چه کسی پنیر مرا جا به جا کرد ; اسپنسر جانسون

معرفی کتاب : این کتاب برای کسانی که از تغییر کردن میترسن عالیه در این کتاب میفهمید منشا ترس هاتون خودتون هستید. با خواندن این کتاب میتونید پیشرفت کنید و درجا نزنید
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

ضرورت نیاز درمانگران به درمانگر، در واقع یکی از موضوعات کلیدی در حرفه درمانگری است. درمانگران نیز انسان هستند و به همان اندازه که برای دیگران به کار درمانی می‌پردازند، نیاز به مراقبت و حمایت دارند. در واقع، بسیاری از درمانگران خودشان تجربه درمانی دارند و این تجربه‌ها به آن‌ها کمک می‌کنه تا درک عمیق‌تری از فرایند درمان و نیازهای مراجعینشون پیدا کنند.

چند دلیل اصلی وجود داره که چرا درمانگران به درمانگر نیاز دارند:

1. مراقبت از خود: درمانگران، به‌ویژه در مواجهه با بارهای عاطفی و روانی سنگین مراجعین، نیاز دارند که فضایی برای پردازش احساسات و تجربیات خود داشته باشند. این موضوع برای جلوگیری از فرسودگی شغلی (burnout) و حفظ سلامت روانی ضروری است.

2. پردازش احساسات و تجربیات شخصی: درمانگران هم ممکن است با چالش‌های شخصی، مشکلات گذشته یا احساسات خاص روبه‌رو بشوند. داشتن یک درمانگر یا مشاور می‌تواند به آن‌ها کمک کنه تا این مسائل رو پردازش کنند و از آن‌ها عبور کنند.

3. بازخورد و رشد حرفه‌ای: درمانگران هم نیاز به بازخورد دارند تا روش‌ها و شیوه‌های درمانی خود رو بهبود دهند. یک درمانگر می‌تواند به درمانگر دیگر کمک کنه که خود را در موقعیت‌های مختلف درمانی بهتر درک کند و روش‌های جدیدتری را امتحان کند.

4. جلوگیری از انتقال احساسات (countertransference): درمانگران باید از انتقال احساسات و تجربیات شخصی خود به مراجعین جلوگیری کنند. برای اینکه این کار به درستی انجام بشه، نیاز دارند که احساسات و واکنش‌های خود را با یک درمانگر دیگر پردازش کنند.

در نهایت، درمانگران باید به اندازه کافی از خود مراقبت کنند تا بتونند به دیگران کمک کنند. داشتن درمانگر برای خودشان نه تنها برای سلامت روانی‌شان ضروری است، بلکه به آنها کمک می‌کند که در کار خود مؤثرتر باشند و تجربه بهتری برای مراجعین ایجاد کنند.
#راضیه_موچان
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

.

#معرفی_کتاب
در کتاب تفکر بهتر ،زندگی بهتر، با استراتژی‌های فوق‌العاده به شما یاد می‌دهد چگونه دوباره ذهن خود را برنامه‌ریزی کنید و با به کارگیری این راهکارها به سطح بالاتری از موفقیت برسید. زندگی پیروزمندانه در ذهن شما آغاز می‌شود.

📕 تفکر بهتر ، زندگی بهتر
👤 #جول_اوستین
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان. دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می‌کنید که تجارب‌ِتان را با آن بسنجید.

هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها - مارک منسن
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

منتظر این نباشید که حس و حال کار را پیدا کنید. منتظر آن حس جادویی که کارتان را برایتان انجام می‌دهد نمانید.
فقط عمل کنید.
افکارتان را کنار بگذارید و حرکت کنید. نیازی نیست خودتان را از لحاظ روانی آماده کنید. نیازی نیست همه چیز برای کارتان آماده و مهیا باشد. فقط عمل کنید. زود باشید. نه یک دقیقه دیگر. همین حالا!

📕 خودت را به فنا نده
✍️ گری جان بیشاپ

📥 دانلود فایل pdf
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

بسیاری از مردم به هنگام گفتگو کلماتی مخرب را ادا میکنند مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و ...
به یاد داشته باشید، از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد.
کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت و آنچه را برزبان رانده اید به جا خواهید آورد.

📕 چهار اثر
✍️ #اسکاول_شین

📥 دانلود فایل pdf
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

منتظر این نباشید که حس و حال کار را پیدا کنید. منتظر آن حس جادویی که کارتان را برایتان انجام می‌دهد نمانید.
فقط عمل کنید.
افکارتان را کنار بگذارید و حرکت کنید. نیازی نیست خودتان را از لحاظ روانی آماده کنید. نیازی نیست همه چیز برای کارتان آماده و مهیا باشد. فقط عمل کنید. زود باشید. نه یک دقیقه دیگر. همین حالا!

