طرحواره درمانی و فرزندپروری

یکی از مهمترین دغدغه های والدین حفاظت فرزندانشان در برابر عوامل و موقعیتهایی است که میتوانند برای فرزندشان آسیب زا باشد. ساده ترین راه برای محافظت از فرزند در برابر خطرات جلوگیری از تجربه و ایجاد بازداری و محدودیت از موقعیتهایی است که برای فرزندانشان مطلوب نمی دانند اما در اغلب موارد همین محدودیتهای ایجاد شده باعث میشود که در روان فرزندشان سرکوبهایی رخ دهد که نتیجه آنها افزایش میل فرزند به تجربه مسائلی است که والدین تجربه آنها را منع کرده.اند یعنی این روش میتواند کاملا نتیجه عکس داشته باشد.
اما روش بهتر و کاراتر برای مراقبت از فرزندان کمک به ایجاد مهارت و توانمندسازی آنها به خصوص در زمینه اعتماد به نفس و عزت نفس
میباشد این روش باعث میشود که کودکان نه تنها در مقابل موقعیتهای خطرناک آمادگی داشته باشند و بتوانند از خودشان محافظت کنند بلکه باعث میشود در بزرگسالی زمانی که والدین دیگر در زندگیش حضور ندارند بتوانند مشکلات خود را حل کنند و در موقعیت های مختلف از خود مراقبت کنند.
در برخی دیگر از موقعیتهای آسیب زایی که خطر بسیار جدی میباشد، والدین می توانند با وقت گذاشتن برای فرزند و توضیح
دادن در مورد علتهای ممانعتشان ، کمک کنند فرزندشان آگاه شود و بتواند خودش علت این ممانعت والدین را درک .کند اما این روش مستلزم صبوری از طرف والدین است چرا که لازم آنها است درک کنند، یک کودک گاهی لازم است چند بار یک موضوع به شکلهای مختلف برایش توضیح داده شود تا در نهایت بتواند به خوبی آن موضوع را درک کند.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

دهمین دوره آموزشی طرحواره درمانی

در تهران

آدرس : حوالی مترو کلاهدوز

💻 مدرس : دکترعباس شفیعی

🔹 ظرفیت شرکت کنندگان و مهلت ثبت نام اقساط محدود است. 🔹

💠سرفصل ها 👇

🔅اصول و مبانی
🔅فرمول بندی
🔅ذهنیت ها
🔅تکنیک ها
🔅رول پلی

📆 روزهای پنج شنبه ۳،۱۰،۱۷،۲۴،۳۱ خرداد و ۷و ۱۴، ۲۱ ،۲۸ تیرماه
ساعت ۱۴ الی ۲۰


💠 با اعطای گواهی قابل ترجمه رسمی

💻 غیرحضوری
(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی )

💸شهریه : ۵ میلیون و ۵۰۰هزار تومن ،پرداخت اقساط تا شروع دوره

🟣 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام فقط از طریق👇
@schematherapist

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

🔹🔹🔹خبر مهم 🔹🔹🔹

روز جهانی روان شناس و مشاور مبارک باد
به این مناسبت فرخنده تمامی محصولات آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی با تخفیف ۷۰ درصد و تا ساعت ۱۲ امشب تقدیم می گردد.

لطفا برای دریافت لیست محصولات پیام بدید :

@schematherapist

09223964330

با سلام خدمت اساتید گرامی؛

استاد، ایمان را بر لوح جان و ضمیرهای پاک حک می‌کند
و ندای فطرت را به گوش همه. می‌رساند

مهر ایزدی بر فراز دستانم بدرقه استادی که راه و رسم درست زیستن را به من آموخت.

صمیمانه قدر دان محبت های بی دریغ تان هستیم

توفیقاتتان روز افزون، بهترینهای الهی نثار قلب مهربانتان

روزتان مبارک.

ارادتمند : عباس شفیعی

#گزیده_کتاب

💢مهرطلب ها صرفا آدم های خوبی نیستند که می خواهند همه را راضی و خشنود نگه دارند، بلکه کسانی هستند که وقتی می خواهند به کسی جواب «نه» بدهند جواب «آری» را انتخاب می کنند.

💢مهرطلب ها به تأیید و تصدیق دیگران اعتیاد دارند. ترس آن ها از این که مبادا کسی را از خود ناراحت و خشمگین سازند سببی است تا پیوسته و به هر قیمت که شده در مقام راضی کردن دیگران باشند.

📘مهرطلبي(بيماري راضي كردن ديگران)
👤 هاريت بريكر
ترجمه:مهدي قراچه داغي
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

کودکان بالغ» اصطلاحی است که نویسنده کتاب «رهایی از وابستگی روانی» به دفعات استفاده کرده است. این مفهوم در «مقابل کودک درون» قرار می گیرد. کتاب رهایی از وابستگی درونی مانند یک نقشه راه است و در 18 فصل به نگارش درآمده است. نویسندگان در سه فصل اول کتاب به تعریف و توضیح مفهوم وابستگی روانی پرداخته اند. علاوه بر آن، لوری و جاناتان وایز به مسائل اساسی درمان اشاره می کنند که هر روانکاوی در جلسات خود با آن ها روبه رو می‌گردد.

