من أساسيات الاحتياجات النفسية للصغار والكبار هو الحُبّ اللا مشروط، أحبك لأنك أنت 🤍
مهما فعلت، و مهما اتفقت معك أو اختلفت..
سأبقى أحبك لأنك أنت. ✨🫰🏻

‏”أنا أحب الخلافات التي تنتهي باعتذار وجلسة مصارحة، أمّا التجاوز الصامت هذا اعتبره فقط وسيلة لدفن المشاكل فوق بعضها.”

سألتها مرة: " لماذا أنتِ دائماً مبتهجة ؟ ".
قالت :" لأنني لا أشعر بخطيئة
في أي عمل أقوم به .. لا أخالف رغبة روحي وعقلي .🪽🤍

- علي المقري .

أُحبّ حماسي البريء للدنيا
و مهما بلغ تعبي
أنا أسير في العالم
بعينين مفتوحتين تتشرّبانه
على مهل أو على عجل..
تلك مسألة لا تشغلني!
أوقن أن من استطاع
أن يلمس قلبي
سيكون جديراً ليبقى
و أن العالق بطرفِ ثوبي
الأيام كفيلة بنفضه
أُحِبُّ حُبّي للحياة
و أنَّها في عينيَّ أغنيةٌ
و لوحةٌ وحكاية
و لحنٌ لا ينتهي . 🤍

عارفين ليه المشاعر مابتتناقش؟

لان أنا مِش شبهك ، وإنتَ مِش زييّ ..

قوة تحمُلَّنا مِش متساوية ، إللَّي إنتَ بتقدَّر تعديه ، غيرك بيحسُه صَّعب وتقيل ، إللَّي إنتَ مستحملُه ومِش بتشتكي منُّه غيرك شايله وهو تعبان وموجوع..

فَـ لو مِش قادر تفهم الحقيقة دي "أسكت"..
ولو مش هقدر تهون عليه "سيبه في حاله "
متلومش حَد علي حُزن وتعب إنت مش قادر تستوعبه او تشوف حجمه .. بلاش تحسس حد إنه بيدلع وازاي مش قادر يشيل لمجرد إنك شاطر وشايل !!
لو مش قادر تستحمل شكوي وتطبطب وتهون ، ع الأقل متقللش من زعل ال قدامك ..
خليك لطيف مع الناس ، لأن مهما حاولت مِش هَتتخيل كُل واحد شايل هم وبيعافر في حياتُه قد إيه ..

‏"الأمان جميل جداً ، أظنه الشعور الوحيد الذي يستحق عناء البحث، أن تأمن وأنت تتحدث، وتنفعل، وتعبر عن مشاعرك، أن تأمن أن عفويتك محبوبة ومقبولة، أنك لا تحتاج إلى التصنع كي تبقى مرغوباً، وأن كل ما تعانيه من نفسك، لا يمثل مشكلة للآخر."

ويعطيك المكان الذي طلبته
وتتسع
وتأخذ خطوة العمر
وتنجح
وتعوّض ما فاتك .🩷✨🌸

عندما نضجت، أدركت أن الحب يحتل المرتبة الأخيرة في أولويات الزواج،♥️
وليس ذلك مجازًا بل حقيقة. هناك أمور كثيرة تأتي قبله وتُعدّ أساسًا لأي علاقة ناجحة ومستدامة:
• التفاهم: القدرة على استيعاب الآخر والتواصل معه دون صدام أو سوء فهم.
• الاحتواء: أن يجد كل طرف في الآخر ملاذًا آمنًا يخفف عنه ثقل الحياة ومصاعبها.
• الانجذاب: وهو أهم بكثير من الحب نفسه، أن تشعر بأن الشخص يلفت نظرك ويرضيك نفسيًا وعقليًا وجسديًا.
• الونس: الشعور بالراحة مع الآخر، مهما طال الزمن أو كثرت الأحاديث، دون ملل أو ضجر.
• الثقة: أن تأمن للشخص في أضعف حالتك، على أسرارك، مخاوفك، وحتى على رحيله المفاجئ الذي قد يُهدمك.
• الانتماء: أن تشعر بأنك جزء من الآخر، وأن بينكما رابطة متينة أقرب إلى صلة القرابة والدم.
• السند: أن يكون كل طرف داعمًا للآخر، يشجعه على التقدم والتطور، ويتمنى له الخير والنجاح دائمًا.
• الطمأنينة: أن تجد في الآخر ملجأ يهدئ مخاوفك، لا أن يزيد من قلقك وتوترك.
أما العيوب، فمن المهم أن يتعامل الطرفان معها بوعي ونضج، لا أن يغضّا الطرف عنها حتى تتفجر بعد الزواج وتتحول إلى مصدر للخلاف والمشاحنات.
برأيي، هذه الأمور تفوق أهمية الحب العاطفي الساذج بملايين المرات، ذلك الحب الذي قد يجذبك نحو شخص لا يتوافق معك اجتماعيًا، أخلاقيًا، ماديًا، أو فكريًا. الزواج أعمق وأثمن من مجرد مشاعر عابرة.

من الحاجات اللي أنا obsessed بيها ف نفسي إني مابنزلش لمستوى حد ف المشاكل
عايز أنتَ تطلع لمستوايا ونحل المُشكلة بطريقة مُحترمة أهلًا وسهلًا بيك؛ لكن لو هتقضيها تلقيح وأسلوب بيفتقر للأدب فا بالتوفيق أنتَ بالظبط كأنك بتتخانق مع نفسك
أنا مش طرف ف مُشكلة مع حد قليل الأدب ولا هكون وصدقني آخر همي أحل خلاف مع حد بالمستوى ده
أنا بختار أعدائي كويس زي ما بختار حبايبي؛ ده شَرف كبير مش كُل الناس تستحقه.💘

قالت..
كُنا بنتخانق وبصراحة أنا كنت غلطانة و مأڤورة حبتين، بعد شوية قولتله ممكن ننزل؟ هز راسه بـ ايوه وكان لسه متضايق بس ما اتجاهلش طلبي، لبست وقولتله يلا ونزلنا ركبنا العربية وهو بيسوق طبطبت على ايده وقولتله أنا آسفة.. سكت شوية وبعدها بصلي وضحكنا وقالي أعمل ايه بس؟ بحبك..

والحقيقة عمره ما كسر بخاطري و ردني زعلانة ولا كسفني في أي مرة بحاول أصالحه فيها أو ألطّف الجو وبيتراضى بسرعة، وإن جينا للحق هو بيراضيني أكتر ♥️

تقريباً أجمل صفة ممكن تكون موجودة في أي راجل إنه يكون سهل يتراضى، و ليّن في الزعل، وبيسيب دايماً باب مفتوح للصلح، ما بيقولش كلام جارح ولا يكسف اللي معاه لو حاولت تصالحه ويسمّعها كلمتين مالهمش لازمة..

تقريباً ده أبسط مثال على المقولة الجميلة اللي بتقول:
(لقد كان حنوناً حتى على أخطائي) ♥️

" أنت الدم في عروقي والعظام في جسدي ، أقدم لك جسدي لنكون شخص واحد ، أقدم لك روحي حتى آخر حياتنا. " 🤍✨

مستنية يجي اليوم اللي هقول فية : "هجم السرور عليّ حتى أنه من فرط ما سرّني، أبكاني."

متأكدة وقتها أن البيت، السطح، والشوارع كلها مش هتساع جناحاتي من الفرحة ! 🩷🎉

منذ عرفتُك
وأنا كلّ يوم كلّ يوم
أنفض عن قلبي التّعب وأقول:
"ها قد أتى السّبب الّذي يجعلني أودّ أن أعيش للأبد".

إضافة موسيقية:
"وقابلتك إنتَ، لقيتك بتغيّر كلّ حياتي" 🌙❤️‍🔥

لا يوجد سبب واحد يجعل رجل حقيقي
يخلف وعده إلاّ "الموت".

صناعةُ الصّداقات تستغرقُ وقتاً طويلاً
شهوراً وأعواماً
يلزمُها أحاديثٌ ونقاشاتٌ
وأن تشعرَ بأنكَ آمنٌ مقبولٌ
وصمتكَ مسموعٌ
ويُقدّمَ لكَ ضمانٌ مفادهُ
"ابكِ قدرما تشاء ومتى ما تشاء، أنتَ كما أنتَ، لا تُقيّمُكَ دمعةٌ غلبتكَ، ولا يغيّرُ مقامكَ كلمةٌ سقطت منكَ"

أن تصنعَ صداقةً يعني أن تقدّمَ قلبكَ بكلِّ ما فيهِ مع دليلٍ يرشدُ لاستخدامهِ، واثقاً أنهُ مصونٌ حتى بعدَ غيابِ الوِدّ.
♥️

الحب هو الأُلفة ورفع الكلفة وأن تجد نفسك في غير حاجة للكذب. وأن يرفع الحرج بينكما فترى نفسك تتصرف بطبيعتك دون أن تحاول أن تكون شيئًا آخر ليُعجب بك، وأن تصمتا أنتما الاثنان فيحلو الصمت وأن يتكلم أحدكما فيحلو الإصغاء. أن تكون السكينة والأمان والطمأنينه هي الحالة النفسية كلما التقيتما، وألا يطول بينكما العتاب. ولا يجد أحدكما حاجة إلى اعتذار الآخر عند الخطأ وإنما تكون السماحة والعفو وحسن الفهم هي القاعدة.

_ مصطفى محمود، أناشيد الإثم والبراءة.