Алина попросила ребят написать эмоции о сезоне в нашем чате, но я хочу тут
Мы выбрали путь изменений - в беге, в работе, в жизни, в поиске себя. А это всегда зона турбулентности. Еще в январе, я решила посвятить этот сезон людям и их бегу и отодвинула свои амбиции. У меня не было ни подготовки к стартам, ни шиповок, ни личных рекордов и никакого бегового туризма, но приобрела я в разы больше. Три главных осознания сезона:
🔴 Громче всех кричат не те, у кого больше сил, а те у кого пустота внутри. Первое впечатление - самая большая ложь. Те, кто казались "не нашими" и не вписывались в шаблоны, стали реальными помощниками и друзьями. Наоборот тоже было.
🔴 Нет ничего невозможного, если ты реально знаешь, что хочешь ну и о**инел до нужной степени
🔴 Без настоящей команды невозможно реализовать ни один проект.
Спасибо всем, кто бежит рядом, кто свернул на свою трассу или только присоединился к нашему пути!
Делитесь своим опытом, эмоциями и осознанием пережитого сезона в комментариях✏️
Мы выбрали путь изменений - в беге, в работе, в жизни, в поиске себя. А это всегда зона турбулентности. Еще в январе, я решила посвятить этот сезон людям и их бегу и отодвинула свои амбиции. У меня не было ни подготовки к стартам, ни шиповок, ни личных рекордов и никакого бегового туризма, но приобрела я в разы больше. Три главных осознания сезона:
Спасибо всем, кто бежит рядом, кто свернул на свою трассу или только присоединился к нашему пути!
Делитесь своим опытом, эмоциями и осознанием пережитого сезона в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥4☃1❤🔥1🕊1
📅 Расписание тренировок на неделю с 6 по 12 октября.
🔸 Вторник
🌟 Лужники
⏲ 8:30
Работа: 25х100/100
🔸 Среда
🌟 манеж Крылатское
⏲ 19:30
Работа: 8х400/400
🔸 Пятница
🌟 манеж ЦСКА
⏲ 19:30
Функциональная тренировка с ускорениями
🔸 Суббота
🌟 Лужники
Открытая группа
⏲ 10:00
Функциональная тренировка с ускорениями 🦸♀️: Лиза Аарон
Работа: 25х100/100
Работа: 8х400/400
Функциональная тренировка с ускорениями
Открытая группа
Функциональная тренировка с ускорениями 🦸♀️: Лиза Аарон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7⚡4
А чтобы немного помочь вам в этом, собрали советы, которыми пользуемся мы, чтобы сделать чуть приятнее.
Сегодня наконец возвращаемся в любимый манеж Крылатское, а в субботу Лиза ждет всех Лужниках на функциональную работу с ускорениями. Тренировка открытая, просто приходи и побегай с нами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🥰5👌2
Не только про тренировки!
Сегодня мы были на закрытом бизнес - завтраке Лиги Героев, как приглашенные гости. Мероприятие собрало десятки людей принимающих решения в любительском беге. Это был прям форум и хоть я слежу уже за всеми организаторами и беговыми сми, тут я почти никого не знала😅
Что было в повестке:
· Ксения Шойгу подвела впечатляющие итоги сезона Лиги Героев(у Алины даже мурашки бегали) и немного рассказала о планах на следующий;
· Борис Ярышевский (ВФЛА) говорил о цели сделать российский бег снова великим: обсуждали сертификацию трасс, безопасность, детский спорт и увеличение трансляций на «Матч ТВ». Даже вспомнили про стадионы, которых на всех не хватает.
Хоть мы пока маленькая частичка бегового комьюнити, но хотим вкладываться в развитие бега, как большие и амбициозные. Отдельная благодарность Лиге Героев за доверие и возможность быть там, где создается история российского бега💖
В это воскресенье увидимся на трейле👀
Сегодня мы были на закрытом бизнес - завтраке Лиги Героев, как приглашенные гости. Мероприятие собрало десятки людей принимающих решения в любительском беге. Это был прям форум и хоть я слежу уже за всеми организаторами и беговыми сми, тут я почти никого не знала😅
Что было в повестке:
· Ксения Шойгу подвела впечатляющие итоги сезона Лиги Героев(у Алины даже мурашки бегали) и немного рассказала о планах на следующий;
· Борис Ярышевский (ВФЛА) говорил о цели сделать российский бег снова великим: обсуждали сертификацию трасс, безопасность, детский спорт и увеличение трансляций на «Матч ТВ». Даже вспомнили про стадионы, которых на всех не хватает.
Хоть мы пока маленькая частичка бегового комьюнити, но хотим вкладываться в развитие бега, как большие и амбициозные. Отдельная благодарность Лиге Героев за доверие и возможность быть там, где создается история российского бега
В это воскресенье увидимся на трейле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤6❤🔥1💯1🏆1
📅 Расписание с 13 по 19 октября. Погода лишь повод сменить локацию 🌧
🔸 Вторник
🌟 Продвинутый уровень
⏲ 8:30
🔸 Среда
🌟 Общая группа
⏲ 19:30
🔸 Пятница
🌟 Адаптация к бегу
⏲ 7:30
🌟 Общая группа
⏲ 19:30
🔸 Суббота
🌟 Открытая группа
🦸♀️Лиза Аарон
⏲ 10:00
🦸♀️Лиза Аарон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
📅 Расписание с 20 по 26 октября. Продолжаем готовится к новым вызовам и незабываем про офп. Локации остаются без изменений
🔸 Вторник
🌟 Продвинутый уровень
⏲ 8:30
🔸 Среда
🌟 Общая группа
⏲ 19:30
🔸 Пятница
🌟 Адаптация к бегу
⏲ 7:30
🌟 Общая группа
⏲ 19:30
🔸 Суббота
🌟 Общая группа
⏲ 10:00
Выбирай день, пиши @propace_run и приходи на тренировку
Выбирай день, пиши @propace_run и приходи на тренировку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM