Telegram Web
Что я узнал из 10 книг о продуктивности

И так, шел 4 месяц моего челленджа "12 навыков за 12 месяцев"

В этом месяце я осваиваю продуктивность и это поездетс

Я сегодня за пол дня выполнил больше, чем за неделю в прошлом месяце, после того, как оптимизировал свои дни на произовдительность. И нет, я не стал работать больше, а скорее - умнее

И так, прочитал пару книг и вот главные инсайты, которые применил

1. Как привести дела в порядок - Дэвид Аллен

Система Аллена меняет не только способ нашей работы, но и рабочее мышление. Основная суть его метода - создать систему, в которой будут хранится все ваши задачи, идеи, встречи6 проекты, чтобы вы могли сосредотовиться на работе, а не отвлекаться на то, что вы что-то забыли

2. Тони Швац - Сила вовлеченности

Ключ к эффективности в том, чтобы управлять энергией, а не временем. Нужно работать так, как тренируется спортсмен. чередовать интенсивную работу и глубокое восстановление.

Напротив же, линейная модель, по которой мы живем. Мы работаем каждый день, а иногда даже много месяцев и лет подряд. Так наша энергия истощается и мы выгораем.

3. Питер ДРукер - эффективный руководитель.

Крутые руководители начинают не с того, на какие задачи потратить свое время. Они начинают с того, чтобы узнать, куда уходит их время.

Не буду описывать о чем книга, в ней пипец как много знаний, нужно читать самим.

4. Стивен Крамер - Принцип прогресса

Обожаю книги, которые написаны на исследования, эта одна из них.

Профессор гарварда провел исследование, где изучил 10 000 рабочих дневников сотрудников разных фирм.

Вывод был такой - те, кто во время работы чувствовал прогресс - был более позитивным и продуктивным.

5. Поток - Михай Чиксентмихайи

Это одна из первых книг, которую я прочитал 8 лет назад, но сейчас перечитал и понял ее по новому.

Основная мысль такова, что мы лучше работаем в состоянии потока. Вообще мы все делаем лучше в потоке: занимаемся хобби, работой, сексом, спортом, даже уборкой по дому.

Чтобы попасть в потом, важно, чтобы задача была ен слишком легкой и не слишком тяжелой. А во время ее выполнения вас ничто не отвлекало. Тогда вы входите в поток и время летит незаметно, а работа выполняется быстро и легко. Сейчас на секундочку осознал, что до этого момента я писал статью в потоке. Но как только задумался об этом, вылетел из потока. ВОт прикол

6. Контрольные списки - Атула Гаванде

Короч - нужно делать контрольные списки и всю книгу автор описывает их важность.

7. 4 дисциплины - Шон Кови

Сложноватая книга, но ее суть в том, что мы часто изучаем теорию, а на практике сидим и не понимаем, что делать и с чего начать.

Метода книги такова:
1. Выбрать 1 ЧРЕЗВЫЧАЙНО важную цель
2. Выполнять цель и отслеживать свой прогресс. Если какой-то показатель опережает время, то на нем не концентрироваться. Если какой-то показатель отстает, делаем на нем фокус и усиливаем
3. Повесить табло, чтобы все видели прогресс
4. Отчитываться о проделанной работе

8. Гейм чейнджер - Дейв Эспри

Автор книги взял интервью у сотен предпринимателей и написал книгу, выписать по 1 совету от каждого.

Один из советов: Делать то, что приносит счастье и нравится. Делигировать то, что ен приносит счастье другим людям. Так каждый день вы будете делать только то, что вам нравится

9. Питер Друкер - Управление собой

Книга больше про то, что делать, если тебе за 40, у тебя кризис среднего возраста и тебе поднадоела работа и рутинная жизнь

Ответ: найти хобби, которой разнообразит жизнь

10. 7 навыков высокоэффективных людей + Год продуктивности

Это 2 крутые книги, в обеих много практик продуктивности. Про обе в одном предложении не рассказать

Продолжение в комментах...
🔥34👍149
Сегодня 103 день подряд я улучшаю свою жизнь каждый день, внедряю в нее 12 универсальных навыков идеальной жизни.