📕 رهایی از وابستگی روانی
✍🏻 #لوری_وایز
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

قانون عدد ۱ :

تا حالا چندبار شده بخوای کاری و مثل ورزش، یاد گرفتن زبان، مطالعه کتاب و .. شروع کنی بری کلاس ثبت نام کنی یا وسایل مورد نیاز بخری اما

یکی از این اتفاقات برات بیوفته
۱. اصلا شروع نکنی
۲. کمی بعد از شروع ادامه ندی

چرا این اتفاقا میوفته؟چون مغز ما آدما زیر بار وظایفی که انرژی زیادی ازمون میگیره نمیره!
چاره چیه؟عاداتی در ما شکل میگیرن که در ساده ترین حالت ممکن شروع شده باشن.
اینجا قانون عدد ۱ به کمکمون میاد
این قانون میگه همیشه از عدد ۱ شروع کن!
میخوای ورزش کنی؟از روزی ۱ دقیقه شروع کن
میخوای زبان یاد بگیری؟از روزی ۱ لغت شروع کن
میخوای مطالعه کتاب رو شروع کنی؟از روزی ۱ صفحه شروع کن
و بعد کم کم بیشترشون کن
با این قانون میتونیم مغزمون رو کم کم مجبور به عادت های جدید کنیم.

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

برگزاری دوره طرحواره درمانی در استان البرز .شهر کرج

❤️ تخفیف ویژه آهر هفته

تخفیف ویژه (%30) هزینه خرید فایل های دوره های برگزار شده

۱. فایل های دوره آشنایی با طرحواره ها و نقش آنها در مشکلات فردی ، خانوادگی و روابط عاطفی حدود ۶ساعت وویس.۹۰۰ هزار تومان

۲. فایل های دوره ۵۰ ساعته طرحواره درمانی .حدود ۴۰ساعت وویس هستش .قیمت ۵ میلیون و  ۵۰۰ هزار

۳. فایل های دوره اتاق درمان طرحواره درمانی (نظارت جلسات ارزیابی و درمان کیس های واقعی توسط دکتر) (شامل ۴۵ ساعت فیلم در اینستاگرام و ۸۰ ساعت صوت در تلگرام )۵ میلیون و ۵۰۰ هزار

۴. فایل های دوره فرزندپروری با رویکرد طرحواره درمانی حدود ۱۰ساعت وویس. قیمت  ۹۰۰ هزار

۵. فایل های دوره مشاوره قبل از ازدواج با رویکرد طرحواره درمانی
حدود ۱۲ساعت تصویری قیمت ۹۰۰ هزار

۶.فایل های دوره درمان کم رویی و تقویت اعتماد به نفس با طرحواره درمانی حدود ۶ساعت وویس قیمت ۸۰۰ هزار 

۷. فایل های دوره طرحواره درمانی برای درمانگران. حدود ۹ ساعت. قیمت ۹۰۰ هزار

۸ .اشتراک اکانت کانال VIP آکادمی طرحواره درمانی ایران برای دسترسی به فایل تمام دوره ها ، پرسش نامه ها ، سخنرانی ها و ...
قیمت ۱۰ میلیون تومان (بدون تخفیف)

۹ .خرید مجموعه پرسشنامه نامه های طرحواره درمانی.قیمت ۲۰۰ هزار تومان

۱۰ . خرید فایل سخنرانی طرحواره های مداخله گر در روابط زوجین .قیمت ۲۰۰ هزار تومان
۱۱. خرید پرسشنامه طرحواره های زوجین . قیمت۱۰۰ هزار

۱۴. فایل های دوره شناخت و درمان کمالگرایی منفی با CBT و طرحواره درمانی  ۵ ساعته ۹۰۰ هزار تومان

۱۵. فایل های سخنرانی های تصویری نقش طرحواره های رها شدگی ، محرومیت هیجانی،  نقص/شرم در مشکلات فردی و خانوادگی و روابط عاطفی  (در اینستاگرام) قیمت ۳۰۰ هزار تومان

۱۶. فایل های دوره شناخت و درمان کمالگرایی منفی با CBTو طرحواره درمانی  ۵ ساعته با گواهی ۸ساعت  ۹۰۰ هزار تومان 

مزایای جشنواره :
۱.گواهی برای همه دوره ها با هزینه و به شرط قبولی در آزمون پایان دوره
۲.پاسخگویی به سوالات توسط مدرس به صورت تلفنی
۳.پشتیبانی نامحدود

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

اگه ازم بپرسی یه راه بی درد سر و ساده برای خلاص شدن از شر فکرهای زیاد و بالا بردن تمرکز معرفی کن؟!
+میگم مایندفولنس یا همون ذهن آگاهی.

اما ذهن آگاهی چیه؟
راحت بگم برات، زندگی توی لحظه و زمان حال رو میگن مایندفولنس به ظاهر راحته اما بسیار سخته کسی به اون درجه برسه که بتونه فقط در زمان حال زندگی کنه

یه تمرین بی نظیر برای شناختن جنس افکار و احساساتی که داریم تجربه می کنیم و توجه به الان
با ارزش ترین لحظه زندگی همین الانه چون وجود داره

نه گذشته ای که تموم شده و آینده‌ای که قابل پیش بینی نیست

از بالا رفتن تمرکز بگیر تا بهبود خواب و کاهش اضطراب چیزهاییه که پژوهش ها ثابت کردن از تاثیرات مایندفولنسه.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

مرور مفاهیم مقدماتی

طرح واره درمانی چیست؟

طرح واره درمانی (schema therapy) سیستم جدیدی از روان درمانی است مخصوصا برای بیماران مبتلا به اختلالات روان شناختی مزمن و مقاوم که تا کنون یک مساله بغرنج در درمان محسوب می شدند، مناسب است.
تجارب بالینی نشان  می دهد بیمارانی که دچار اختلالات شدید شخصیتی هستند و نیز افراد مبتلا به مشکلات چشمگیر منش شناختی به طرح واره درمانی خیلی خوب پاسخ می دهند.

طرح واره درمانی توسط جفری یانگ و همکارانش به وجود آمده و بر اساس بسط و گسترش مفاهیم و روش های درمان شناختی- رفتاری کلاسیک بنا شده است.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

عادت هایی که باید ترک کنیم:

- نادیده گرفتن نیازهاتون.
- منفی حرف زدن با خودتون.
- تخریب شخصیت خودتون.
- استفاده از سکوت برای فرار از یک وضعیت.
- درگیری با خودتون.
- خواب نا کافی.
- مقایسه خودتون با دیگران.
- تلاش برای تغییر دیگران.
- تلاش برای برنده شدن در هر بحثی.
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

مورچه ایثارگر

مورچه ها  زیاد تلاش میکنند و زود هم میمیرند، درست مثل آدمهای دارای طرحواره ایثار.
مورچه ها موجوداتی اجتماعی هستند اما زود هم له میشود، درست مثل آدمهای دارای طرحواره ایثار.
آدمهای دارای طرحواره ایثار در ابتدا پیش دیگران بسیار عزیزند، اما بتدریج نه پیش دیگران عزیز خواهند ماند و نه پیش خود، هم نزد دیگران میمیرند و هم نزد خود.
خودشان هم گریزان میشوند از خود و شروع میکنند به خودسرزنشی،
چون دستشان نمک ندارد،
چون لطفهایشان تبدیل به وظیفه میشود.
چون فرسوده میشوند، بسیار بسیار فرسوده، هم جسمشان و هم عواطفشان.
چون خودشان را سالهاست زنده به گور کرده اند،
چون به جاده طویل گذشته مینگرند و به جاده کوتاه آینده.
چون نسبت به کودک درونشان بدهکار هستند و نسبت به بزرگسالشان، سرگردان.
چون هیچکسی در ناخودآگاهش از برده بودن لذت نمیبرد،
اما تو سالها برای پادشاه شدن، بردگی کردی،
و هیچ برده ای پادشاه نخواهد شد،
پس به فرزندت یاد بده که برای رسیدن به خود، باید از دیگران بگذرد، و باید تمام دلهره اش از دست دادن خود باشد نه از دست دادن دیگری.
بهش یاد بده که خودت باش تا پادشاهی کنی.
✍دکتر ویسانی
آکادمی طرحواره درمانی ایران

گزین گویه ( ۸۶ )

والدین نابالغ هیجانی به جای این که درباره ُ احساسات شان حرف بزنند ، احساسات خود را به شکل غیر کلامی به دیگران سرایت می‌دهند. به این پدیده سرایت هیجانی می‌گویند. ( ص ۳۹ ) .

منبع : گیبسون ، لینزی( ۱۴۰۲ ) . رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی . جلد دوّم .ترجمه حسن حمیدپور و زهرا اندوز .تهران : اسبار
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

سنگ بنای طرحواره درمانی
آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی
@schematherapyforempowerment

نرم افزار طرحواره درمانی برای زندگی بهتر ۱۴۰۲

‍ ‍ 🌹 نرم افزار اندرویدی طرحواره درمانی برای زندگی بهتر 🌹

📌خدمتی جدید از آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی

با امکانات زیر:
۱. انجام تست ۹۰ سوالی طرحواره ها
۲. آموزش طرحواره های ناسازگار اولیه
۳. آموزش روش های مختلف ارزیابی و سنجش در طرحواره درمانی
۴. آموزش تکنیک های مختلف طرحواره درمانی
۵. تعبیه تکنیک های مختلف طرحواره درمانی مثل کارت آموزشی، آزمون اعتبار طرحواره،... و پرسشنامه طرحواره ها در منوی نرم افزار


📌پیشنهاد می کنیم به عنوان یک متخصص طرحواره درمانی یا یک مراجعه کننده حتما این نرم افزار اندرویدی را برای شناخت طرحواره ها و درمان آنها  ، را دانلود ، نصب و فعال سازی کنید .

آکادمی طرحواره درمانی ایران با مدیریت دکتر عباس شفیعی



http://iranschematherapyacademy.ir/1_8826957238.apk


لینک دانلود اپلیکیشن 👆