Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
- Telegram Web
Telegram Web
Алина попросила ребят написать эмоции о сезоне в нашем чате, но я хочу тут

Мы выбрали путь изменений - в беге, в работе, в жизни, в поиске себя. А это всегда зона турбулентности. Еще в январе, я решила посвятить этот сезон людям и их бегу и отодвинула свои амбиции. У меня не было ни подготовки к стартам, ни шиповок, ни личных рекордов и никакого бегового туризма, но приобрела я в разы больше. Три главных осознания сезона:

🔴 Громче всех кричат не те, у кого больше сил, а те у кого пустота внутри. Первое впечатление - самая большая ложь. Те, кто казались "не нашими" и не вписывались в шаблоны, стали реальными помощниками и друзьями. Наоборот тоже было.
🔴 Нет ничего невозможного, если ты реально знаешь, что хочешь ну и о**инел до нужной степени
🔴 Без настоящей команды невозможно реализовать ни один проект.

Спасибо всем, кто бежит рядом, кто свернул на свою трассу или только присоединился к нашему пути!
Делитесь своим опытом, эмоциями и осознанием пережитого сезона в комментариях ✏️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥41❤‍🔥1🕊1
📅 Расписание тренировок на неделю с 6 по 12 октября.

🔸Вторник
🌟Лужники
8:30
Работа: 25х100/100

🔸Среда
🌟манеж Крылатское
19:30
Работа: 8х400/400

🔸Пятница
🌟манеж ЦСКА
19:30
Функциональная тренировка с ускорениями

🔸Суббота
🌟Лужники
Открытая группа
10:00
Функциональная тренировка с ускорениями 🦸‍♀️: Лиза Аарон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
74
🌧 Как адаптироваться к тренировкам в дождь, туман и снег? Просто продолжать бегать

А чтобы немного помочь вам в этом, собрали советы, которыми пользуемся мы, чтобы сделать чуть приятнее.

Сегодня наконец возвращаемся в любимый манеж Крылатское, а в субботу Лиза ждет всех Лужниках на функциональную работу с ускорениями. Тренировка открытая, просто приходи и побегай с нами 🟥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🥰5👌2
Не только про тренировки!

Сегодня мы были на закрытом бизнес - завтраке Лиги Героев, как приглашенные гости. Мероприятие собрало десятки людей принимающих решения в любительском беге. Это был прям форум и хоть я слежу уже за всеми организаторами и беговыми сми, тут я почти никого не знала😅

Что было в повестке:
· Ксения Шойгу подвела впечатляющие итоги сезона Лиги Героев(у Алины даже мурашки бегали) и немного рассказала о планах на следующий;
· Борис Ярышевский (ВФЛА) говорил о цели сделать российский бег снова великим: обсуждали сертификацию трасс, безопасность, детский спорт и увеличение трансляций на «Матч ТВ». Даже вспомнили про стадионы, которых на всех не хватает.

Хоть мы пока маленькая частичка бегового комьюнити, но хотим вкладываться в развитие бега, как большие и амбициозные. Отдельная благодарность Лиге Героев за доверие и возможность быть там, где создается история российского бега💖
В это воскресенье увидимся на трейле 👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥136❤‍🔥1💯1🏆1
📅 Расписание с 13 по 19 октября. Погода лишь повод сменить локацию 🌧

🔸Вторник
🌟Продвинутый уровень
8:30

🔸Среда
🌟Общая группа
19:30

🔸Пятница
🌟Адаптация к бегу
7:30
🌟 Общая группа
19:30

🔸Суббота
🌟Открытая группа
🦸‍♀️Лиза Аарон
10:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
📅 Расписание с 20 по 26 октября. Продолжаем готовится к новым вызовам и незабываем про офп. Локации остаются без изменений

🔸Вторник
🌟Продвинутый уровень
8:30

🔸Среда
🌟Общая группа
19:30

🔸Пятница
🌟Адаптация к бегу
7:30
🌟 Общая группа
19:30

🔸Суббота
🌟Общая группа
10:00

Выбирай день, пиши @propace_run и приходи на тренировку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/10/20 13:49:44
Back to Top
HTML Embed Code: