Новое исследование нашло связь между режимом сна и снижением умственных способностей
⏪Образованные совы оказались в группе риска⏩

Хронотип — это биологически обусловленная и генетически предопределенная склонность организма к режиму сна и бодрствования.

Жаворонки обычно засыпают рано, до 22 часов, и просыпаются тоже экстремально рано — между пятью и семью часами утра.

Тогда как совы ложатся спать поздно, после полуночи, и просыпаются ближе к 9–11 утра и их пик активности приходится на вечер и ночь.

Голуби, промежуточный тип, встают и засыпают в социально одобряемое время, и проблем у них меньше.

Жаворонок не может стать совой, и никто не превращается в голубя. Однако из хронотипов наибольшему риску старения мозга и деменции оказались подвержены совы. Рассказываем, как так получилось и что теперь делать, если хронотип не изменить тремя отложенными будильниками.

Гордиться сыном-писателем и купить его новую книгу 👎
Пообещать выбить ему зубы тростью, если он еще где-нибудь тебя упомянет 👍🥰

Писать грустные истории о своем детстве при живых родственниках — крайне опасно. Особенно если ты знаменитость. Например, история с воспоминаниями знаменитого писателя Мишеля Уэльбека. В своем романе 1998 года «Элементарные частицы» он в неприглядном виде изобразил собственную мать. Можно было бы не догадаться, ведь роман не заявлен как автобиографический, но имена главного героя и его матери практически совпадали с реальными.

83-летней Люси не понравилось, что ее описали как безответственную хиппи и нимфоманку, так что через десять лет она выпустила собственные мемуары, в которых назвала сына «лжецом и паразитом». А также пообещала выбить ему зубы тростью при встрече, если он еще где-нибудь ее упомянет. Критики говорят, что написаны мамины мемуары слабовато, зато страстно.‍

Туда же Марайя Кэри — когда она выпустила книгу воспоминаний, с ней тут же начали судиться брат и сестра. Сестра умерла, не дождавшись конца процесса, а брат все еще пытается доказать в суде, что его оклеветали.

Вообще, мемуары от селеб, коучей, бизнес-гуру (к примеру, всеми прочитанный «Богатый папа, бедный папа») и спортсменов традиционно изобилуют красочными преувеличениями, ловкими упущениями и подтасовками. О самых бесстыдных из них рассказываем на сайте 💰

А может, я сошел с ума?

Студенты психфака обычно задумываются об этом к третьему курсу, когда начинают проходить психопатологию — ответвления от норм в восприятии, памяти, реакциях человека. Конечно, весь прочитанный и услышанный материал тут же примеряется на себя, и чем ближе сессия, тем чаще звучит вопрос про собственную адекватность.

⏪К счастью, есть простой способ проверить свою психическую состоятельность: если вам в голову приходит вопрос «Не сошел ли я с ума?», ответ всегда один: нет, не сошел⏩

Но что, если этот вопрос не возникает и человек при этом находится под каким-то не самым здоровым влиянием — токсичной окружающей среды, пережитой травмы или, скажем, нейросети, отражающей страхи пользователя? Как мы обманываемся, очеловечивая алгоритмы, и в результате становимся эмоционально зависимыми от них, и что делать, чтобы не допустить скатывания в «ИИ-психоз», рассказываем в новом материале.

Свой разбор Венецианского кинофестиваля мы уже сделали — обсудили, как Лидо заполонили депрессивные бойцы и грустные нарциссы, и, конечно же, прошлись по главным фильмам, отдельно остановившись на новой работе Джима Джармуша «Отец, мать, сестра, брат».

И если нас интересовали смыслы внутри фильма, то Яна Лукина @superficialspacecadet — автор SETTERS Media и друг редакции — посмотрела на тех, кто эти смыслы продюсирует. И здесь интересно то, что за новым Джармушем стоит вовсе не страдающая артхаусная студия, а Saint Laurent Production — модный дом, который несколько лет назад заявил, что на подиумах ему тесно и он хочет не только одевать кино, но и снимать его. И вот, спустя несколько неудачных экспериментов с Паоло Соррентино и Педро Альмодоваром, птичка в клетке — модные ребята взяли своего первого «Золотого льва».

На этом разговор о союзе моды и Венеции не закончился. С PR-директором КМ20 Антоном Гулевским Яна разобрала весьма продуктивную дружбу Луки Гуаданьино и нового креативного директора Dior Джонатана Андерсона, который одел на ковровую дорожку пол-Венеции, включая Луку — ему досталась футболка с отсылкой к Марлен Дитрих, имеющая все шансы стать вирусной. Здесь еще хочется напомнить, что Андерсон пообещал одевать героев нового фильма Гуаданьино с Эндрю Гарфилом и Юрой Борисовым — так что ждем парней в Dior 🥰

Вспомнили и еще одно нежное duo — Марка Джейкобса и великую Софию Копполу, которая привезла на фестиваль документальный фильм про своего друга.

Ну а зафиналили разговор о Венеции логичным вопросом: почему бренды внезапно вспомнили про кинофестивали — те самые, что раньше казались богом забытыми и опасно политизированными, а теперь стали подиумом для новых креативных директоров?

В общем, идеальный кандидат нерегулярной рубрики media that i consume instead dumscolling! Ссылка на подкаст 🤍
#SMonlyfriends