔
А принятия ни там ни тут нету. Нигде.
Толстый, не худеешь - не молодец.
Худеешь - молодец.
Удивительным образом личность оценивается по разному в зависимости от того, как меняется тело.
Хотя по своей сути личностные черты довольно постоянные. Исключения- расстройства и состояния психические.
Тогда можно сделать вывод, что диетить - это тоже расстройство. Маниакальный эпизод 🤭
Хотя я считаю, что жёсткая диета это тоже форма аутоагрессии, как и переедания зачастую.
Одно сознательное, другое бессознательное 😔
А принятия ни там ни тут нету. Нигде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вот все успевают все делать — и работа, и дети, и мужья, и хобби, и спорт, еще и улыбаются заразы, — а я вот не могу так.
А чаще всего мы не знаем как там внутри. Быть может, эти мифические все не имеют сверхспособностей, которые просто надо развить в себе, а хорошо адаптированы к «переломам» и вообще «переломанные» о стены пещер продуктивности.
А чаще всего мы не знаем как там внутри. Быть может, эти мифические все не имеют сверхспособностей, которые просто надо развить в себе, а хорошо адаптированы к «переломам» и вообще «переломанные» о стены пещер продуктивности.
Ваш покорный слуга сегодня стал сертифицированным безусловно гештальт-терапевтом по программе обучения Московского гештальт института. И это большое ура для меня. Огромное! Почти десятилетнее!
Коллеги, которые в теме, знают чего это стоит и сколько за этим стоит, а всем остальным — я напишу в ближайшее время о том, как учатся гештальт-терапевты. Это занятно )
А сейчас я усталь и буду рада поздравлениям — я очень потрудилась и счастлива прекрасному завершению пути 🩷
Коллеги, которые в теме, знают чего это стоит и сколько за этим стоит, а всем остальным — я напишу в ближайшее время о том, как учатся гештальт-терапевты. Это занятно )
А сейчас я усталь и буду рада поздравлениям — я очень потрудилась и счастлива прекрасному завершению пути 🩷
Парадокс банальности — на сессиях мы работаем с простыми и очевидными вещами про питание и телесное. Не для всех очевидно оказывается, например, что если не ел целый день — вечером салатом вы не обойдетесь, что чтобы не переедать надо есть регулярно, спать, отдыхать.
А это еда, а это не табуированная тема. О еде мы говорим достаточно спокойно, открыто смотрим рецепты, учимся готовить и составлять рацион.
И есть еще одна телесная тема, где просвещение необходимо, это прямо поле непаханное, на котором достаточно простые штуки становятся открытиями еще большими, чем в моей теме. Потому что мы об этом не говорим почти вообще. И это тема секса. Это та тема — которая до сих пор табуирована, особенно все что касается женской сексуальности.
Когда я вижу статистику опросов, испытывает ли женщина оргазм, когда женщины говорят, что имитируют, что секс — это не так важно, не такое уж и удовольствие, чего они так на этом помешались — мне становится очень и очень грустно. Секс и сексуальность — это большое пространство для получения удовольствия.Может и еда станет не так притягательна.
Сегодня знакомлю вас с Ангелиной Прытковой, врачом, сексологом и клиническим психологом (вот это комбо, да?). Она ведет умный блог о сексе и сексуальности с опорой на отношения и вопрос зачем, а не просто «тройничок — это новый опыт».
Почитайте из интересного:
Самое важное: как получить оргазм, если его никогда не было? И почему оргазм — это из головы
Какие секс игрушки вредят оргазму?
Что будет, если заниматься сексом через силу, когда просит партнер, а вы не хотите?
Практика для пар, которая сближает больше секса и другие приемы для пар на канале — полистайте,
но начните с теста на либидо.
Ну и важно. Это не про розовые очки и про чудеса. Сексуальная жизнь — это то, с чем можно работать и что можно наладить. И сделать свою жизнь сильно приятнее. Даже просто читая про это. Тело — не источник проблем и стыда. Тело — источник жизни и удовольствия.
В общем, вот вам Ангелина — наслаждайтесь!
А это еда, а это не табуированная тема. О еде мы говорим достаточно спокойно, открыто смотрим рецепты, учимся готовить и составлять рацион.
И есть еще одна телесная тема, где просвещение необходимо, это прямо поле непаханное, на котором достаточно простые штуки становятся открытиями еще большими, чем в моей теме. Потому что мы об этом не говорим почти вообще. И это тема секса. Это та тема — которая до сих пор табуирована, особенно все что касается женской сексуальности.
Когда я вижу статистику опросов, испытывает ли женщина оргазм, когда женщины говорят, что имитируют, что секс — это не так важно, не такое уж и удовольствие, чего они так на этом помешались — мне становится очень и очень грустно. Секс и сексуальность — это большое пространство для получения удовольствия.
Сегодня знакомлю вас с Ангелиной Прытковой, врачом, сексологом и клиническим психологом (вот это комбо, да?). Она ведет умный блог о сексе и сексуальности с опорой на отношения и вопрос зачем, а не просто «тройничок — это новый опыт».
Почитайте из интересного:
Самое важное: как получить оргазм, если его никогда не было? И почему оргазм — это из головы
Какие секс игрушки вредят оргазму?
Что будет, если заниматься сексом через силу, когда просит партнер, а вы не хотите?
Практика для пар, которая сближает больше секса и другие приемы для пар на канале — полистайте,
но начните с теста на либидо.
Ну и важно. Это не про розовые очки и про чудеса. Сексуальная жизнь — это то, с чем можно работать и что можно наладить. И сделать свою жизнь сильно приятнее. Даже просто читая про это. Тело — не источник проблем и стыда. Тело — источник жизни и удовольствия.
В общем, вот вам Ангелина — наслаждайтесь!
Мне последний год периодически говорят знакомые: о, ты похудела! Часто в значении, что стала выглядеть лучше, как комплимент. Но язык и мозг почему-то называет это «похудела» — ведь единственное, что помогает нам выглядеть привлекательнее — это ж похудение, очевидно ж.
Ирония в том, что у меня стабильный вес/размер уже лет пять.
Но вот изменения были и есть.
Во-первых, подходящая одежда. И дело не только в пропорциях, линиях и тканях. Дело в ощущениях от одежды, в выборе ее. Я больше не выбираю одежду, чтобы понравится кому-то, а ношу то, что нравится мне и отражает меня. И это влияет еще и тем образом, что чем увереннее и красивее я себя чувствую — тем увереннее меня считывают. Там работает простая невербалика — когда я довольна собой, я по-другому себя веду, двигаюсь, улыбаюсь.
Во-вторых, ракурс, если речь о фото. Как ни крути, у всех у нас есть фотографии, на которых мы худее и на которых мы полнее.
В-третьих, это горящие и улыбающиеся глаза, расслабленное лицо. Люди, довольные своей жизнью, счастливые — красивы и привлекательны в принципе, так уж устроено наше восприятие. Так что чтобы выглядеть хорошо, нужно чуть больше чем похудеть и делать бьюти-процедуры.
Ну и развод. Междумужье, девочки, бесспорно красит. Не рекомендую, но факты есть факты 😁
Ирония в том, что у меня стабильный вес/размер уже лет пять.
Но вот изменения были и есть.
Во-первых, подходящая одежда. И дело не только в пропорциях, линиях и тканях. Дело в ощущениях от одежды, в выборе ее. Я больше не выбираю одежду, чтобы понравится кому-то, а ношу то, что нравится мне и отражает меня. И это влияет еще и тем образом, что чем увереннее и красивее я себя чувствую — тем увереннее меня считывают. Там работает простая невербалика — когда я довольна собой, я по-другому себя веду, двигаюсь, улыбаюсь.
Во-вторых, ракурс, если речь о фото. Как ни крути, у всех у нас есть фотографии, на которых мы худее и на которых мы полнее.
В-третьих, это горящие и улыбающиеся глаза, расслабленное лицо. Люди, довольные своей жизнью, счастливые — красивы и привлекательны в принципе, так уж устроено наше восприятие. Так что чтобы выглядеть хорошо, нужно чуть больше чем похудеть и делать бьюти-процедуры.
Ну и развод. Междумужье, девочки, бесспорно красит. Не рекомендую, но факты есть факты 😁