📙 #خودت_را_به_فنا_نده
👤 #گری_جان_بیشاپ

❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

❎ مژده مژده
✅برای اولین بار عرضه مجموعه تکنیک‌های طرحواره درمانی شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال و در قالب فایل pdf)

✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی در ۱۲ سال گذشته تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان می توانند جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.
۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.

✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.

❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :

۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه‌
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه

شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist

09334977299

روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

#تیکه_کتاب

خاطرات کودکی، چیزی نیست که در گذشته باقی مانده باشند. آن‌ها هم با آدم بزرگ می‌شوند و به زندگی خود ادامه می‌دهند. گذشته، دائم در زمان حال حضور دارد. آن ‌هم در شکل کاملش.


📕 #کودکی
✍ #ژاک_پرور
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

🌟 افزایش حداقل ۳۰ درصدی قیمت محصولات در سال ۱۴۰۴🌟

به پاس قدردانی از وفاداری و حمایت شما همکاران و همراهان عزیز آخرین تخفیف سال ۱۴۰۴ را با ۳۰ درصد تخفیف خدمتتون تقدیم می کنیم، بدیهی است قیمت ها در سال جدید حداقل ۳۰ درصد افزایش خواهند داشت ، بنابراین قبل از پایان سال ، با استفاده از این تخفیف ویژه محصولات مورد نیاز خود را تهیه بفرمایید.

🎉 تخفیف ۳۰ درصدی برای خرید محصولات ما فقط تا پایان ۱۴۰۳ 🎉

⏹️ لیست دوره ها و قیمت آنها قبل از تخفیف :
۱. فایل های دوره آشنایی با طرحواره ها و نقش آنها در مشکلات فردی ، خانوادگی و روابط عاطفی حدود ۶ساعت وویس.۹۰۰ هزار تومان

۲. فایل های دوره ۵۰ ساعته طرحواره درمانی .حدود ۴۰ساعت وویس هستش .قیمت ۵ میلیون و  ۵۰۰ هزار

📌۳. فایل های دوره اتاق درمان طرحواره درمانی (نظارت جلسات ارزیابی و درمان کیس های واقعی توسط دکتر) (شامل ۴۵ ساعت فیلم در اینستاگرام و ۸۰ ساعت صوت در تلگرام ) ۶ میلیون و ۵۰۰ هزار

۴. فایل های دوره فرزندپروری با رویکرد طرحواره درمانی حدود ۱۰ساعت وویس. قیمت  یک میلیون تومان

۵. فایل های دوره مشاوره قبل از ازدواج با رویکرد طرحواره درمانی
حدود ۱۲ساعت تصویری قیمت ۱ میلیون

۶.فایل های دوره درمان کم رویی و تقویت اعتماد به نفس با طرحواره درمانی حدود ۶ساعت وویس قیمت یک میلیون تومان

۷. فایل های دوره طرحواره درمانی برای درمانگران. حدود ۹ ساعت. قیمت یک میلیون

📌۸ .اشتراک اکانت کانال VIP آکادمی طرحواره درمانی ایران برای دسترسی به فایل تمام دوره ها ، پرسش نامه ها ، سخنرانی ها و ...
قیمت ۲۰ میلیون تومان

۹ .خرید مجموعه پرسشنامه نامه های طرحواره درمانی.قیمت ۲۰۰ هزار تومان

۱۰ . خرید فایل سخنرانی طرحواره های مداخله گر در روابط زوجین .قیمت ۲۰۰ هزار تومان
۱۱. خرید پرسشنامه طرحواره های زوجین . قیمت۱۰۰ هزار

۱۴. فایل های دوره شناخت و درمان کمالگرایی منفی با CBT و طرحواره درمانی  ۵ ساعته ۹۰۰ هزار تومان

۱۵. فایل های سخنرانی های تصویری نقش طرحواره های رها شدگی ، محرومیت هیجانی،  نقص/شرم در مشکلات فردی و خانوادگی و روابط عاطفی  (در اینستاگرام) قیمت ۳۰۰ هزار تومان
📌۱۶. فایل pdf مجموعه تکنیک‌های طرحواره درمانی ۱۱۷۰هزار تومان(قیمت با تخفیف۹۰۰هزار)

❎ تمامی محصولات، فایل دوره ها . کتاب ها و ...داخل استارتاپ نیولایف هم با ۳۰ درصد تخفیف تقدیم می گردد.

📌مزایای این آفر :
۱.گواهی برای همه دوره ها با هزینه جدا
۲.پاسخگویی به سوالات توسط مدرس به صورت تلفنی نامحدود
۳.پشتیبانی نامحدود
شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی در نزد بانک رسالت
شماره تماس : 09334977299

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

.

.