И знаете что. Перед тем, как начать этот эксперимент, в самый первый день, я записал свое базоове состояние по всем 12 пунктам.

Записал на видео, что у меня с финансами, что с телом, здоровьем, работой, отношениями и прочие факторы.

И пересмотрел только что это видео и я в таком шоке, что не передать словами. Будто прошло уже 10 лет. Моя жизнь настолько изменилась. А ведь это прошло еще только 103 дня. Даже не 1/3 от всего челленджа. Я просто представить не могу, что со мной и моей жизнью произойдет уже к концу года

И круто видеть, что я вдохновляю некоторых из вас тоже улучшить свою жизнь, финансовое состояние, здоровье и другие важнейшие сферы счастливой и успешной жизни
👍23🔥187
Ищу компьютерный стул, что порекомендуете?

Сижу на каком-то бревне сейчас, сутулюсь постоянно, хочу найти эргономичный стул, который будет естественное положение спины держать, может знаете хорошие варианты, а то в интернете посмотрел, вариантов масса, непонятно что взять
👍85🔥4
Вел Rutube и Yappy на протяжении 2х лет, попробовал разные форматы и сегодня решил сделать стоп.

1. Аудитории в Российских аналогах ютуба и тик тока нет. Даже больше скажу, за 2 года аудитории не прибавилось.

Под "нет" я подразумеваю, что в основном там сидят школьники и совсем отчаевшиеся блогеры, которые заливают ролики везде, лишь бы выстрелило

2. В Рутубе аудитория в основном из поиска яндекса.

К примеру, мое видео "Как выучить таблицу умножения" набрало много просмотров, только потому что сам яндекс рекомендует мое видео на первом месте.

3. Денег за 2 года яппи не принес вообще. Рутуб недавно подключил монетзиацию и за 2 года удалось заработать 20 000 рублей.

К слову, в запрещенной социальной сети я зарабатывал эту сумму за пол дня, публикуя тот же самый контент

4. Платформа не развивается и не слушает блогеров.

Вернее развивается, но в каком-то своем направлении. Не делает работу блогеров лучше, время провождение для зрителей удобнее.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ НУЛЕВАЯ. Если что-то идет не так, задаешь вопрос, в ответ ничего не получаешь. Будто с обратной стороны сидят индусы, которые тебя не понимают, просто делают свою аутишную работу

5. Качайте ютуб и инзт, если хотите стать блогером, или продавать свои товары

Это 2 закрытые в России соц. сети, но которые приносят сегодня самые хорошие результаты. В них понятные алгоритмы, понятно как стать популряным, понятно, как заработать.

Я расскачал 12 аккаунтов другим людям и пару аккаунтов себе. На всех получилось собрать аудиторию в инзте и ютубе, но ни один аккаунт не собрал в рутуб и яппи.

Поэтому, если делаете блог, то чтобы не терять время, выбирайте првоеренное

Если вы заметили, я не веду ютуб и нельзяграмм более года. А все потому, что эти соц. сети позволили мне в принципе больше не работать, обеспечив меня по крайней мере на 10 ближайших лет клиентами. А рутуб вел активно последние 2 года и он дал мне 20 000 рублей, при затратах на контент в 200 000 рублей 😅

p.s.
В планах на будущее создать новый ютуб канал, где буду рассказывать о здоровье мозга, долголетии и энергии и ГЛАВНОЕ - о развитии мозга
👍26🔥137👏2
Кто ещё лысеет? Миноксидин пробовали? Я завтра начну
👍12🔥52👏1
Щас на авито лот выложу. Можете купить, если хотите

13 книг по быстрому обучению и развитию памяти

Это из моей личной библиотеки

(оказывается 14 книг)
🔥17👏4🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥155🤯2
НОВОСТИ

Рекламу эзотериков запрещают👀

По существу:

▫️23 апреля в 11:50 мск новый законопроект был зарегистрирован и отправлен в Госдуму по инициативе депутатов Н.А. Останиной, А.Н. Свинцова и А.В. Корниенко.

▫️Суть — «запрет рекламы эзотерических и энергетических услуг, духовных практик и развитие механизмов выявления и блокировки ресурсов, содержащих предложения о предоставлении таких услуг».

▫️Из пояснительной записки мы узнали, что цель законопроекта — защитить граждан от дезинформации, манипуляций и негативного влияния услуг, которые
не имеют научного обоснования,
вводят людей в заблуждение,
не признаются медицинскими или образовательными.

Кто попадает под запрет⤵️
Физические и юридические лица, называющие себя «алхимик», «астролог», «аура-диагност», «биоэнергетический терапевт», «ведьма», «духовный наставник», «игропрактик», «космоэнергет», «кристаллотерапевт», «маг», «медиум», «нейрограф», «нейрокодировщик», «нумеролог», «нутрициолог», «практик осознанных сновидений», «расстановщик», «регрессолог», «рейки-мастер», «рунист», «рунолог», «специалист по васту», «специалист по тантре», «специалист по фэншуй», «таролог», «хилер», «хиромант», «цифропсихолог (цифровой психолог)», «чакра-терапевт», «чакролог», «ченнелер», «эзотерический коуч», «эзотерические услуги», «энергетический очиститель», «энергопрактик», «энергосессиолог» и «энерготерапевт» с описанием их основного метода воздействия на человека.

Кто не попадает под запрет⤵️
Религиозные организации традиционных конфессий.

Источник: https://sozd.duma.gov.ru/bill/901048-8

Наконец-то заблокируют всех мошенников, которые под научным термином НЕЙРО (НЕЙРОрисунки, нейро программирование и т.д.) толкали людям какую то чушь

Мне как эксперту в развитии памяти реально приходилось с такими конкурировать и убеждать, что рисовать нейрорисунок своего мозга - это не одно и тоже, что научиться учиться
👍158🔥4🤯1
Подходит к концу 4 месяц моего челленджа, в этом месяце была освоена продуктивность. На днях выложу итоги этого месяца

Решил, что в мае буду развивать навык финансов, а в июне навык знакомств

1 января я вошел в 2025 год с долгами, кредитами и дажей продажей имущества, чтобы закрыть часть кредитов. И понял, что над финансами нужно срочно работать, если я хочу в 35 лет выйти на пенсию

И как бы зарплата есть, а денег нет. Вчера вот денег на комуналку не хватило. Посмотрел все денежные приходы за апрель. Пришло 3/4 миллиона на карту. И спрашивается, почему у меня нет 10 тыс на оплату комуналки?

Нет, я не купил автомобиль, плейстейшн или айфон. У меня вообще ничего нет кроме съемной квартиры, а из имущества только айфон, которому 2 года и кроссовки адидас, которым 4 года.

Я пока не понимаю как это работает, но хочу очень срочно решить проблему денег
👍12🔥10👏4😁2🤯2
Кстати, купил я стулья, взял те, что некоторые из вас советовали

Переседели на 300+ разных стульях + на всех тех, что вы рекомендовали в комментариях

В итоге Аделя взяла себе игровое от zone 51, я взял себе самурай Блэк эдишн. Оба стула обошлись примерно в 50 тыщ. Но какой кайф сейчас работать

Если хотите обзор моего стула, ставьте 🔥, хотите обзор стула Адели, ставьте ❤️
🔥3722👍1
Самая главная база быстрого обучения

Вот с таким заголовком хочу написать для вас пост. Я уже написал пост про базу в развитии памяти, вам он очень зашел https://teletype.in/@sabirov_mozg/7LzJBkgTjuK

Если жждете такой же пост про быстрое обучение, накидайте 50 🔥 и начну писать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥808👍6
Снимок экрана 2025-04-26 в 10.29.49.png
24.6 KB
Обман века, конечно

p.s.
Увидел 50+ огней, начал писать статью, выкачу ее в телетайпе, может дня через 2-3
🔥164👍1
Посмотрел выпуск Топлеса, где он сказал, что мы живем в эпоху аренды и лучше все брать в аренду. Авто, квартиру, гараж, даже друга или собаку. - И подумал, "Действительно, надо брать все в аренду, так же выгодней"

Прочитал пост Миши Токовинина, который сказал, что культ аренды всего - это отказ от безопасности и вход в мир днищебротства, в котором ты не можешь себе позволить купить квартиру. - И подумал, "Реально, надо купить свою квартиру, как это я буду без своей квартиры"

Недавно подписался на канал Миши, всем его советую и это не реклама, а личная рекомендация - https://www.tgoop.com/mtokovinin/331 Прям дельные советы говорит в мире, где много дезинформации

Это кстати тот дядя, который создал канал про горилу Бу, которая учит делать бизнес
13🤯4🔥3
Омерикансы изобрели велик, который за 5 минут заменяет 45и минутную пробежку, но дает эффектов в 10 раз больше

При этом продлевает жизнь и увлеичивает vo2max на 50%, что оооочень много, возвращает аж 10 лет жизни. Нужно заниматься всего 15 минут в неделю, что заменит 2 часа пробежки

Стоит 250 кусков. Я бы купил, если бы продавался в России
15🔥10💊4
Зашел случайно на ютуб без впн, а у меня видео работают. Это какой-то баг или ютуб разблокировали?
👍124👏4
Месяц продуктивности - итог

апрель был четвертым месяцем моего челленджа "12 навыков за 1 год" и в этом месяце я осваивал продуктивность

Если коротко - месяц был скучный, без каких-то вызовов.

Просто сделал А, получил Б

Как если спросить у богатого человека в чем секрет богатства, он ответит, я это сделаю и стану богатым.

ГЛАВНОЕ, ЧТО СДЕЛАЛ

1. Создал 4 списка (ТоДо, 3 задачи на месяц, 3 задачи на день, идеи)

2. Создал в компьютере систему папок по ГДТ (система Дэвида Аллена)

3. Все-все мелочные дела, которые могут отвлечь в течение дня переместил на понедельник и назвал его "Технический день", чтобы постричь ногти, сходить на озон или отправить письмо на почту не мешало моим планам по захвату миру, а делалось все разом и в один день

ЧТО ВЫШЛО?

Сделал ли я больше за этот месяц?

Нет, я сделал ровно столько же, сколько и в прошлый месяц касаемо работы. Но я делал это за меньшее время.

Если раньше у меня рабочий день был расплывчатый с 7 утра до 8 вечера, в которые входил и спорт, и отдых и личное времяпровождение. То теперь я строго с 10 утра до 12:00 работал. Да, всего 2 часа в день и да, делаю столько же, сколько раньше за 13 часов в день

Потом кушал, потом занимался отдыхом, проводил время с семьей, с друзьями

То есть рабочий день с 13 часового перешел на 2 часовой, при том, что я успеваю делать все те же самые дела, что раньше. И у меня появилось четкое время на другие занятия

Парочка нововведений

1. Раньше вел 3 дневника, весь этот месяц я вел 0 дневников.

2. Полностью отказался от телефонных разговоров. Кому надо - те напишут. Беру трубку только от близких родственников. От всех остальных у меня автоответчик, потому что оказывается миллионы мини-рекламных звонков с рекламой, опросами, напоминаниями забирали много ресурса внимания в течение дня

3. Пересмотрел приоритеты. Раньше очень много дел делал на наитии. Просто делал, потому что когда-то решил их делать и вот спустя 10 лет продолжал на автомате. Остановился, задумался о таких делах и решил их исключить из жизни

4. Начал не жалеть денег на делегирование задач, которые мне не нравятся.

Если коротко, в моей работе есть 2 типа задач, котоыре я люблю делать и которые не люблю. Я решил делать все, что люблю, а все, что не люблю отдавать на аутсорс. Пусть другие делают. За то теперь я не делаю нелюбимых дел. Вот так просто еще сильнее полюбить свою работу

5. Если есть какая-то сложная или больашя работа, я больше не начинал ее с нуля. Я работал эту работу 2 минуты, а потом убирал. Не знаю почему, но второй раз уже за нее было браться гораздо легче

6. Тут место для вашего лайхфака продуктивности. Делитесь в комментариях, что используете для эффективного премяпровждения

Завтра начинаю новый, 5ый месяц моего челленджа, он будет про финансы и он же будет с сюрпризом
🔥25👍8💊3😁1
Как работать 2 часа в день и зарабатывать в среднем 1 млн рублей?

У меня есть план надежный, как Швейцарские часы и состоит из 3х шагов

1. Научитесь учиться. Это чертовски не сложно научиться учиться. Если у вас есть этот навык, вы всегда и везде сможете выехать

Не пожалейте потратить на этот навык 10, 50 или 100 тысяч рублей. Он вам окупиться миллионнократно в будущем (смешно, но раньше я помогал освоить этот навык за 3000 рублей) (еще более смешно то, что мне говорили - ДОРОГО)

2. Освойте любую денежную профессию. Хоть трендовую, хоть вечную. Навык быстрого обучения поможет и профессию быстро освоить и софт/хард скилы для этой профессии

3. Работайте хотя бы 3-6 месяцев, чтобы закрепить и вывести в актив все знанния, которые вы освоили. (большинство людей не получив результата через 1 месяц сразу бросают это дело, но плоды оно начинает приносить только через 3-6 месяцев)

Профит. Получайте свои миллионы или для начала сотни тысяч рублей, как пожелаете

4. Бонусный совет. Поставьте себе цель выйти на пенсию к определенному возрасту. Тогда у вас будет денежный дедлайн с определенной суммой, к которой будет сильно легче стремиться.

В начале этого года у меня было минус 300 000 рублей, долги, 13и часовая работа без выходных.

Я поставил себе цель выйти на пенсию в 33 года, а зарабатывать 100 000 рублей в день на пассиве. И вот спустя 4 месяца я уже начал на пассиве зарабатывать от 20 000 до 50 000 рублей в день, потому что с денежной целью легче прийти к этому.

Если и вы поставите себе цель, то будет понятно, в каком направлении двигаться
👍1612🔥10😁1
5 месяц - Деньги

Начался 5 месяц моего челленджа "12 навыков за 12 месяцев"

Именно в этом месяце я решил освоить финансы. Почему финансы?

В 2025 год я вошел с долгом 300 000 рублей. У меня было так мало денег, что мне пришлось продать автомобиль и переехать в однокомнатную квартиру.

Хотя в декабре 2024 года у меня на руках были хорошие деньги.

Моя проблема в том, что я могу заработать 50 000 рублей, а могу 500 000 рублей и в конце месяца у меня все равно остается 0.

Я не понимаю, почему так происходит и не понимаю, как заставить деньги работать на себя.

Моя задача на этот месяц придумать, как правильно тратить, сохранять и инвестировать деньги

За апрель мне удалось заработать 860 000 рублей. Сегодня, к 1 мая, у меня осталось 34 000 р.

Я перекладываю большую часть вины на воспитание. Родители не научили меня распорягаться деньгами, хотя они и сами в этом не сильны. Я не из самой обеспеченой семьи, родители не смогли мне выделить 60 000 в год на обучение маркетолога и я поступил токарем на бесплатку в колледж

Наверное поэтому, я мог выжить на 50 тысяч в месяц и все расстрачиваю, когда на руках появляются 500 тысяч за месяц, покупая полный комплект лакост на 100 000 рублей

Я пытался инвестировать деньги в бизнес, в проекты, в акции, вклады и т.д. Но ситуация не улучшилась и в этот месяц я хочу узнать почему.

ПЛАН НА МЕСЯЦ

1. Узнать, почему у меня финансовая проблема, куда и зачем утекают деньги
2. Узнать, как и куда инвестировать
3. Поставить финансовую задачу, чтобы к 33 годам иметь доход 100 000 рублей в день

ЧТО СДЕЛАЮ?

Планирую прочитать пару бестселлеров на тему финансов

А также на днях мне написал парень Сережа:
- Сертифицированный международный финансовый советник
- Эксперт и спикер федеральных событий по личным финансам, инвестированию и криптовалюте
- Аттестованный специалист Федеральной службы РФ по финансовым рынкам по брокерской, дилерской деятельности и деятельности по управлению ценными бумагами
- Предприниматель и инвестор

Это часть его регалий. Предложил встретиться, чтобы раскидать мне за финансы. И этот тот самый сюрприз, о котором я говорил.

Ждите отчет в середине месяца, расскажу, что прочитал, что узнал и что начал применять

p.s.
На фотографии я с мамой
28👍13🔥8
2025/10/11 23:16:46
Back to Top
HTML Embed Code: