Безопасность в БДСМ
«Безопасно, разумно и по обоюдному согласию»:
✅ «Безопасно» — это знание
методов и вопросов безопасности практик, которые вы делаете;
✅ «Разумно» — это знать разницу
между фантазией и реальностью (напр. что физически возможно и уместно; принимаются во внимание долгосрочные последствия действий во время игры);
✔️ «Согласованно» означает соблюдение ограничений
налагаемых каждым участником и уважение границ каждого;
✅ Динамика доминирования/подчинения происходит в то время и в место, которое
взаимно согласовано. Это не
должно вовлекать все аспекты вашей жизни или отношений;
✔️ Четкая коммуникация. Никогда не предполагайте, что мысли прочитают и что можно плыть по течению. Письменные договоренности с указанием
ограничений для всех участников —
приемлемо, четко и эффективно;
✔️ Сценарии, затрагивающие темы согласия, например, ролевая игра об «изнасиловании» или
«несогласие по обоюдному согласию» должны быть
подробно и тщательно обсуждены, прежде чем приступаете к практике;
✅ After care — важная составляющая
практика для всех участников, независимо от
роли. Потребность человека в этом никогда не должна
высмеиваться, отвергаться, преуменьшаться.
Источник
#полезное_секс_практики
«Безопасно, разумно и по обоюдному согласию»:
методов и вопросов безопасности практик, которые вы делаете;
между фантазией и реальностью (напр. что физически возможно и уместно; принимаются во внимание долгосрочные последствия действий во время игры);
налагаемых каждым участником и уважение границ каждого;
взаимно согласовано. Это не
должно вовлекать все аспекты вашей жизни или отношений;
ограничений для всех участников —
приемлемо, четко и эффективно;
«несогласие по обоюдному согласию» должны быть
подробно и тщательно обсуждены, прежде чем приступаете к практике;
практика для всех участников, независимо от
роли. Потребность человека в этом никогда не должна
высмеиваться, отвергаться, преуменьшаться.
Источник
#полезное_секс_практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Чистые Когниции
Рубрика «Научный секс» — Как внедрить игрушки
Внедрение секс-игрушек в ваше партнёрское взаимодействие может быть не самой простой задачей:
1️⃣ Если пара ещё не использует девайсы, она может столкнуться с предрассудками. Некоторые люди всё ещё считают, что желание попробовать девайсы — это показатель неудовлетворённости и нездоровых отношений в паре
2️⃣ Если пара решает попробовать девайсы, могут быть трудности с автором этой идеи
Игрушка — это не замена человека, а способ внести новые ощущения и впечатления в ваше сексуальное взаимодействие. Сегодня я расскажу, как подойти к этой теме с удовольствием и минимумом стресса:
🟣 Не давите. Не стоит внедрять игрушки во время секса без предварительного обсуждения — такой сюрприз может вызывать дискомфорт и ощущение давления
🟣 Разговаривайте. Если ваш партнёр не открыт для разговора или идеи, не навязывайте ему игрушки с настойчивостью или ультиматумами. Вместо этого попробуйте поговорить позже и выяснить, почему эта идея некомфортна для партнёра. В разговоре вы сможете найти способы устранить любые страхи или стигмы по поводу игрушек
🟣 Подбирайте под себя. Все игрушки могут использоваться с партнёрами. Важно сосредоточиться на поиске игрушек, которые выполняют конкретную функцию: стимуляция клитора во время полового акта, удовольствие на расстоянии, интенсивные анальные ощущения или что-то ещё
🟣 Пробуйте. Будьте готовы к неловкости и возможному смеху. Что-то новое почти всегда вызывает много эмоций. Не стоит судить по первой реакции. Нужно время, чтобы привыкнуть к новому и разобраться в своих ощущениях
🟣 Изучайте. Смотрите обзоры, читайте гайды, листайте онлайн-маркеты с разным ассортиментом — так вы выберете то, что всем будет комфортно. Можно начать с подобных гайдов
Помните, что самое важное в сексе — это безопасность и удовольствие. Если есть вариант усилить удовольствие, не уменьшив безопасность — дайте два!
Канал Елизаветы про отношения: @science_is_sexy
Внедрение секс-игрушек в ваше партнёрское взаимодействие может быть не самой простой задачей:
Игрушка — это не замена человека, а способ внести новые ощущения и впечатления в ваше сексуальное взаимодействие. Сегодня я расскажу, как подойти к этой теме с удовольствием и минимумом стресса:
Помните, что самое важное в сексе — это безопасность и удовольствие. Если есть вариант усилить удовольствие, не уменьшив безопасность — дайте два!
Канал Елизаветы про отношения: @science_is_sexy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прошел год, и людей на этом канале стало в четыре раза больше. Поэтому пора обновлять пост-знакомство, а для кого-то — первый раз представлять себя 😏
💎 По образованию я клинический психолог, училась 5,5 лет, чтобы так себя называть. Сейчас мои профессиональные идентичности это: клинический психолог, секс-терапевт, преподаватель. Работаю в Петербурге в МПЦ «Решение» и в «Чистых когнициях»;
💎 Я люблю сложное, никому не понятное кино, читаю мангу в неимоверных количествах (и даже думаю делать соло подкасты по каким-то особенным произведениям), смотрю аниме;
💎 У меня есть муж, два кота и собака. А еще ГТР и периодами обострение ОКРных штук на уровне мыслей. Моя личная терапия пока на стопе, но я не пренебрегаю этой опцией и по необходимости посещаю свою терапевтку и психиатра;
📕 Я написала книгу. Олдфаги знают, что она была написана потом и кровью, а ее издание — это долгая тяжелая история. Совсем скоро она выйдет!
💎 Я люблю живопись, графику, джаз, классическую музыку и танцы. Сейчас у меня не всегда находятся силы на это, но эти занятия — всегда важная часть моей жизни;
💎 Многим кажется, что я высокомерная и холодная, но это не так, я просто тревожная. Всегда рада новым знакомствам и общению, но иногда я предпочитаю тишину и одиночество и становлюсь так себе подружкой.
Вот на фото пруф, что я иногда улыбаюсь :)
А еще я предлагаю тем, кто хочет, написать пару слов о себе в комментариях и/или прислать фото чего-то красивого (на ваш вкус), что вы видели недавно🌺
Вот на фото пруф, что я иногда улыбаюсь :)
А еще я предлагаю тем, кто хочет, написать пару слов о себе в комментариях и/или прислать фото чего-то красивого (на ваш вкус), что вы видели недавно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра стартует наш с Аней марафон тахикардии курс по сексологии для психологов.
Если вы психолог и вам интересно чуть расширить скиллы для работы с клиентами — у вас еще есть возможность записаться и кайфовать с нами❤️
Мы очень старались, чтобы курс был максимально интересным и направленным на практику, так что ждем начала и вас👺
Если вы психолог и вам интересно чуть расширить скиллы для работы с клиентами — у вас еще есть возможность записаться и кайфовать с нами
Мы очень старались, чтобы курс был максимально интересным и направленным на практику, так что ждем начала и вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
schoolpurecognitions.ru
Сексология для психологов
Курс Елизаветы Бизюковой и Анны Шиловой
Вids and turns.pdf
161.4 KB
"Предложения" и "повороты"
Уже неоднократно подчеркивалась важность коммуникации и поведения в отношениях, и на этот раз, акцент будет на том, как мы реагируем на ,так называемые, «предложения» или инициативные жесты со стороны партнера.
🔘 «Предложением» в данном контексте называется поведение, направленное на установление позитивной связи с партнером, а «поворотом» — ответная реакция партнера на это «предложение»;
🔘 Считается, что имеются повороты, которые отражают заинтересованность в предложении и отклик на связь, а есть те, в которых партнер как бы отворачивается, игнорирует, отказывается от этой связи;
🔘 В отношениях мы имеем право не соглашаться с запросами партнера, но при этом, очень важно быть открытыми и дать предложениям коснуться себя.
Перевел этот лист Илья Розов, за что ему спасибо.
#полезное_отношения_ситуации
Уже неоднократно подчеркивалась важность коммуникации и поведения в отношениях, и на этот раз, акцент будет на том, как мы реагируем на ,так называемые, «предложения» или инициативные жесты со стороны партнера.
Перевел этот лист Илья Розов, за что ему спасибо.
#полезное_отношения_ситуации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про виктимблейминг
Недавно я ехала в такси и водитель решил мне поведать историю о том, как пару недель назад вез старшеклассницу, которая, по его словам, была одета не по возрасту, юбка такая короткая, что почти видно трусы, да еще и в чулках. Через некоторое время их поездки он сказал ей, что едва сдерживает свое возбуждение и попросил ее пересесть на заднее сиденье (ради ее же блага!).
После этой истории он продолжил себя закапывать в моих глазах и рассказал, что нынче по школьницам непонятно, сколько им лет, выглядят доступно, а потом удивляются, почему до них домогаются;
Тем временем я, которая пытается объяснять клиенткам, что они не виноваты в ситуациях, где в отношении них были домогательства: 🌚🌚🌚
А я вам напоминаю, что виктимблейминг — ситуация, когда человеку, пережившиму сексуализированное насилие вменяют ответственность за причиненный ему вред;
Виктимблейминг является проявлением культуры насилия, в которой наше общество сводит к минимуму серьезность сексуализированного насилия и нормализует взгляды и убеждения, которые защищают
совершение насилия;
Культура изнасилования — это термин, придуманный в 1970-х годах, призванный показать, как общество обвиняет пострадавших от сексуализированного насилия и нормализует это насилие среди мужчин.
Культура изнасилования — сложный набор убеждений, которые поощряют сексуальную агрессию мужчин и поддерживают насилие в отношении женщин.
#полезное_секс_просвещение
Недавно я ехала в такси и водитель решил мне поведать историю о том, как пару недель назад вез старшеклассницу, которая, по его словам, была одета не по возрасту, юбка такая короткая, что почти видно трусы, да еще и в чулках. Через некоторое время их поездки он сказал ей, что едва сдерживает свое возбуждение и попросил ее пересесть на заднее сиденье (ради ее же блага!).
После этой истории он продолжил себя закапывать в моих глазах и рассказал, что нынче по школьницам непонятно, сколько им лет, выглядят доступно, а потом удивляются, почему до них домогаются;
Тем временем я, которая пытается объяснять клиенткам, что они не виноваты в ситуациях, где в отношении них были домогательства: 🌚🌚🌚
А я вам напоминаю, что виктимблейминг — ситуация, когда человеку, пережившиму сексуализированное насилие вменяют ответственность за причиненный ему вред;
Виктимблейминг является проявлением культуры насилия, в которой наше общество сводит к минимуму серьезность сексуализированного насилия и нормализует взгляды и убеждения, которые защищают
совершение насилия;
Культура изнасилования — это термин, придуманный в 1970-х годах, призванный показать, как общество обвиняет пострадавших от сексуализированного насилия и нормализует это насилие среди мужчин.
Культура изнасилования — сложный набор убеждений, которые поощряют сексуальную агрессию мужчин и поддерживают насилие в отношении женщин.
#полезное_секс_просвещение
inside.southernct.edu
Rape Culture, Victim Blaming, And The Facts | Southern Connecticut State University
What is Rape Culture? Rape Culture is an environment in which rape is prevalent and in which sexual violence is normalized and excused in the media and popular culture. Rape culture is perpetuated through the use of misogynistic language, the objectification…
Forwarded from Чистые Когниции
Рубрика «Научный секс» — Травма привязанности
Травма привязанности — это любые обстоятельства, которые снижают чувство безопасности в отношениях.
Это могут быть финансовые махинации и секреты, неверность, эмоциональная недоступность, любые виды насилия и так далее.
Чтобы определить свои травмы привязанности, можете сделать одно упражнение из книги «Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений» Лори Клафф Шаде.
Вспомните историю своих отношений и подумайте, возникали ли у вас моменты, которые снизили доверие к партнёру и заставили насторожиться?
Опишите такие случаи и ответьте на вопросы:
🟣 Какие эмоции вы испытали в тот момент?
🟣 Какие эмоции возникают у вас сейчас, когда вы думаете о том случае?
🟣 Была ли у вас возможность описать, насколько болезненной или сложной была для вас та ситуация?
🟣 Что может сделать ваш партнёр, чтобы показать вам, что он осознал всю глубину ваших переживаний?
🟣 Что делает ваш партнёр, чтобы помочь вам чувствовать себя безопасно в отношениях в настоящем?
Травмы можно залечить. Но это возможно только тогда, когда оба партнёра готовы говорить о них напрямую.
Канал Елизаветы про отношения: @science_is_sexy
Травма привязанности — это любые обстоятельства, которые снижают чувство безопасности в отношениях.
Это могут быть финансовые махинации и секреты, неверность, эмоциональная недоступность, любые виды насилия и так далее.
Чтобы определить свои травмы привязанности, можете сделать одно упражнение из книги «Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений» Лори Клафф Шаде.
Вспомните историю своих отношений и подумайте, возникали ли у вас моменты, которые снизили доверие к партнёру и заставили насторожиться?
Опишите такие случаи и ответьте на вопросы:
Травмы можно залечить. Но это возможно только тогда, когда оба партнёра готовы говорить о них напрямую.
Канал Елизаветы про отношения: @science_is_sexy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В послевоенную эпоху в Японии начало развиваться сильное чувство национализма, которое побудило правительство продвигать консервативные ценности и "правильное" поведение;
🌕 Правительство считало, что порнография представляет собой угрозу общественному порядку, и приняло все более строгие законы в попытке подавить ее распространение;
🌕 Важно понимать, что японское регулирование цензуры материалов сексуального характера (также называемое статьей 175) занимает центральное место в японской порноиндустрии и что оно существует и по сей день. В статье говорится, что «Лицо, которое распространяет, продает или демонстрирует публично непристойные файлы, рисунки или какой-либо другой контент, наказывается лишением свободы с принудительными работами на срок не более двух лет, штрафом в размере не более 2 500 000 иен или мелким штрафом»;
🌕 Идея в том, что в Японии можно, например, рисовать хентай или содавать игры в этом жанре, но при этом необходимо подвергать цензуре свои работы.
В разных источниках имеется противоречивая информация о том, что происходит с порно, предназначенным для экспорта: где-то пишут, что порно для экспорта снимается без мозаичной цензуры, а где-то — что и оно цензурится;
Соответственно, существующее японское порно без цензуры есть потому, что:
1) оно было сделано для зарубежного экспорта
2) оно было произведено незаконно/без цензуры
🌕 Любопытный факт, что сцены с анальным сексом, а также крупное изображение ануса не подвергается цензуре. А также, как я уже писала, японцы нашли выход в виде тентаклей, изобретательных и для нашей культуры аморальных сценариев (например, с участием несовершеннолетних);
Еще японцы изобрели специальные устройства для удаления цензуры.
Вот такие интересные факты и, на последок, забавное видео известного японского ютубера на эту тему
#полезное_секс_просвещение
В разных источниках имеется противоречивая информация о том, что происходит с порно, предназначенным для экспорта: где-то пишут, что порно для экспорта снимается без мозаичной цензуры, а где-то — что и оно цензурится;
Соответственно, существующее японское порно без цензуры есть потому, что:
1) оно было сделано для зарубежного экспорта
2) оно было произведено незаконно/без цензуры
Еще японцы изобрели специальные устройства для удаления цензуры.
Вот такие интересные факты и, на последок, забавное видео известного японского ютубера на эту тему
#полезное_секс_просвещение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.nutaku.net
History of Mosaic Censorship in Japanese Porn and Hentai Games
For many anime and hentai fans, there are few things more frustrating than the history, and present-day standing, of censorship of porn and other sexual material in Japan. Specifically the infamous mosaic censorship in hentai anime and manga.
Сексуализированное насилие в отношениях
Возможно, некоторых удивит тот факт, что сексуализированное насилие возможно в партнерских отношениях, однако, если мы вспомним, что такое насилие — мы поймем, что это возможно.
📌 Исследования показывают, что от 45 до 75
процент женщин, подвергшихся физическому насилию
со стороны интимного партнера также подвергались сексуализированному насилию со стороны этого партнера.
📌 Сексуализированное насилие в отношениях редко является изолированным. Оно часто происходит наряду с другими формами жестокого обращения, включая физическое и эмоциональное насилие;
📌 Сексуализированное насилие в отношении интимного партнера предполагает принуждение,
угрозы, требования или давление на интимного партнера с целью совершения действий сексуального характера,
в том числе (но не ограничивается):
❗️Нежелательные сексуальные прикосновения;
❗️Принуждение к наготе;
❗️Принудительный просмотр порнографии;
❗️Нежелательные вагинальные, оральные и/или анальные взаимодействия;
❗️Нежелательное вмешательство в использование противозачаточных средств и практику безопасного секса;
❗️Унижение в сексе;
❗️Сексуальный мониторинг (принудительный осмотр нижнего белья и контроль одежды партнера).
Пожалуйста, берегите себя и помните, что «нет»=«нет».
#полезное_секс_здоровье
#полезное_отношения_ситуации
Возможно, некоторых удивит тот факт, что сексуализированное насилие возможно в партнерских отношениях, однако, если мы вспомним, что такое насилие — мы поймем, что это возможно.
процент женщин, подвергшихся физическому насилию
со стороны интимного партнера также подвергались сексуализированному насилию со стороны этого партнера.
угрозы, требования или давление на интимного партнера с целью совершения действий сексуального характера,
в том числе (но не ограничивается):
❗️Нежелательные сексуальные прикосновения;
❗️Принуждение к наготе;
❗️Принудительный просмотр порнографии;
❗️Нежелательные вагинальные, оральные и/или анальные взаимодействия;
❗️Нежелательное вмешательство в использование противозачаточных средств и практику безопасного секса;
❗️Унижение в сексе;
❗️Сексуальный мониторинг (принудительный осмотр нижнего белья и контроль одежды партнера).
Пожалуйста, берегите себя и помните, что «нет»=«нет».
#полезное_секс_здоровье
#полезное_отношения_ситуации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как говорить с партнером о сексуализированной травме в прошлом
Открыться партнеру о травме — практика довольно уязвимая и предполагает подготовку обеих сторон. Стыд часто является общим фактором, который затрудняет обсуждение травмы, потому что последствия сексуализированной травмы и ПТСР могут повлиять на эмоциональную, физическую и сексуальную жизнь человека.
Если вы решили, то свою готовность можно оценить по:
🌱 Чувству готовности быть более эмоционально связанным со своим партнером
🌱 Если вы чувствуете себя в безопасности, доверии, комфорте в ваших текущих отношениях
🌱 Хотите, чтобы ваш партнер понял, почему вы можете эмоционально или физически дискомфортиться в определенных ситуациях
🌱 Хотите, чтобы ваш партнер мог лучше понять, как поддержать вас в тревожные моменты
Про сам процесс:
☕️ Поделитесь тем, что комфортно.
Рассказ всей своей истории не обязательно должен происходить сразу — это можно считать многоступенчатым процессом. Например, вы можете начать с более общего описания, чтобы увидеть, как реагирует ваш партнер. Если вы начнете чувствовать себя дискомфортно —вы можете сделать перерыв и вернуться к разговору позже, когда все почувствуют себя готовыми;
☕️ Учитывайте, какими деталями вы готовы поделиться и что может показаться вам слишком. Вы можете уточнить у партнера и узнать, есть ли у него какие-либо границы, которые он хотел бы, чтобы вы учитывали, говоря о своем опыте, особенно если у них также есть своя история сексуализированной травмы;
☕️ After care. После того, как вы сообщили своему партнеру, есть ли что-нибудь, что вам хотелось бы от него, чтобы чувствовать себя в безопасности и поддерживать? Вам нужны объятия? Вам нужна вода или теплый напиток? Вы хотите побыть в одиночестве или быть в компании партнера?
#полезное_отношения_ситуации
Открыться партнеру о травме — практика довольно уязвимая и предполагает подготовку обеих сторон. Стыд часто является общим фактором, который затрудняет обсуждение травмы, потому что последствия сексуализированной травмы и ПТСР могут повлиять на эмоциональную, физическую и сексуальную жизнь человека.
Если вы решили, то свою готовность можно оценить по:
Про сам процесс:
Рассказ всей своей истории не обязательно должен происходить сразу — это можно считать многоступенчатым процессом. Например, вы можете начать с более общего описания, чтобы увидеть, как реагирует ваш партнер. Если вы начнете чувствовать себя дискомфортно —вы можете сделать перерыв и вернуться к разговору позже, когда все почувствуют себя готовыми;
#полезное_отношения_ситуации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Чистые Когниции
Рубрика «Научный секс» — Безопасность при секстинге
Сейчас секс и интернет — два понятия, которые идут рука об руку в жизни людей и оказывают взаимное влияние друг на друга. Часто они положительно дополняют друг друга, но есть и риски, которые важно учитывать.
Сегодня мы поговорим про секстинг — это отправка контента сексуального содержания с целью сексуального удовлетворения. Это может быть увлекательным занятием, но помните, что существуют правила, позволяющие оставаться в безопасности:
🟣 Соблюдайте принцип активного согласия. Вам может быть интересно попробовать секстинг, но партнёру может стать некомфортно в процессе, в таком случае продолжать точно не стоит
🟣 Посылайте обезличенные материалы. Вы не знаете, что произойдёт с сообщением или фотографией, которую вы отправили. Они могут быть переданы без вашего разрешения, и такое часто случается в конце отношений
🟣 Не раскрывайте личных данных. Помните, что при онлайн-знакомстве вашим собеседником может оказаться кто угодно. Не сообщайте личную информацию малознакомым людям. В общении с ними не переходите к обмену адресами и номерами телефонов. Оставайтесь на платформе, где вы познакомились — так вы сможете прекратить общение в любое комфортное вам время
🟣 Обращайтесь в поддержку. Если ваши фото украли, а теперь пытаются шантажировать или угрожать публикацией — свяжитесь с платформой и опишите ситуацию. Очень вероятно, что вас услышат и помогут
🟣 Откажитесь от мифа «Со мной точно ничего не произойдёт». Любая коммуникация с малознакомыми людьми имеет определённые риски. Отнеситесь к этому серьёзно, чтобы наполнить этот опыт максимумом удовольствия и минимумом проблем
Сейчас секс и интернет — два понятия, которые идут рука об руку в жизни людей и оказывают взаимное влияние друг на друга. Часто они положительно дополняют друг друга, но есть и риски, которые важно учитывать.
Сегодня мы поговорим про секстинг — это отправка контента сексуального содержания с целью сексуального удовлетворения. Это может быть увлекательным занятием, но помните, что существуют правила, позволяющие оставаться в безопасности:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Давно я тут ничего не писала про аниме и мангу — буду исправлять.
🤔 У меня есть сильное желание периодически записывать соло-подкасты, где я хочу рассказывать про интересных авторов и их произведения, которые я считаю интересными и полезными (с терапевтической точки зрения).
Например, у меня сейчас идет активное чтение Дзюндзи Ито и я планирую сделать первый гипотетический выпуск именно про него и, возможно, вдохновить вас на чтение/просмотр.
Если я соберусь и буду записывать — вам такое интересно? Будете слушать?
⬇️
Давно я тут ничего не писала про аниме и мангу — буду исправлять.
Например, у меня сейчас идет активное чтение Дзюндзи Ито и я планирую сделать первый гипотетический выпуск именно про него и, возможно, вдохновить вас на чтение/просмотр.
Если я соберусь и буду записывать — вам такое интересно? Будете слушать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подкасты про мангу и мангак:
Anonymous Poll
51%
Интересно, хочу послушать
46%
Не, канал не про это, не надо
4%
Другое (в комментариях)
Что нам может помешать говорить с детьми о сексе?
Моя идентичность, как человека, который занимается секс-просветом началась, когда мы с Димой Орловым ездили в колледж и вели лекции и тренинги для подростков по теме сексуального здоровья.
Это было 4-5 лет назад, но сейчас эта тема не теряет актуальности.
Как правило, есть стандартные причины, почему родителям сложно начать говорить с детьми о сексе:
1. Родители могут считать, что есть некоторая естественность познания в данном вопросе и все как-то само придет
2. Родители сами могут быть не уверены в том, насколько их знаний достаточно, ибо у них самих не особо были разговоры о сексе
3. Есть мнение, что от полученной информации дети незамедлительно пойдут заниматься сексом во всех его проявлениях
4. Некоторая псевдозабота, призванная уберечь ребенка от "плохой" информации и конфликт ролей. Имеется в виду, что многие родители боятся, что после разговора о сексе отношения с ребенком будут иными.
🤐 Проблема в том, что чем больше своим молчанием мы скипаем тему секса, тем более табуированной, сложной и таинственной становится тема секса для ребенка, а потом уже и для взрослого человека.
Важно понимать, что дети чувствительны к тому, какими эмоциями мы сопровождаем свой спич о чем угодно и о сексе в частности. Например, если мы начинаем разговор и звучим примерно вот так:"нууу...в общем..ээ..у тебя там есть такая штука.." — то ребенок подумает: "окей, видимо, это что-то настолько ужасное, раз маме так тяжело об этом говорить".
❕ Начать имеет смысл с самообразования, очевидно. Знаем ли мы, как называются части нашего тела? Половые органы? Что мы чувствуем, когда говорим член/пенис? А когда говорим вульва? Если то, что вы чувствуете —тревога и стыд, то попробуйте для начала наедине с собой повторять эти слова вслух с разными интонациями.
❕ Не стоит думать, что разговор с ребенком — это разовое мероприятие, типа поговорили, выдохнули и все. Во-первых, есть разделение того, в каком возрасте какую информацию мы доносим. Например, одна из самых первых и ранних тем — это "правило трусиков", а уже после говорим о половом созревании и тонкостях взаимоотношений. Во-вторых, многократность таких разговоров открывает для ребенка опцию обратиться к вам, если будут вопросы и что это нормально и уместно.
❕ Как и при любом обучении—тут важно снизить концентрацию абстрактного и рассказывать ребенку с опорой на понятные и известные ему примеры. То есть, если вы, например, вместе читаете книгу по секс-просвету для детей — показывайте и объясняйте ребенку, какое отношение информация имеет непосредственно к нему.
🩷 И, пожалуйста, не надо себя шеймить за неловкость и тревогу по этой теме. Кажется, что культура РФ сделала все возможное, чтобы нам плохело от мысли, что ребенку надо что-то рассказывать и что, не дай бог, он в садике скажет не краник, а член! Поверьте, вы чертовски много сделаете для своего ребенка, если своевременно будете открывать ему эту сферу жизни с безопасностью, уважением и добротой.
#полезное_секс_здоровье
#полезное_секс_просвещение
Моя идентичность, как человека, который занимается секс-просветом началась, когда мы с Димой Орловым ездили в колледж и вели лекции и тренинги для подростков по теме сексуального здоровья.
Это было 4-5 лет назад, но сейчас эта тема не теряет актуальности.
Как правило, есть стандартные причины, почему родителям сложно начать говорить с детьми о сексе:
1. Родители могут считать, что есть некоторая естественность познания в данном вопросе и все как-то само придет
2. Родители сами могут быть не уверены в том, насколько их знаний достаточно, ибо у них самих не особо были разговоры о сексе
3. Есть мнение, что от полученной информации дети незамедлительно пойдут заниматься сексом во всех его проявлениях
4. Некоторая псевдозабота, призванная уберечь ребенка от "плохой" информации и конфликт ролей. Имеется в виду, что многие родители боятся, что после разговора о сексе отношения с ребенком будут иными.
Важно понимать, что дети чувствительны к тому, какими эмоциями мы сопровождаем свой спич о чем угодно и о сексе в частности. Например, если мы начинаем разговор и звучим примерно вот так:"нууу...в общем..ээ..у тебя там есть такая штука.." — то ребенок подумает: "окей, видимо, это что-то настолько ужасное, раз маме так тяжело об этом говорить".
#полезное_секс_здоровье
#полезное_секс_просвещение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Научный секс 📕
Подкасты про мангу и мангак:
Спасибо всем, кто проголосовал!
Я решила сделать отдельный канал, где буду писать всякое про аниме, мангу и так далее.
Поэтому, кому интересно — подписывайтесь/сохраняйте.
Пока что там пересланные с этого канала, но скоро я начну туда писать всякое разное❤️
Я решила сделать отдельный канал, где буду писать всякое про аниме, мангу и так далее.
Поэтому, кому интересно — подписывайтесь/сохраняйте.
Пока что там пересланные с этого канала, но скоро я начну туда писать всякое разное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Так сложно любить отаку💢
Всем привет!
Я Лиза, днем я — клинический психолог и секс-тервпевтка, а в остальное время — фанатка манги, аниме и японской культуры.
Тут я буду писать всякое интересное о манге, мангаках, аниме и том, как это все может быть терапевтичным и полезным🙏🏻
Я Лиза, днем я — клинический психолог и секс-тервпевтка, а в остальное время — фанатка манги, аниме и японской культуры.
Тут я буду писать всякое интересное о манге, мангаках, аниме и том, как это все может быть терапевтичным и полезным🙏🏻
Свершилось!
На мою книгу доступен предзаказ!
Появился свет в конце тоннеля.
Всем большое спасибо за поддержку и веру в меня.
На мою книгу доступен предзаказ!
Появился свет в конце тоннеля.
Всем большое спасибо за поддержку и веру в меня.
eksmo.ru
Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории
На что больше похожа ваша личная жизнь сегодня? На романтическую комедию? Артхаусную драму? Триллер? Классику советского кино? Как научиться выбирать те отношения, в которых вы будете счастливы, а не те, которые с вами «случаются»? Перед вами детальный гайд…
Forwarded from Антон Прозакиан
Впервые я увидел её в 2017 году на лекции одного плохого чувака. Что я там делал — это отдельная история, сейчас не столь важно. Я сидел, ждал начала мероприятия и по привычке зыркал по сторонам в поисках интересных людей. В помещении воняло потными носками и дешевым кофе из автомата, но справедливости ради, мои ноги тоже пахли не лучшим образом. Скользнув по головам, я уныло уставился в телефон, так никого и найдя. Но чуть позже мне повезло — в зал вошла девочка с короткой стрижкой, как одно время у Кары Делевинь.
Потом я безуспешно искал её в альбомах пространства, где проходила лекция, но скоро это стало бессмысленным, ведь неожиданно мы познакомились лично.
Оказалось, что Лиза Бизюкова — староста СНО в институте, где я учился, тоже психолог и любит сортирный юмор. Мы ворвались в жизнь друг друга так быстро, что в 2023 году, когда мне пришлось уехать из России, я не мог поверить, что переживаю опыт прощания двух близких людей. За семь лет произошло слишком много, чтобы уместить в один пост: приключения, разочарования, победы, обиды, смех и слёзы... Но о чем реально хочется сказать, так это о невероятном упорстве моей подруги.
Она всегда была не как все. Пока большинство студентов радовались, что преподы отменяют занятия и ставят зачеты автоматом, она прыгала на деканат и доказывала, что в институте должны учить (за что и получала от функционеров). Если устраивала день рождения, то он обязательно получался особенным: в виде конференции или «Своей игры» для друзей. Ну а Лизина любовь к науке, животным и своим друзьям – уже давно пример для подражания.
Когда Лиза сказала, что хочет написать книгу, я не поверил. Я тогда заканчивал большой литературный проект и знал, как тяжела такая работа. Я думал… оно ей надо? Однако увидев живой интерес, я стал её поддерживать, и очень быстро стало ясно, что в её исполнении надвигается что-то безумно крутое.
Лиза написала издателю, выбила контракт, свела с ума редакторов, вытрясла рукава знакомых, прося обратную связь. По факту, она много поработала, чтобы получить отличный результат, и любой дальнейшей успех её произведения – абсолютно заслуженный.
Было трудно, долго и страшно. Временами казалось, что ничего не получится. Но оно случилось. Лиза Бизюкова, моя подруга и соратница, написала книгу, и вы можете её заказать. Возможно, это одна из лучших книг об отношениях на русском языке, с отсылками к массовой культуре и с опорой на научные исследования… Но дело даже не в этом, это — труд человека, который до усрачки любит своё дело, выкладываясь до жепы в процессе (сорян).
А всех моих фанатов ждет отдельный сюрприз: мой отзыв большими буквами прямо на обложке. Велкоме!
Потом я безуспешно искал её в альбомах пространства, где проходила лекция, но скоро это стало бессмысленным, ведь неожиданно мы познакомились лично.
Оказалось, что Лиза Бизюкова — староста СНО в институте, где я учился, тоже психолог и любит сортирный юмор. Мы ворвались в жизнь друг друга так быстро, что в 2023 году, когда мне пришлось уехать из России, я не мог поверить, что переживаю опыт прощания двух близких людей. За семь лет произошло слишком много, чтобы уместить в один пост: приключения, разочарования, победы, обиды, смех и слёзы... Но о чем реально хочется сказать, так это о невероятном упорстве моей подруги.
Она всегда была не как все. Пока большинство студентов радовались, что преподы отменяют занятия и ставят зачеты автоматом, она прыгала на деканат и доказывала, что в институте должны учить (за что и получала от функционеров). Если устраивала день рождения, то он обязательно получался особенным: в виде конференции или «Своей игры» для друзей. Ну а Лизина любовь к науке, животным и своим друзьям – уже давно пример для подражания.
Когда Лиза сказала, что хочет написать книгу, я не поверил. Я тогда заканчивал большой литературный проект и знал, как тяжела такая работа. Я думал… оно ей надо? Однако увидев живой интерес, я стал её поддерживать, и очень быстро стало ясно, что в её исполнении надвигается что-то безумно крутое.
Лиза написала издателю, выбила контракт, свела с ума редакторов, вытрясла рукава знакомых, прося обратную связь. По факту, она много поработала, чтобы получить отличный результат, и любой дальнейшей успех её произведения – абсолютно заслуженный.
Было трудно, долго и страшно. Временами казалось, что ничего не получится. Но оно случилось. Лиза Бизюкова, моя подруга и соратница, написала книгу, и вы можете её заказать. Возможно, это одна из лучших книг об отношениях на русском языке, с отсылками к массовой культуре и с опорой на научные исследования… Но дело даже не в этом, это — труд человека, который до усрачки любит своё дело, выкладываясь до жепы в процессе (сорян).
А всех моих фанатов ждет отдельный сюрприз: мой отзыв большими буквами прямо на обложке. Велкоме!
eksmo.ru
Бизюкова Елизавета Сергеевна - Все книги автора по порядку, список - Елизавета Бизюкова | Эксмо
На сайте издательства Эксмо представлены все книги автора Елизавета Бизюкова по цене от руб. ✓ Отзывы и рецензии! 🚚 Доставка по Москве и во все регионы РФ - Елизавета Бизюкова | Эксмо.
Научный секс 📕 pinned «Свершилось! На мою книгу доступен предзаказ! Появился свет в конце тоннеля. Всем большое спасибо за поддержку и веру в меня.»
Чему мы можем научиться у сериала Sex Education
1. Нормально изучать и раскрывать для себя свою сексуальную идентичность. И ок, что она может быть динамичной
2. Даже когда кажется, что никто нас не понимает, что даже близкие нас осудят/не примут и так далее — обращайтесь за поддержкой. Всегда найдется как минимум один человек, который поймет, поддержит и признает вас
3. Активное согласие — это не просто слова. Это важнейшая база для построения любых функциональных отношений
4. Секс — та часть жизни, к которой стоит готовиться и которая очень индивидуальна. Если, как нам кажется, все вокруг занимаются сексом
5. Самовыражение — важная часть жизни, особенно, если есть на нее запрос
6. О сексуализированном насилии важно и нужно говорить, если были нарушены ваши сексуальные границы —это насилие
7. Секс — это не обслуживание одного партнера, а взаимодействие, в котром важно удовольствие каждого и каждой. Только мы знаем, что нам приятно и мы ответственны за свое удовольствие
8. Общение — ключ к успеху в сексе и отношениях, несмотря на стыд и смущение, которые будут сопровождать нас на этом пути
9. Токсичная маскулинность разрушительна и деструктивна для всех
10. ONS (one night stand)— это нормально и не стыдно, и уж точно никак никого не характеризует
#полезное_секс_просвещение
1. Нормально изучать и раскрывать для себя свою сексуальную идентичность. И ок, что она может быть динамичной
2. Даже когда кажется, что никто нас не понимает, что даже близкие нас осудят/не примут и так далее — обращайтесь за поддержкой. Всегда найдется как минимум один человек, который поймет, поддержит и признает вас
3. Активное согласие — это не просто слова. Это важнейшая база для построения любых функциональных отношений
4. Секс — та часть жизни, к которой стоит готовиться и которая очень индивидуальна. Если, как нам кажется, все вокруг занимаются сексом
5. Самовыражение — важная часть жизни, особенно, если есть на нее запрос
6. О сексуализированном насилии важно и нужно говорить, если были нарушены ваши сексуальные границы —это насилие
7. Секс — это не обслуживание одного партнера, а взаимодействие, в котром важно удовольствие каждого и каждой. Только мы знаем, что нам приятно и мы ответственны за свое удовольствие
8. Общение — ключ к успеху в сексе и отношениях, несмотря на стыд и смущение, которые будут сопровождать нас на этом пути
9. Токсичная маскулинность разрушительна и деструктивна для всех
10. ONS (one night stand)— это нормально и не стыдно, и уж точно никак никого не характеризует
#полезное_секс_просвещение