#تیکه_کتاب

وظیفه اصلی ذهن ما تفکر است. ذهن ما، این کار را مدام و بی‌وقفه انجام می‌دهد. بعضی از این افکار، منطقی و بعضی دیگر بی‌منطق هستند. بعضی از افکار به حل مشکلات کمک می‌کنند و بعضی نیز با ایجاد ترس، عملکرد ما را مختل می‌کنند. گاهی افکارمان ما را به سمت دریای موفقیت سوق می‌دهند و زمانی کشتی زندگی‌مان را به گل می‌نشانند.


📕 #رهایی_از_زندان_ذهن
✍ #متیو_مک_می

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

📌هدف های بزرگ، مانند "دويدن" هستند
براي رسيدن به هدف هاي بزرگ، بايد تلاش های كوچك را جدی گرفت.
برای دويدن، ابتدا بايد راه رفت،
سپس قدم ها را تند كرد و بعد دويدن را رقم زد.
دويدنِ ناگهانی و بدون مقدمه،
هر كس  را از نفس می اندازد!🤸‍♂
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

نوروز مبارک .
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

❎ ضمن تبریک سال نو . آخرین مهلت استفاده از تخفیف ویژه فقط در ایام نوروز ۱۴۰۴❎
📌 خرید مجموعه تکنیک‌های طرحواره درمانی📌 شامل تکنیک‌های شناختی، هیجانی و رفتاری در طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها (به تفکیک و با ذکر مثال و در قالب فایل pdf)

✳️ به اطلاع همکاران و دانشجویان عزیز می‌رساند تکنیک‌های طرحواره درمانی برای تک تک طرحواره‌ها( ۱۸ طرحواره ) توسط آکادمی طرحواره درمانی ایران با استفاده از منابع روز دنیا و تجارب آموزش و درمان طرحواره درمانی تهیه و برای اولین بار در ایران و جهان به صورت یک مجموعه گرانبها خدمت همکاران و دانشجویان عزیز تقدیم می‌گردد.
✳️علاقمندان فقط تا پایان نوروز ۱۴۰۴ فرصت دارند تا از تخفیف ویژه استفاده کنند.
جهت خرید مجموعه فوق یا تک تک آنها به نکات زیر توجه کنند:
۱ .خرید تکنیک های هر طرحواره ۱۰۰هزار تومان
۲. خرید تکنیک های طرحواره های بعدی هر کدام با ۱۰ درصد تخفیف
۳. خرید مجموعه کامل با تخفیف ۳۰ درصد( ۱۲۶۰۰۰۰تومان) برای کسانی که تاکنون از ما خدماتی نگرفته و یا در دوره های ما شرکت نکرده اند.

📌 ۴.خرید مجموعه کامل تکنیک‌ها با تخفیف ۵۰ درصد برای کسانی که تاکنون از خدمات ما استفاده کرده یا در دوره های آموزشی ما شرکت نموده‌اند( یعنی با پرداخت ۹۰۰ هزار تومان به جای یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان) این مجموعه نفیس را تهیه نمایند.

✳️مجموعه شامل تکنیک‌های شناختی،  هیجانی و رفتاری طرحواره‌های مختلف به تفکیک و جداگانه و با ذکر مثال های متعدد است.

❎ مجموعه شامل تکنیک های درمانی اختصاصی برای همه طرحواره های زیر است :

۱-رهاشدگی/ بی ثباتی
۲-بی اعتمادی/ بدرفتاری
۳-محرومیت هیجانی
۴-نقص/ شرم
۵-انزوای اجتماعی
۶-وابستگی /بی کفایتی
۷-آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۸-خود تحول نیافته / گرفتار
۹-شکست
۱۰-استحقاق/ بزرگ منشی
۱۱-خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
۱۲-اطاعت
۱۳-ایثار
۱۴-پذیرش جویی/ جلب توجه‌
۱۵-منفی گرایی، بدبینی
۱۶-بازداری هیجانی
۱۷-معیارهای سرسختانه / عیب جویی افراطی
۱۸-تنبیه
❎ مستحضر باشید این تخفیف ویژه فقط تا پایان تعطیلات نوروز ۱۴۰۴ برقرار است و در سال جدید به هیچ وجه تکرار نخواهد شد.

شماره کارت جهت واریز وجه:
5041721097792817
بنام عباس شفیعی بانک رسالت
@schematherapist

09334977299

روابط عمومی آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

بزرگ ترين خيانتی كه انسان ميتونه به خودش بكنه، ترس از فكر ديگران در مورد خودشه. جهنم، یعنی دیگران... انبوهی آدم در جهان وجود دارد که در جهنم بسر می برند زیرا سخت وابسته به داوری دیگرانند.

- ژان پل سارتر
❎ آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment